* عثة الغبار:
الحساسية من عثة الغبار هى استجابة الجهاز المناعي بجسم الإنسان لبروتين معين فيها، وترتبط عثة الغبار في المنزل بنطاق كبير من أنواع حساسية الجهاز التنفسي والجلد مثل أزمة الربو والإكزيما.
ولا يوجد مسبب واحد بعينه فقط يحفز على ظهور أعراض حساسية عثة الغبار على الإنسان مثل محفزات باقي أنواع الحساسية الأخرى، عند البعض من الأشخاص، الحساسية من عثة الغبار تكون السبب الرئيسي وراء التهاب وانقباض ممرات الهواء بالرئة أى الإصابة بأزمة الربو التي ينتج عنها أزيز فى الصدر وقصر النفس وغيرها من صعوبات التنفس الأخرى. المزيد عن حساسية الصدر (أزمة الربو) ..
* وصف عثة الغبار المنزلية: عثة الغبار (Dust mite) مثل العنكبوت صغيرة فى الحجم حيث يصعب رؤيتها إلا من خلال الميكروسكوب. وعثة الغبار تحصل على غذائها من خلايا الجلد، كما أنها تحيا فى البيئة الدافئة الرطبة. فى معظم البيوت فإن أنواع الفراش والأثاث المنجد والسجاجيد تمثل بيئة مثالية لعثة الغبار.
- طول عثة الغبار يكون أقل من نصف مليمتر مما يجعل من الصعب رؤيتها بالعين المجردة.
- بدون أجنحة.
- شكل جسدها بيضاوي.
- ولونه فاتحاً مع وجود خطوط دقيقة للغاية.
- فترة حياتها تمتد إلى 19 يوماً أو قد تصل إلى الشهرين حسب توافر ظروف الحياة الملائمة لها.
- تضع أنثى العثة ما يقرب من مائة (100) بيضة.
- لها ثمانية أرجل، لذا فهي ليست حشرة بل مفصليات الأرجل مثل العناكب.
- تتواجد العثة في المنزل، لذا فهي تُسمى بعثة الغبار المنزلي.
- عثة الغبار لا تلدغ وهذا خطأ شائع، وبهذا فهي تختلف عن باقي الحشرات الأخرى.
- تقوم عثة الغبار بعملية الإخراج (20) مرة في اليوم.
والإقلال من أعداد عثة الغبار فى المنزل تقلل بدورها التعرض للإصابة بالحساسية منها، كما توصف بعض الأدوية التي تعمل على التخفيف من حدة الأعراض وتساعد على التحكم فى نوبات الأزمة.
* الأعراض:
حساسية عثة الغبار التي تسبب التهاب ممرات الجيوب الأنفية، تتضمن أعراضها على التالى:
- العطس. المزيد عن العطس ..
- رشح الأنف. المزيد عن رشح الأنف ..
هرش بالعين واحمرار بها وامتلائها بالدموع. المزيد عن الهرش ..
- احتقان الأنف.
- هرش بالأنف وسقف الفم أو الحلق.
- سعال.
- ضغط بالوجه وآلام.
- عدم القدرة على التواصل فى النوم.
- انتفاخ الجلد تحت العين وميله إلى اللون الأزرق.
- عند الأطفال، الاستيقاظ من النوم مع حك الأنف. أما إذا كانت حساسية عثة الغبار تؤدى إلى الإصابة بأزمة الربو، تظهر الأعراض التالية:
- صعوبة التنفس.
- ضيق بالصدر وألم.
- صفير مسموع أو صوت أزيز عند إخراج الزفير.
- صعوبة فى النوم بسبب ضيق النفس والسعال والأزيز.
- نوبات من السعال أو الأزيز تزداد سوءً مع عدوى الجهاز التنفس الفيروسي مثل نزلات البرد الشائعة والأنفلونزا. المزيد عن نزلة البرد الشائعة .. المزيد عن الأنفلونزا ..
