أسباب الدوخة وأنواعها كما سنشرح أسباب الدوخة وتشوش الرؤية وكذلك سوف نشرح علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة وذلك من خلال اليانسون والليمون والعسل والزنجبيل وكل هذا من خلال هذا المقال . تابعنا.
أسباب وأنواع الدوخة
هناك أسباب عديدة للدوخة، منها ما يلي
1- قلة النوم والتوتر والتعرض لعوامل نفسية أخرى.
2- حدوث تصلب في شرايين المخ والقلب.
3- الإسهال الشديد.
4- تعاطي المخدرات والكحول.
5- إصابة الأذن الداخلية والوسطى.
6- حدوث اضطراب في ضربات القلب.
7- ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم.
8- حدوث التهابات في الجيوب أو الشعب الهوائية.
9- تناول مدرات البول أو المسكنات أو المضادات الحيوية أو مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للحساسية.
10- انخفاض نسبة الأكسجين في الدم وارتفاع نسبة الهيموجلوبين.
11- الإصابة بنزيف داخلي في الجهاز الهضمي أو في الرحم.
12- نقص كمية الأملاح في الدم.
13- الضغط العالي أو المنخفض.
14- التعرض لإصابات في الرأس.
15- الأنيميا نتيجة نقص الحديد أو نقص فيتامين ب 12.
أنواع الدوخة
1- دوار مستمر
يبقى المريض في هذا النوع من الدوخة لأيام متتالية خوفا من فقدان التوازن والسقوط على الأرض. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الدوخة لها آثار سلبية لأنها ناتجة عن مشكلة صحية.
2- دوار عابر
هو شعور عابر بالدوار، يحدث لفترات قصيرة ثم يزول نتيجة الوقوف في الأماكن المرتفعة، مما يدفع الشخص إلى التمسك بالأشياء من حوله للحفاظ على توازنه، ويجب التنبه إلى أن هذه الدوخة تصيب أولئك الذين يخشون البقاء في الأماكن المرتفعة.
3- دوار مفاجئ
هو شعور مفاجئ بالدوار، يستمر لفترات قصيرة، وقد يستمر لمدة ساعة أو ساعتين، نتيجة الوقوف المفاجئ بعد الجلوس لفترات طويلة، أو نتيجة الخروج السريع من الفراش بعد النوم.
4- دوار شديد
هذا النوع من الدوخة يترافق مع غثيان وطنين، حيث يبقى المصاب في الفراش عدة أسابيع لأنهم لا يستطيعون النهوض لشعورهم بأن الأرض تدور معهم، وهذا نتيجة حركة البواخر، حيث يكون الشخص يعاني من اضطرابات في نظام التوازن في الأذن الداخلية، وعادة ما يعاني المريض من قيء، أو صداع، أو شحوب، أو تعرق، أو بسبب السفر على متن طائرات، أو بسبب الذهاب إلى أماكن مرتفعة للغاية، ثم يعاني من انخفاض في الوزن. الأكسجين في الدم، ويجب مراعاة أن من يعاني من أمراض الرئة والقلب يجب عليه استشارة الطبيب قبل التوجه لمثل هذه الأماكن.
أسباب الدوار وعدم وضوح الرؤية
على الرغم من أن الأسباب التالية قد تكون شائعة، إلا أن هذا لا يعني أنها ليست خطيرة في بعض الحالات، لذلك يجب دائمًا أخذ المشورة الطبية. تشمل الأسباب الشائعة لتشوش الرؤية والدوخة ما يلي
1- انخفاض ضغط الدم
قد يتسبب انخفاض ضغط الدم عن 90/60 مم زئبق في مجموعة من الأعراض، مثل عدم وضوح الرؤية، والدوخة، ومجموعة من الأعراض الأخرى، مثل
إغماء.
-يشعر بالعجز.
الارتباك والارتباك.
التعب أو الشعور بالمرض.
2- انخفاض سكر الدم
قد يكون انخفاض مستويات السكر في الدم أحد الأسباب الشائعة لتشوش الرؤية والدوخة، حيث أن الجلوكوز هو وقود الدماغ الرئيسي، وقد يؤدي حرمان الدماغ منه إلى ظهور العديد من الأعراض، مثل
خدر في اللسان أو الشفتين أو الخدين.
الشعور بالقلق.
– التعرق
الدوخة والدوار.
شحوب الجلد.
رؤية مشوشة.
ضربات قلب سريعة.
عالج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة
توجد بعض الطرق لعلاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة، وهي كالتالي
1- علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة باليانسون
يستخدم اليانسون في علاج الدوخة وما يصاحبها من أعراض مثل الصداع والغثيان والقيء ويساعد اليانسون على تحسين الدورة الدموية.
كل ما عليك فعله هو مضغ أوراق اليانسون للتخلص من الدوار. يمكنك أيضًا خلط ملعقة صغيرة من أوراق اليانسون المجففة وأوراق النعناع المجففة، ووضعها في كوب من الماء الساخن، وتركها لمدة ربع ساعة تقريبًا، ثم ترشيحها وشربها عدة مرات في اليوم لمدة أسابيع. .
2- علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة بالليمون
يفيد الليمون في القضاء على الدوخة والدوار من خلال
يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة ويحارب الأمراض.
يحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية التي تعمل على إعطاء الجسم النشاط والحيوية، حيث يمكنك المزج بين عصير الليمون ونصف كوب ماء، مع ملعقتين كبيرتين من السكر، ويتم تناول المشروب يومياً، ويمكنك أيضاً مزج القليل من الفلفل الأسود المطحون مع الملح في كوب من الماء، يتم تناول المشروب 3 مرات في اليوم.
3- علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة بالعسل
يحتوي العسل على سكريات طبيعية تمد الجسم بالطاقة، وبالتالي تمنع الدوار، كما يعمل العسل على تقليل انخفاض نسبة السكر في الدم، وهو من أهم أسباب الدوخة.
يتم خلط ملعقة صغيرة من العسل مع مشروب القرفة، ويشرب المشروب مرة في الصباح لعدة أسابيع. تُمزج ملعقتان كبيرتان من العسل وخل التفاح في كوب من الماء وتؤخذ مرتين في اليوم. يمكن خلط ملعقتين كبيرتين من العسل مع عصير الليمون في كوب. من الماء الدافئ، وتناول مشروبًا لعلاج الدوار.
4- علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة بالزنجبيل
يمكن أن يساعد الزنجبيل في تخفيف الدوخة أو الدوار لأنه يعزز الدورة الدموية في الدماغ ويخفف الغثيان أيضًا.
وجدت دراسة أن الزنجبيل يقلل من المشاكل المرتبطة بالدوار مثل دوار الحركة والصداع النصفي.
ببساطة، مضغ قطعة من الزنجبيل بانتظام يمكن أن يساعد في تخفيف هذه المشكلة.