دعاء خامس يوم رمضان ..اللهم أمين

 

دعاء خامس يوم رمضان 2021

يفضل الكثير من الأشخاص الدعاء إلى الخالق والذي يستطيع إزالة جميع الهموم التي توجد بداخل كل إنسان، بالإضافة إلى تحقيق الأدعية التي يتضرع بها الإنسان إلى الله عز وجل، لذلك نضع لكم دعاء خامس يوم رمضان والذي يمكن ترديد أحد هذه ادعية رمضان في الصلاة أو الصيام أو أي وقت تفضلون.

يارب إن في صوتي دُعاء وفي قلبِي أمنية اللهُم يسر لي الخير حيث كان.

اللهم أمين لكُل دعاء فاض أو كُتِم، ولكل أُمنية عُلّقت وانتُظِرت.

اللهم اجعل هذه الجمعة حاملة لنا من الخير فوق ما نرجوا واشرح صدورنا، ويسر أمورنا، وأرحم موتانا، وأشفِ مرضانا ومرضى المسلمين.

إن لم أُحسن في دُعائي لك يا الله، أنت أعلم بما في قلبي فاستجب لِي.

دعاء 5 من رمضان اليوم

اللهم لا تحرمني من خمس؛ سترك، وعفوك، ورضاك، وحسن الخاتمه، والجنه.

يا من دبر ليوسـف أمره، دبر لي أمري و أصلح لي حالي و أمري كله، اللهم اقض حاجتي وفك كربتي وآنس وحدتي وفرج همي ولكل من قال أمين.

اللهم سنوات عديدة لأمي وقلبها، اللهم بيت لا يخلو من صوتها.

اللهُم إن كان هذا رمضاني الأخير، اجعله لِي توبة صادقة وحُسن الختام.

شارك الدعاء 

كيف يساعد ماء جوز الهند مرضى السكر والحماية من أمراض القلب؟

 

ماء جوز الهند يعتبر من أفضل المشروبات لمواجهة حرارة الصيف، حيث أنه يوفر الطاقة اللازمة للجسم، ويعتبر المشروب رائعًا أيضًا للأشخاص الذين يبحثون عن إنقاص الوزن، لأنه منخفض السعرات الحرارية ولا يحتوى على سكر مضاف، كما يحتوى ماء جوز الهند على إنزيمات ومعادن طبيعية مثل البوتاسيوم التى تجعله مشروبًا صحيًا للغاية، وفقًا لما ذكره موقع "تايمز أوف انديا"

- ما هى العناصر الغذائية التى يتضمنها ماء جوز الهند؟

يحتوى جوز الهند على 94% من الماء ودهون قليلة جدًا، بينما يحتوى 250 مل من ماء جوز الهند على 9 جرامات من الكربوهيدرات، و3 جرامات من الألياف، وجرامين من البروتين، و10% من فيتامين سى، و15% من المغنيسيوم، و17% المنجنيز، و17% من البوتاسيوم ، و11% من الصوديوم، و6% من الكالسيوم

- كيف يحارب ماء جوز الهند الإجهاد التأكسدى؟

عندما يكون هناك الكثير من الجذور الحرة فى الجسم ترتفع مستويات الإجهاد التأكسدى ما قد يؤدى إلى إتلاف خلايا الجسم وزيادة خطر الإصابة بالأمراض والعدوى، حيث وجدت الأبحاث أن ماء جوز الهند يحتوى على مضادات الأكسدة التى يمكنها محاربة الجذور الحرة فى الجسم وتعديلها من أجل إبطال خطورتها، وقد وجدت دراسة أخرى أجريت على الفئران المصابة بتلف فى الكبد، أظهرت تحسنًا كبيرًا عند معالجتها بماء جوز الهند بفضل محتواها من مضادات الأكسدة، بجانب خفض ضغط الدم ومستويات الدهون الثلاثية والأنسولين.

- ما هى فائدة ماء جوز الهند لمرضى السكر؟

أظهرت العديد من الدراسات أن ماء جوز الهند لديه إمكانية تخفيض مستويات السكر فى الدم، والتحكم فيه بشكل إيجابى على المدى الطويل، وذلك بفضل احتوائه على المغنيسيوم الذي يمكن أن يزيد من حساسية الأنسولين ويقلل مستويات السكر فى الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكرى من النوع 2، ورغم ذلك هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد تلك النتائج.

- كيف يساعد ماء جوز الهند فى منع تكوين حصوات الكلى؟

شرب كمية كافية من السوائل يساعد فى الوقاية من حصوات الكلى، حتى لو الماء العادى فهو مفيد أيضًا، ولكن الدراسات تشير إلى قدرة ماء جوز الهند فى منع تكوين حصوات الكلى، والتى تكون على شكل بلورات حيث يمنع ماء جوز الهند تلك البلورات من الالتصاق بالكلى وأجزاء أخرى من المسالك البولية، كما  يساعد فى تقليل عدد الحصوات المتكونة فى البول.