وتتراوح أعراض حساسية عثة الغبار ما بين البسيطة إلى الحادة. وتتسم الحالات البسيطة منها رشح الأنف ودموع بالعين وعطس .. أما الحالات الحادة وخاصة تلك المزمنة تتميز بالعطس والسعال والاحتقان المستمر أو نوبة من أزمة الربو حادة. المزيد عن التهاب الجيوب الأنفية ..
* الأسباب:
تتغذى عثة الغبار على خلايا الجلد بالإضافة إلى الماء الذي تمتصه من الرطوبة المتواجدة فى الجو من حولنا. تعيش عثة الغبار فى درجة حرارة 21 درجة مئوية ورطوبة بنسبة 70%. والغبار المتواجد فى المنزل يحتوى على كافة الجزيئات الدقيقة لكن الجزء الأعظم منه يتألف من خلايا جلد الإنسان، ونجد أن العثة متواجدة فى أنسجة الفراش ووسادات الأثاث والسجاجيد والدمى .. الأنسجة وقطع الأثاث المنجد يعتبر مأوى خصب للرطوبة، لذا نجد أن حجرة النوم هى الملاذ الأول لعثة الغبار. المزيد عن السجاد .. المزيد عن العناية بالمنسوجات ..
كما أن الغبار يحتوى على براز والأجسام المتعفنة للعثة، والبروتين المتواجد فى عثة الغبار هو الأساس فى الإصابة بالحساسية.
* رد الفعل من الحساسية:
بخلاف الحشرات المنزلية الأخرى مثل البراغيث كما سبق وأن أشرنا، فإن عثة الغبار لا تلدغ الشخص. لكن جسدها وإفرازاتها وبرازها يحتوى على بروتينات خاصة تحفز على ظهور أعراض الحساسية للأشخاص التي تتوافر لها عوامل التأثر.
والسبب وراء إصابة الإنسان بأي نوع من أنواع الحساسية هو الخلل فى وظيفة جهاز المناعة، حيث يقوم جهاز المناعة بتحديد بروتينات بعينها على أنها ضارة وبالتالى تحفيز الجسم لإفراز الأجسام المضادة (IgE) لمعادلة البروتين المسبب للحساسية.
وفى المرة التالية التي يتعرض فيها الجسم لهذه البروتينات فإن الأجسام المضادة تتعرف عليها وترسل إشارة إلى الجهاز المناعي من أجل إصدار مضادات الهيستامين وغيرها من المواد الكيميائية الأخرى التي تحمى الجسم من البكتيرياوالفيروسات والمواد السامة. وهذه المواد الكيميائية تسبب سلسلة من الأعراض والعلامات، لكن الهيستامين مسئول بشكل جزئي عن كافة استجابات الجسم للحساسية بما فيها التهاب ممرات الأنف أو الرئة. المزيد عن أنواع الجراثيم .. المزيد عن البكتيريا والفيروسات ..
بروتين عثة الغبار يسبب نوعان من استجابة الجهاز المناعي فى ممرات الهواء بالرئة، عند ظهور مسبب الحساسية يحدث التهاب فى ممرات الهواء، ومع طول المدة وتكرار التعرض لهذا المثير ينتج التهاب مزمن يترجم فى صورة "أزمة الربو"، أو يسبب انقباض حاد ومفاجئ لممرات الهواء الذي يسمى "بتشنج الشعب الهوائية"، وهنا يتم الاحتياج إلى عناية فورية وطارئة وفى الوقت ذاته تمثل مضاعفات حساسية عثة الغبار.
* عوامل الخطورة:
العوامل التالية تزيد من احتمالية إصابة الشخص بالحساسية من عثة الغبار:
- تاريخ العائلة من الإصابة بالحساسية عند التعرض لذرات الغبار.
- التعرض لمعدلات عالية من عثة الغبار وخاصة فى مرحلة مبكرة من العمر يزيد من احتمالية الإصابة بالحساسية منها.
- العمر، السن التي تتعرض للإصابة أكثر بحساسية عثة الغبار سن الطفولة أو البلوغ المبكر. المزيد عن مرحلة البلوغ ..
