فوائد حبة البركة لتقوية المناعة للأطفال

للنشر

واتس اب شارك غرد شارك

جدول المحتويات

• حبة البركة لتقوية المناعة للأطفال
• مكونات حبة البركة
• طرق استخدام حبة البركة لتقوية المناعة
• فوائد حبة البركة
• نصائح يجب مراعاتها قبل تناول حبة البركة

حبة البركة لتقوية المناعة للأطفال

يطلق على حبة البركة الحبة السوداء التي هي من النباتات الحولية التي يكثر زراعتها في المناطق الزراعية الموجودة في جنوب شرق آسيا، كما أنه يتم زراعتها في المغرب والمشرق العربي، وشبه الجزيرة العربية وضمن دول حوض البحر الأبيض المتوسط وتعد الحبة السوداء لها ساق متفرعة، بالإضافة إلى إنها تحتوي على أوراق والأزهار التي تظهر بلونين الأزرق واللون الرمادي.

تعد الحبة السوداء عبارة عن بذور مدببة يبلغ طولها حوالي من 30 إلى 60 سم تقريبا وهذه الحبة السوداء لها فوائد عظيمة، حيث أوصى بها رسولنا الكريم محمد صل الله عليه وسلم، حيث قال في حديثه الشريف" إن هذه الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا السام قلت وما هو السأم يا رسول الله؟ قال الموت".

فهذه الحبة السوداء من فوائدها: أنها تدخل في العديد من الاستخدامات الطبية في هذه الأيام، أما قديما فقد كان القدماء المصريون يستخدمونها في معالجة الكثير من الأمراض، ومن هذه الأمراض الصداع وألم الأسنان بالإضافة إلى أنها تقوي المناعة بجانب إلى أنها تستخدم لمعالجة العديد من أمراض الجهاز الهضمي.

مكونات حبة البركة

تعد حبة البركة من النباتات الحولية التي تستخدم في العديد من الاستخدامات الطبية، وذلك نظرا لأنها تحتوي على العديد من الفوائد وكثير من العناصر الغذائية ومن هذه العناصر ما يلي:

• تحتوي حبة البركة على 38 % من الكربوهيدرات.
• تتكون حبة البركة من 21 % من البروتينات.
• تحتوي حبة البركة على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، والتي منها الكالسيوم ومعدن الحديد، والبوتاسيوم، والزنك ومادة السيلينيوم، وكمية كبيرة من فيتامين أ وفيتامين ب 1 وب 2، بالإضافة إلى احتوائها على فيتامين سي.
• تحتوي الحبة السوداء على حوالي 35 % من الزيوت النباتية والدهون، وبعض الأحماض الهامة لصحة الجسم، والتي منها حمض الأوليك وحمض اللينوليك.

طرق استخدام حبة البركة لتقوية المناعة

تدخل حبة البركة في العديد من الاستخدامات، بالإضافة إلى أنها تحتوي على كثير من الفوائد الصحية، وسوف نعرض في السطور التالية كيفية استخدام حبة البركة لتقوية المناعة:

• يمكن أن يتم استخدام حبة البركة لتقوية الجهاز المناعي من خلال إضافة ربع ملعقة من الحبة السوداء المطحونة إلى كوب من الزبادي أو الحليب، ثم يتم تناوله في الصباح على معدة فارغة.
• يمكن أن يتم إضافتها إلى عسل النحل، حيث أن عسل النحل معروف بفوائده وقيمته الغذائية المتنوعة، وذلك عن طريق إضافة 7 حبات من حبوب الحبة السوداء إلى ملعقة كبيرة من العسل، ثم يتم تناولها بشكل يومي، وهذه الطريقة تعد من أفضل الطرق لتقوية الجهاز المناعي للأطفال، كما تحميه من إصابته بالأمراض.
• تعد الحبة السوداء لها فوائد كبيرة للجهاز التنفسي، حيث أنها جيدة للأشخاص الذين يعانون من صعوبة في التنفس، ويمكن استخدامها عن طريق إضافة حبة البركة إلى كوب من الماء، ثم يتم وضعهم على النار إلى تمام الغليان، ثم وضع منشفة على الرأس واستنشاق البخار المتصاعد من عملية الغليان.
• يعد زيت حبة البركة من الزيوت المستخدمة لتقوية المناعة، ويمكن تناوله عن طريق وضع ملعقة صغيرة من زيت الحبة السوداء على كوب من الماء، ثم يتم تناوله على الريق بشكل يومي.
• يمكن للفرد أن يتناول بذور حبة البركة بعد غليها، ثم تحلية الماء الناتج عن غليها بعسل النحل، ثم يتم الانتظام في تناولها بشكل يومي، ولكن يفضل أن يتم تناولها مرة واحدة فقط يوميا.
• يمكن أن يتم إضافة حبة البركة إلى المخبوزات عند تصنيعها، حيث إنها ترفع من القيمة الغذائية لهذه المخبوزات.
• لتقوية مناعة الأطفال يمكن أن يتم عمل خلطة مكونة من الحبة السوداء والجلو والشمر، حيث أن هذه الأعشاب مفيدة جدا لتقوية الجهاز المناعي.
• ينصح مرضى السكر بتناول سبع حبات من الحبة السوداء بشكل يومي على الريق عن طريق مضغها، ثم ابتلاعها، ويمكن أن يتم تناولهم مع الحليب منزوع الدسم، ولكن يفضل أن يتم تحليته بدون عسل.

فوائد حبة البركة

تحتوي حبة البركة على العديد من الفوائد والتي هي هامة لصحة الجسم، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:

• تساعد حبة البركة في تقليل ضغط الدم، وذلك لأنها تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.
• يعمل تناول حبة السكر على تقليل مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى أن تتحكم في نسبته مما يجعلها مفيدة لمرضى السكر.
• تؤدي دورا بارزا عند تناولها خاصة للرجال، حيث أنه تعزز من وظائف الحيوانات المنوية، بالإضافة إلى أنها تزيد من عددها وتحسن من حركتها.
• لها فوائد هامة في التخفيف من حدة الربو، ولذلك تعد مفيدة للجهاز التنفسي، وذلك عند طريق استنشاق البخار الناتج عن غلي حبة البركة.
• لها فوائد هامة للجهاز الهضمي، وذلك لأنها تقوم بتحسين حركة المعدة والأمعاء.
• لها دور كبير في حماية الجسم من إصابته بأنواع من السرطان والعديد من الأمراض الخبيثة.
• لها فوائد هامة في تقوية الجهاز المناعي، وخاصة إذا ما تم تناولها على الريق بشكل يومي.
• تستخدم لمعالجة الإمساك، وذلك لأنه يعمل على تحسين حركة الأمعاء.
• تساهم في إنقاص الوزن، وذلك إذا تم تناولها على الريق بدون تحلية.
• لها فوائد هامة في تحسين الذاكرة والعمل على تقويتها.
• لها دور فعال في تسريع التئام الجروح.
• تعالج مشاكل الدورة الدموية، وبالتالي تعد مفيدة لصحة القلب والشرايين الدموية.
• تعد حبة البركة من الأعشاب المفيدة لمرضى القولون، وذلك لأنها تعمل على تحسين هضم الطعام بشكل جيد، بالإضافة إلى إنها تحسن من حركة الأمعاء.
• تعد حبة البركة مفيدة للجهاز البولي، حيث أنها تعد من مدرات البول.

نصائح يجب مراعاتها قبل تناول حبة البركة

• عند تناول بذور حبة البركة على الريق يفضل أن يتم تناول البذور المحمصة وليست النيئة، حيث أن النوع النيء ثقيل على المعدة، ويمكن أن تضر بصحة الجهاز الهضمي.
• يحذر تناولها من قبل مرضى الضغط المنخفض، وذلك لأنه يعمل على انخفاض الضغط بشكل كبير مما يمكن أن يعرض حياتهم للخطر.
• لا يتم استخدامها للنساء الحوامل والمرضعات إلا بعد استشارة الطبيب.
• يجب أن يتم التوقف عن تناول حبة البركة قبل الخضوع إلى عملية جراحية بحوالي أسبوعين.
• من الأفضل الابتعاد عن تناول حبة البركة بغرض إنقاص الوزن إلا بعد الرجوع إلى الطبيب المختص بالحالة.