- كيف يدعم ماء جوز الهند صحة القلب؟

تناول ماء جوز الهند يساعد فى انخفاض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية فى الدم وكذلك تقليل مستويات الدهون على الكلى، وكلها عوامل تدعم صحة القلب، حيث أن ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار تضر بصحة القلب.

- ما هو الوقت المناسب لتناول ماء جوز الهند؟

على عكس العديد من المشروبات الأخرى لا يوجد وقت مفضل لتناول ماء جوز الهند، فمن الممكن تناوله نهارًا أو ليلًا لتحقيق أقصى استفادة منه، ولكن يعد تناوله صباحًا خيارًا جيدًا لأن ماء جوز الهند يحتوى على حمض اللوريك الذي يعزز المناعة وعملية التمثيل الغذائى وفقدان الوزن، كما ينصح النساء الحوامل بتناول ماء جوز الهند لمحاربة الجفاف والإمساك، كما يساعد فى تخفيف غثيان الصباح وحرقة المعدة الشائعة أثناء فترة الحمل، كما من الممكن تناول ماء جوز الهند قبل التمرين وبعده للحفاظ على رطوبة الجسم وكذلك قبل الذهاب إلى النوم

خبير بريطانى يطالب باستخدام "اختبار رائحة الثوم" للحماية من كورونا

 

كشف استشارى بريطاني متخصص فى الفيروسات، أن استخدام "اختبار رائحة الثوم" يمكن أن يساعد الأشخاص على ضمان حماية أنفسهم من الإصابة بفيروس كورونا الذى ينتقل عبر الهواء، ووفقا لتقرير جريدة " Metro"، حث الدكتور جوليان تانج، استشارى الفيروسات بمستشفى ليستر الملكى ببريطانيا، قادة الصحة على التركيز على منع انتقال الفيروس عبر الهواء.

وأخبر الاستشارى شبكة سكاى نيوز أنه يعتقد أن التركيز على غسل اليدين والتعقيم كان خطأ، فالطريقة التي ينتقل بها هذا الفيروس هي حقًا من خلال مسافة المحادثة، فى حدود متر واحد.

وأوضح: "عندما تتحدث إلى صديق أو تشارك نفس الهواء الذى تستمع فيه إلى صديقك يتحدث فهذه هى المسافة الخطرة، يمكن أن نسميها مسافة رائحة الثوم، ويمكننا تسمية ذك باختبار رائحة الثوم".

وقال: "لذا إذا استطعت شم رائحة فم من تكلمه، فأنت تستنشق بعضًا من هذا الهواء الذى يتنفس بالإضافة إلى أي فيروس يتم استنشاقه به".

وتابع: هذا هو السبب في أننا نقول إن الالتزام بالقناع أمر جيد، والتباعد الاجتماعى أمر جيد، ولابد من تحسين ظروف البيئة المحيطة عن طريق التهوية الجيدة، يشمل ذلك فتح النوافذ والأبواب عندما يأتى الناس للزيارة.

وتابع تانج: "يمكنك إبقاء النوافذ مفتوحة حتى في منتصف معظم الوقت، ثم يمكنك تحسين معدل التهوية في المنطقة الداخلية وهذا يقلل من التركيز الإجمالي للفيروسات المحمولة جوا".

قمة الأهلي والزمالك غدا ومواجهات أوروبية حاسمة..انفوجراف

 

يشهد الأسبوع الجاري العديد من المباريات الهامة في مصر وملاعب العالم، تتصدرها مباراة القمة التي تجمع الزمالك والأهلي مساء الأحد، فيما تقام عدة مباريات قوية في دوريات أوروبا الإنجليزي والإسباني والإيطالي والألماني والفرنسي نستعرضها فيما يالي

 مباريات الأسبوع :

السبت 17 ابريل

الدوري الألماني

فولفسبورج × بايرن ميونخ- الساعة 3:30 عصرا

كأس الاتحاد الإنجليز

تشيلسي × مانشستر سيتي- الساعة 6:30 مساء

نهائي كأس إسباني

أتلتيك بلباو × برشلونة- الساعة 9:30 مساء

دوري أبطال آسيا

النصر السعودي × السد القطري- الساعة 8 مساء

الدوري المصري

غزل المحلة × بيراميدز- الساعة 9:30 مساء

الأحد 18 إبريل

الدوري المصري:

الزمالك × الأهلي- الساعة 9:30 مساء

الدوري الإنجليزي:

آرسنال × فولهام – الساعة 2:30 عصرا

مانشستر يونايتد × بيرنلي – الساعة 5 مساء

الدوري الإسباني:

أتلتيكو مدريد × إيبار- الساعة 4:15 عصرا

خيتافي × ريال مدريد- الساعة 9 مساء

الدوري الإيطالي:

أتالانتا × يوفنتوس – الساعة 3 عصرا

نابولي × إنتر ميلان- الساعة 8:45 مساء

الدوري الفرنسي:

باريس سان جيرمان × سانت إيتيان- الساعة 1 ظهرا

الدوري الألماني:

بوروسيا دورتموند × فيردر بريمن- الساعة 3:30 عصرا

الدوري اليوناني:

باوك × أولمبياكوس- الساعة 6:30 مساء

كأس الاتحاد الإنجليزي:

ليستر سيتي × ساوثهامبتون – الساعة 7:30 مساء

دوري أبطال آسيا:

أهلي جدة السعودي × الدحيل القطري- الساعة 7:45 مساء

شباب أهلي دبي الاماراتي × الهلال السعودي- الساعة 9 مساء

الإثنين 19 إبريل

الدوري الإنجليزي:

ليدز يونايتد × ليفربول – الساعة 9 مساء

الثلاثاء 20 إبريل

الدوري الإنجليزي:

تشيلسي × برايتون- الساعة 9 مساء

الدوري الألماني:

بايرن ميونخ × باير ليفركوزن- الساعة 8:30 مساء

الأربعاء 21 إبريل

الكونفدرالية:

نكانا الزامبي × بيراميدز- الساعة 3 عصرا

الدوري المصري:

الأهلي × سموحة – الساعة 9:30 مساء

الدوري الإنجليزي:

توتنهام × ساوثهامبتون- الساعة 7 مساء

أستون فيلا × مانشستر سيتي- الساعة 9:15 مساء

الدوري الإسباني:

قاديش × ريال مدريد- الساعة 10 مساء

الدوري الإيطالي:

ميلان × ساسولو – الساعة 6:30 مساء

سبيزيا × إنتر ميلان- الساعة 8:45 مساء

يوفنتوس × بارما- الساعة 8:45 مساء

الدوري الألماني:

بوروسيا دورتموند × يونيون برلين- الساعة 6:30 مساء

الدوري التركي:

جالاتا سراي × طرابزون سبور- الساعة 6 مساء

الدوري اليوناني:

أولمبياكوس × أستيراس – الساعة 4:15 عصرا

آريس سالونيكا × باوك – الساعة 6:30 مساء

كأس فرنسا:

باريس سان جيرمان × آنجيه- الساعة 6:45 مساء

الخميس 22 إبريل

الدوري المصري:

الانتاج الحربي × الزمالك- الساعة 9:30 مساء

الدوري الإسباني:

أتلتيكو مدريد × هويسكا- الساعة 7 مساء

برشلونة × خيتافي- الساعة 10 مساء

الدوري الإيطالي:

روما × أتالانتا- الساعة 6:30 مساء

نابولي × لاتسيو- الساعة 8:45 مساء

الجمعة 23 إبريل

الدوري الإنجليزي:

آرسنال × إيفرتون – الساعة 9 مساء

"الصحة" تسجل 841 إصابة جديدة بفيروس كورونا و42 وفاة وخروج 700 متعافٍ

 

أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن خروج 700 متعافٍ من فيروس كورونا من المستشفيات، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع إجمالي المتعافين من الفيروس إلى 162170 حالة حتى أمس الجمعة.

وأوضح الدكتور خالد مجاهد، مساعد وزيرة الصحة والسكان للإعلام والتوعية، والمتحدث الرسمي للوزارة، أنه تم تسجيل 841 حالة جديدة ثبتت إيجابية تحاليلها معمليًا للفيروس، وذلك ضمن إجراءات الترصد والتقصي والفحوصات اللازمة التي تُجريها الوزارة وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، لافتًا إلى وفاة 42 حالة جديدة.

وقال "مجاهد" إنه طبقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية الصادرة في 27 مايو 2020 ، فإن زوال الأعراض المرضية لمدة 10 أيام من الإصابة يعد مؤشرًا لتعافي المريض من فيروس كورونا.

وذكر "مجاهد" أن إجمالي العدد الذي تم تسجيله في مصر بفيروس كورونا المستجد حتى أمس الجمعة، هو 214639 من ضمنهم 162170 حالة تم شفاؤها، و 12653 حالة وفاة.

وتواصل وزارة الصحة والسكان رفع استعداداتها بجميع محافظات الجمهورية، ومتابعة الموقف أولاً بأول بشأن فيروس "كورونا المستجد"، واتخاذ كافة الإجراءات الوقائية اللازمة ضد أي فيروسات أو أمراض معدية، كما قامت الوزارة بتخصيص عدد من وسائل التواصل لتلقي استفسارات المواطنين بشأن فيروس كورونا المستجد والأمراض المعدية، منها الخط الساخن "105"، و"15335" ورقم الواتساب "01553105105"، بالإضافة إلى تطبيق "صحة مصر" المتاح على الهواتف.