* الذهاب إلى الطبيب:
العلامات والأعراض البسيطة من الرشح والعطس قد تتشابه مع أعراض نزلات البرد ويصعب التفريق بينهما، لكن إذا استمرت لأكثر من أسبوع لابد من الاتصال الفوري بالطبيب.
أما إذا كانت الأعراض حادة، من حدوث الآلام البالغة أو صعوبة فى النوم أو أزيز بالصدر .. لابد من الذهاب الفوري إلى الطبيب، كما تعد الحالة طارئة إذا ازداد الأزيز وضيق التنفس سوءً بسرعة ولا يستطيع الشخص معها ممارسة أدنى حد من النشاط.
نظراً لأن وقت الزيارة محدود، فلابد من إعداد المعلومات التي قد يطلبها الطبيب من المرض: أ- ما الذي يمكن أن يفعله الشخص المصاب بالحساسية؟
- تدوين الأعراض، والفترة التي استمرت فيها، حتى تلك التي لا تتصل بأعراض الحساسية
- قائمة المعلومات الطبية، مثل وجود اضطرابات صحية، نوعية الأدوية، مع ذكر تاريخ العائلة من الحساسية.
- تدوين قائمة الأدوية والفيتامينات والمكملات التي يأخذها الطفل أو الشخص. المزيد عن المكملات الغذائبة ..
- السؤال عن ضرورة إيقاف بعض الأدوية مثل مضادات الهيستامين لأنها تؤثر على نتائج اختبارات الحساسية.
- كتابة الأسئلة الهامة التي يرغب المريض فى سؤالها للطبيب، والتالي هى الأسئلة الشائع تداولها .. مع عدم التردد فى إضافة المزيد إليها إذا لم يكن هناك شيئاً متضحاً أمام الشخص ويريد الاستفسار عنه:
- هل الأعراض التي ظهرت هى أعراضا لحساسية عثة الغبار؟
- هل توجد أسباب أخرى محتملة لهذه الأعراض؟
- كيف سيتم التشخيص؟
- كيف سيتم التعامل مع حساسية عثة الغبار؟
- ما هى الاختبارات المطلوب إجراؤها؟
- ما هى الإجراءات الوقائية لتجنب الإصابة بهذا النوع من الحساسية؟
- كيف يتم التعامل مع أزمات الربو بجانب حساسية عثة الغبار؟
ب- ما الذي يتوقعه الشخص من الطبيب؟
سيقوم الطبيب بسؤال عدداً من الأسئلة، لذلك لابد أن يكون الشخص على استعداد للإجابة عليها من أجل التشخيص السليم للحالة:
- ما هى الأعراض التي ظهرت؟
- متى بدأت هذه الأعراض فى الظهور؟
- هل ظهرت الأعراض فى أوقات معينة على مدار اليوم؟
- هل ازدادت الأعراض سوءاً أم تحسنت؟ وما السبب؟
- هل ظهرت الأعراض بشكل مؤقت أم مستمر؟
- هل يعانى الشخص من حساسية الصدر؟
- هل هناك تاريخ فى العائلة للإصابة بهذا النوع من الحساسية أو يعانى أزمة الربو؟
- هل تزداد الأعراض سوءً عند النوم فى الفراش أو فى أى حجرة أخرى بالمنزل؟
- هل تربى حيوانات أليفة فى المنزل؟ وهل تدخل حجرة النوم؟ المزيد عن حساسية الحيوانات ..
- هل هناك وسائل مساعدة لتخفيف الأعراض تم استخدامها فى المنزل؟ وهل أتت بنتيجة؟
- هل توجد رطوبة أو ماء فى المنزل أو فى مكان العمل؟
- هل يوجد مكيف للهواء فى المنزل؟
* الاختبارات والتشخيص:
من أجل أن يُشخص الطبيب الحالة، يخضع المصاب للفحص بعد سؤاله عن الأعراض التي انتابته، ويكون الفحص للأنف باستخدام أداة مضيئة لرؤية الجدار الداخلي لها، وإذا كان هناك إصابة أو رد فعل من الحساسية فسوف تظهر بطانة الأنف متورمة ولونها شاحب أو مائل إلى الزرقة.
