كيف يمكن ان أتعلم الفحص الذاتي للثدي؟ كيف يمكن ان أتأكد أني أقوم به بالشكل الصحيح؟
في البداية قد تشعرين بعدم الثقة عند إجراء اول فحص الثدي، خاصة حول الفرق بين فحص ثديك الطبيعي والتغيرات غير الطبيعية، لا تترددي ولا تحرجي بأن تسألي الفريق الطبي عن اي استفسار، بعد عدة أشهر ستتعرفين على وضع ثديك الطبيعي وتتمكنين من اكتشاف أي تغيير.
هل قيامي بالفحص الذاتي يغني عن فحص الطبيب؟ وماذا عن صورة الثدي الشعاعية؟
الثلاثة خيارات تعمل معاً. الفحص الذاتي للثدي يحميك بين زيارات الطبيب الدورية. اذا لم تكوني تعاني من أية أعراض فإننا نوصي باتباع التوصيات المذكورة في الجدول الموجود في الأعلى.
هل يجب ان اقوم بالفحص الذاتي للثدي أكثر من مرة في الشهر؟
مرة واحدة في الشهر تكفي لكن من المهم الانتظام. يجب عمل الفحص الذاتي للثدي في نفس الوقت من كل شهر، إذا كان هناك دورة شهرية يتم عمل الفحص في اليوم 7 إلى 12 من بداية الدورة. لا تقومي بالفحص الذاتي قبل أو خلال الدورة، لأن الثديين في هذه الفترة يكونان متوريين وتكون المنطقة مؤلمة وحساسة وقد تحتوي على كتل طبيعية. اذا انقطعت الدورة الشهرية يتم فحص الثديين في أول يوم من كل شهر او في اي تاريخ من الشهر يمكنك تذكره. إذا كنت قد أزلت الرحم سوف ينصحك طبيبك بالوقت المناسب من الشهر لإجراء الفحص.
هل يجب أن أوقف الفحص الذاتي للثدي خلال فترة الحمل؟
بالطبع لا. متى بدأت بعمل الفحص الذاتي يجب ان تستمري. إذا كنت حاملا افحصي الثديين في أول يوم من كل شهر أو في أي تاريخ منتظم من الشهر يمكنك تذكره.
من هن السيدات الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي؟
السيدات اللواتي أعمارهن ما فوق 40 سنة.
السيدات اللواتي لديهن تاريخ شخصي أو عائلي للاصابة بسرطان الثدي.
السيدات اللواتي أنجبن أول طفل في سن متأخرة أو لم ينجبن أبداً.
السيدات اللواتي بدأت لديهن الدورة في سن مبكرة (أقل من 11 سنة) أو/و انقطعت الدورة لديهن في سن متأخرة بعد (55 سنة).
السيدات اللواتي يأخذن بعض أنواع الهرمونات التعويضية في سن اليأس.
السيدات اللواتي تلقين الاشعاع في منطقة الثدي.
السيدات اللواتي يعانين من السمنة المفرطة في مرحلة سن اليأس.
السيدات اللواتي أجريت لهن خزعة من الثدي سابقاً أو يعانين من تغيرات معينة في خلايا الثدي.
ما هي الأعراض المحذرة لوجود سرطان الثدي؟
ان أية تغييرات في الثدي لا تختفي، مثل وجود كتلة، سماكة، تورم، انبعاج، التهاب أو تحرش في الجلد، تشوه، انكماش، ألم أو إفرازات من الحلمة أو تغير في اتجاه الحلمة قد يدل على وجود مشكلة في الثدي، ولكن ليست بالضرورة سرطاناً، ويجب متابعتها مع طبيبك.
أسئلة وأجوبة عن صورة الثدي الشعاعية (ماموغرام) "Mammogram"
ما هي صورة الثدي-الماموغرام "Mammogram"؟
هي صورة قليلة الاشعاع للثدي، وهي تعتبر من أفضل الوسائل للكشف المبكر عن أية كتل في الثدي. يمكن لهذه الصورة اكتشاف أي نمو أو كتلة في الثدي صغيرة أو عميقة ومن الصعب الاحساس بها عن طريق الفحص العادي. وهذا يجعل صورة الثدي أداة مهمة في الاكتشاف المبكر عن سرطان الثدي.
ما هي التوصيات العالمية لعمل صورة الثدي الشعاعية؟
على كل امرأة الحصول على صورة للثدي مرة واحدة قبل سن الأربعين ويفضل في سن الـ 35 سنة كقاعدة ثم مرة كل سنة أو سنتين بين 40 – 49 سنة وسنوياً بعد الخمسين. السيدات اللواتي لديهن تاريخ عائلي أو شخصي بالإصابة بسرطان الثدي يجب عليهن استشارة الطبيب عن االفترة الزمنية المناسبة لعمل الصورة بالنسبة لوضعهن.
كيف تعمل صورة الثدي الشعاعية الماموغرام "Mammogram"؟
صورة الثدي سريعة وسهلة. أنت ببساطة تقفين أمام جهاز التصوير. تقوم فنية الأشعة بوضع الثدي بين لوحين من البلاستيك. يضغط اللوحان على الثدي. هذا قد يكون مزعجاً للحظات قليلة لكن هذا الضغط ضروري للحصول على صورة واضحة وجيدة. تقوم الفنية بأخذ الصور للثديين كل على حدة وفي أوضاع مختلفة حسب الحاجة.
ماذا إذا ظهرت أي كتلة في صورة الثدي؟
إذا ظهرت أي كتلة في صورة الثدي. سوف يوصي طبيبك بأخذ عينة من الكتلة وقد يطلب منك اجراء فحوصات اخرى. لكن لا تقلقي لأن الكتل التي تظهر في الصورة ليست بالضرورة سرطاناً وأغلبها تكون حميدة.
هل يوجد أي تحضيرات خاصة لصورة الثدي الشعاعية؟
احضري جميع الصور القديمة للثدي والتي قمت باجرائها سابقاً إن وجدت.
لا تستعملي اي مزيل للعرق أو اية بودرة أو سائل ملطف تحت الإبطين أو فوق الثدي لأنه قد يؤثر على الصورة.
إلبسي ملابس من قطعتين حتى لا تضطري إلا لخلع الجزء العلوي فقط من الملابس عند إجراء الصورة.
هل توجد هناك خطورة او مضاعفات من صورة الثدي الشعاعية؟
(50%) من النساء يشعرن بانزعاج أو ألم خفيف في الثدي بعد اجراء صورة الثدي نتيجة للضغط الذي يتعرض له الثدي أثناء الصورة ولكن هذا الانزعاج يكون مؤقتاً ويختفي بسرعة.
لا تنزعجي إذا لاحظت بعض التغيير في لون الجلد بعد الصورة مباشرة فهذا ايضاً ناتج عن ضغط الثدي اثناء الصورة وهو مؤقت ويختفي بسرعة.
تذكري ان ضغط الثدي بالرغم من أنه قد يكون مزعجاً قليلاً لكنه ضروري جداً للحصول على صورة دقيقة وواضحة للثدي.
إن كمية الإشعاع التي يتعرض لها الثدي نتيجة لإجراء صورة الثدي قليلة جداً ومحسوبة بدقة بحيث لا تشكل خطورة على صحتك نتيجة لتكرارها.
ما هو الشريط الزهري؟
هو إشارة عالمية للدلالة على برامج التوعية والكشف المبكر عن سرطان الثدي التي تقام خلال شهر تشرين الأول من كل عام.