ياسر جلال يتصدر تريند تويتر لليوم الثانى على التوالى بـ"ضل راجل"

 

ما زال النجم ياسر جلال، يتصدر تريند تويتر ومحركات البحث "جوجل"، لليوم الثانى على التوالى، بمسلسه "ضل راجل" الذى يخوض به الماراثون الرمضانى الجارى، إذ تصدر التريند أمس الخميس بهشتاجين مختلفين، واليوم وقبل عرض الحلقة الخامسة ما زال اسمه فى صدارة التريندات.

ويعيش النجم ياسر، جلال فرحة كبيرة بعد نجاح الحلقات الأولى من مسلسل "ضل راجل" وتصدره التريند، وبمجرد علمه بتصدره التريند، أمس الخميس، سجد على الأرض شكرا لله في موقع تصوير المسلسل، مهنئا فريق العمل بالكامل الذين شاركوه نجاح العمل.

ويظهر ياسر جلال، في فيديو خاص باليوم السابع من داخل موقع التصوير، ساجدا على الأرض شكرًا لله، قائلا: "ربنا يوطى نفوسنا" ويسرع إليه المخرج أحمد صالح مهنئا إياه، ويوجه له جلال الشكر قائلا: "تسلم إيدك" كما وجه التحية لكل الموجودين في اللوكيشن.

وكان النجم ياسر جلال قد تصدر تريند موقع التدوينات القصيرة تويتر، بهشتاجين مختلفين أحدهما يحمل اسم مسلسله "ضل راجل" والآخر يحمل اسمه "ياسر جلال"، وذلك بعد أن لاقت الثلاث حلقات التى تم عرضها حتى الآن صدى واسعا وتفاعل معها رواد السوشيال ميديا.

مسلسل "ضل راجل" يذاع يوميا على قناة الحياة في تمام الساعة 11:30 مساء، بطولة ياسر جلال، ونرمين الفقي، ونور اللبنانية، ومحمود عبد المغني، ورنا رئيس، ومحمد يسري، وإنعام سالوسة، ومحمد عادل، وعصام السقا، أحمد منير، والعمل من تأليف أحمد عبدالفتاح، وإخراج أحمد صالح.

أحمد عز يكشف كواليس تصوير "هجمة مرتدة".. قصة حقيقية من ملف المخابرات المصرية

 

قال الفنان أحمد عز، إن مسلسل هجمة مرتدة جرى تصويره فى عدد من الدول العربية، مثل الأردن والعراق، وعدد من الدول الأوروبية مثل صربيا، مضيفًا أنه عندما كان فى الأردن لم يشعر بوجوده خارج مصر، مؤكدا أن قصة وموضوع مسلسل هجمة مرتدة، هو تقديم ما حدث فى الفترة منذ عام 2007 مرورا بمرحلة الربيع العربي وانتهى مؤخرًا، فهو ملف حديث وهذا من حسن الحظ وهى قصة مأخوذة من قصة حقيقية لرجال المخابرات العامة.

وتابع عز، قائلا إن شخصية "سيف" هى شخصية تعبر عن عموم الشعب المصري، والمرحلة الأولى من حياة سيف كان يعتقد أنه الشخص الذى لا يقهر ولديه ثقة زائدة في النفس، بعدها يعي هذا الأمر، مضيفا أنه بدأ مع الفنانة هند صبرى منذ البداية قبل عشرين عاما، مؤكدا أنها تحب كل الأشياء التي تحيط بها وأن المخرجة إيناس الدغيدي لها الفضل الكبير في ظهوره.

وفي تقريرا للفنانة هند صبري تحكى عن أنها سعيدة بالعمل مع الفنان أحمد عز وسعيدة بمثابرته في العمل وحفاظه على شكله ولتناوله الطعام الصحي، وكذلك ممارسته الرياضة باستمرار.

واصل عز قائلا أنه لا يوجد بيت يخلو من الخلافات الزوجية، ولكنه لم يجد والده في يوم من الأيام يصيح في وجه والدته، مضيفا أنهم كانوا ثلاثة أخوة، وأن الشفرة في التعامل بين الرجل والمرأة هى التعامل بما يرضى الله.

وأضاف عز، أن النجاح حاليا هو الاستمرارية والحفاظ على النجاح ثلاثين وأربعين عاما هو النجاح الحقيقي، مضيفا أنه في فيلم الممر مارس عددا من التمارين في الصاعقة، مؤكدا أن نضوجه الفني جاء من عدة عوامل، وهى متابعته للعديد من الفنانين العظماء، مؤكدا أن الروح هي التي تصل للمشاهد وليس الشكل لأن الشكل يتغير والروح هي الباقية، مؤكدا ـن الفنانة يسرا صاحبة فضل كبير عليه.