كما أن التشخيص يعتمد بشكل كبير على ما ذكره الشخص للطبيب من ازدياد الحالة سوءً عند الذهاب إلى الفراش أو عند تنظيف المنزل من الأتربة، والتي حينها تكون العثة عالقة فى الهواء ويتنفسها الشخص مما يؤدى إلى إصابته بأعراض الحساسية.
الحيوان الأليف فى المنزل، مصدر شائع للإصابة بحساسية عثة الغبار وخاصة إذا كان الحيوان ينام فى حجرة النوم أو يتسلق الفراش .. وقد يكون من الصعب فى بعض الأحيان تحديد السبب. اختبار الجلد
فى هذا الاختبار يتم وخز الجلد وتعريضه لكميات صغيرة من بروتين عثة الغبار الذي يترك لمدة 15 دقيقة. وإذا كان الشخص لديه حساسية من هذا البروتين ستتطور الأعراض إلى ظهور الطفح الجلدي فى مكان اختبار الجلد.
والآثار الجانبية لهذا الاختبار هو الهرش والاحمرار وعادة ما تختفي بعد مرور نصف ساعة فقط.
اختبار الدم
يقيس اختبار الدم استجابة الجهاز المناعي لبروتينات عثة الغبار، بقياس كم أجسام مضادة (IgE) معينة فى مجرى الدم حيث يتم إرسال عينة من الدم إلى المعمل الطبي لاختبارها لوجود الحساسية من عدمه، ويتم اللجوء إلى اختبار الدم فى حالة وجود اضطراب جلدي يحول دون إجراء اختبار الجلد أو فى حالة وجود تضارب فى تفاعل الأدوية مع بعضها. المزيد عن اختبار الدم ..
* العلاج والعقاقير:
أفضل طرق العلاج والوقاية هو تجنب التعرض للغبار أو عثة الغبار بقدر الإمكان، والعمل على التخلص منهما ببقاء الأماكن التي يتواجد فيها الإنسان نظيفة .. لكنه من الصعب التخلص الكامل منهما.
ونظراً لأنه لا توجد طريقة تقي الإنسان من حساسية عثة الغبار، هناك بعض الحلول العلاجية التي تساعد على ذلك:
- مضادات الهيستامين، هذه المضادات تعمل على تخفيف حدة أعراض الحساسية، من الهرش والعطس والرشح، وتتوافر فى صورة أقراص أو بخاخ عن طريق الأنف، أما بالنسبة للأطفال فهناك شراب من مضادات الهيستامين لهم.
- أدوية الكورتيكوستيرويد، تقلل من الالتهابات وتحد من الرشح، وهناك أدوية فى صورة بخاخ أنفى يعطى بجرعات بسيطة ولا يرتبط بمخاطر الاستخدام على المدى الطويل كتلك المرتبطة بأقراص الكورتيكوستيرويد.
- استخدام مزيلات الاحتقان:
تساعد مزيلات الاحتقان على تخفيف حدة أعراض حساسية عثة الغبار مثل الأزيز أو السعال أو احتقان الأنف أو الصدر. ومن خلال استشارة الطبيب أو أخصائي الحساسية يمكن العثور على أفضل أنواع مزيلات الاحتقان فاعلية بالنسبة لحالة الشخص.
- تتم زيارة الطبيب المتخصص لاختيار مزيل الاحتقان المناسب للشخص حتى لو كان متاحاً في الصيدليات بدون وصف الطبيب، وهذا ليس فقط لضمان الاختيار السليم لكن أيضاً لتجنب التفاعلات التي قد تحدث مع الأدوية الأخرى التي قد يأخذها المصاب لحالة طبية أخرى يعانى منها. كما أن هناك البعض من مزيلات الاحتقان قد لا تعالج كل الأعراض من إفراز العين للدموع أو جفاف الجلد وهنا يكون الطبيب قادراً على وصف علاجات أخرى من مضادات الهيستامين لنتيجة أكثر فاعلية. المزيد عن الصيدليات .. المزيد عن جفاف الجلد ..
- مزيلات الاحتقان، هى التي تساعد على تقليص الأنسجة المتضخمة فى ممرات الجيوب الأنفية، وتسهل من تنفس الشخص. كما أنه فى بعض الأحيان يتم المزج بين أقراص مضادات الهيستامين المتاحة فى الصيدليات وبين مزيلات الاحتقان. مزيلات الاحتقان تعمل على رفع ضغط الدم لذا فالشخص المريض بضغط الدم المرتفع أو بأمراض الأوعية الدموية لا ينبغي عليهم اللجوء إلى مثل هذه الأدوية. المزيد عن ضغط الدم المرتفع ..
- يتم استخدام مزيلات الاحتقان كبخاخ لفترة قصيرة من الزمن لتخفيف حدة الأعراض .. وباستخدامها لأكثر من ثلاثة أيام على التوالي تؤتى بالنتائج العكسية وتسبب مزيداً من الاحتقان. الرجال التي تعانى من تضخم بالبروستاتا فإن الدواء يزيد من الحالة سوءً .. والحل هو استشارة الطبيب قبل اللجوء إلى مزيلات الاحتقان.
- اللجوء إلى اختيار مزيلات الاحتقان التي لا تسبب النعاس نهاراً. كما أن هناك بعض الأنواع من هذه الأدوية تعمل على زيادة النشاط والطاقة عند البعض من الأشخاص وهذه هي الأخرى ينبغي تجنبها إذا كان الشخص يخطط للنوم بعد ساعات قليلة. أما اللجوء إلى مزيلات الاحتقان التي تسبب النعاس إذا كان الشخص يريد أن يتخلص من أعراض الحساسية ويرغب في تناول قسطاً وافراً وهادئاً من النوم ليلاً.
- بما أن الفراش والملاءات هي الموطن الخصب لتوافر عثة الغبار والتي تثير أعراض الحساسية أثناء الليل من العطس والأزيز، فأول شيء ينبغي أن يقوم به الشخص بمجرد الاستيقاظ في الصباح الباكر هو أخذ مزيلات الاحتقان حتى يتحرر من علامات الحساسية التي عانى منها ليلاً وسوف يعانى منها نهاراً.
- البحث عن مزيلات احتقان طبيعية في المنزل لعلاج أعراض الحساسية إذا لم يكن بوسع الشخص الذهاب إلى أقرب صيدلية أو أقرب عيادة طبيب لحدّة الأعراض لديه، الاستعانة بزيت شجر الأوكاليبتوس والكافور أو المينتول الذي يدهن على الصدر أو تحت الأنف. أو القيام بغرغرة محلول ماء ملحي، حيث يساعد على التخلص من احتقان الصدر والأنف.
- العلاج المناعي، وهى سلسلة من جرعات من البروتينات المسببة للحساسية، حيث يتم فيها تدريب الجهاز المناعي بحيث لا يصدر استجابة من الحساسية عند التعرض لمثيراتها، ويتم إعطاء الشخص من جرعة إلى جرعتين ضئيلة من مسبب الحساسية على مدار الأسبوع. ويتم زيادة الجرعة تدريجياً وتستمر الجرعات من 3 – 6 أشهر، وجرعات ثبات الحالة تؤخذ كل أربعة أسابيع على مدار 3 – 5 سنوات، ويتم اللجوء إلى هذا النمط العلاجي عند عدم فعالية أنواع العلاج البسيطة.
- غسول الأنف، باستخدام الماء الملحي أو محلول السالاين من أجل تخفيف الاحتقان والعطس، يمكن عمل هذا المحلول الملحي فى المنزل بإضافة ¼ ملعقة صغيرة من الملح إلى كوبين من الماء الدافئ. المزيد عن الملح ..
وغيرها من أنواع العلاج الأخرى.
ومن أجل زيادة فاعلية العلاج الطبي من مزيلات الاحتقان لمصابى الحساسية، لابد من إتباع خطوات النظافة المنزلية للتخلص من عثة الغبار وفضلاتها بالمثل.
* الحد من أعراض حساسية عثة الغبار:
من المستحيل أن القضاء على عثة الغبار كلية في المنزل، لكنه من الممكن تقليل أعدادها إلى حد كبير جداً إلى جانب تلقى العلاج الطبي المتخصص في حالة الإصابة بالحساسية.. ومعها تقل حدة الأعراض المتصلة بالجهاز التنفسي والجلد.
ما يحتاجه الشخص للتغلب على حالة الحساسية:
- طبيب أو متخصص في أمراض الحساسية المختلفة.
- خطوات النظافة في المنزل.
* كيفية التقليل من عثة الغبار فى المنزل:
خطوات العناية بالشخص المصاب بالحساسية من عثة الغبار، وكيفية التقليل من تواجد عثة الغبار في منزله؟
من النصائح التي يمكن إتباعها لتقليل أعداد عثة الغبار، وبالمثل التخلص من الحشرات الميتة أو من إفرازاتها وبرازها الذي يسبب أعراض الحساسية وليست الحشرات فقط، النصائح التالية:
1- تغطية المراتب، بأغطية واقية من عثة الغبار والتي تُغسل كل شهرين تقريباً. وهذه الأغطية مصنعة من الفينيل أو من أقمشة محكمة النسج بحيث لا تسمح للعثة بأن تستوطن الوسادة أو الفراش.
2- غسيل الملاءات وأغطية الوسادات مرة في الأسبوع بالماء الساخن الذي يصل درجة حرارته إلى 55 درجة مئوية والصابون، بما فيها البطاطين بالماء الساخن عند درجة حرارة 55 درجة مئوية الكافية لقتل العثة. وإذا لم تغسل الملاءات والمفروشات تحت درجة حرارة عالية يتم وضعها فى المجفف لمدة لا تقل عن 20 دقيقة عند درجة حرارة تزيد على 55 درجة مئوية. أما إذا كانت المياه باردة فيتم إضافة بعض الزيوت العطرية لها والتي تعمل على التخلص من العثة مثل زيت شجرة الشاي أو زيت الأوكاليبتوس. المزيد عن الزيوت العطرية ..
3- تجفيف الأنسجة جيداً بعد غسيلها للتخلص من العثة نهائياً .. لكنها لا تساعد على التخلص من مثيرات الحساسية التي تفرزها. المزيد عن العناية بالأنسجة المختلفة ..
4- غسيل البطاطين كل شهرين.
5- استخدام وسادات لا تحتوى على الريش حتى يمكن غسيلها باستمرار.
6- كنس الأرضيات والسجاجيد أسبوعيا، وأيضاً شفط الأتربة من على المراتب والأثاث المنجد للتخلص من عثة الغبار .. وعمليات النظافة هذه تتسبب في تطاير العثة في الهواء لمدة 20 دقيقة على الأقل، لذا إذا كان الشخص يعانى من حساسية من العثة عليه بارتداء كمامة (ماسك) حتى تمام الانتهاء من عمليات النظافة أو تكليف شخص آخر للقيام بهذه المهمة، كما أن تهوية المنزل لمدة ساعة بعد القيام بأعمال النظافة يساعد على تنقية المنزل من هذه العثة. المزيد عن السجاجيد ..
7- غسيل السجاجيد بالماء المضاف إليه الخل وأيضاً غسيل ممسحة الأرجل بشكل منتظم ووضعها في أشعة الشمس ليتم تطهيرها، أو عدم فرش الأرضيات بالسجاجيد كلما أمكن ذلك، أو استخدام القطع الصغيرة منها فقط حتى يسهل تنظيف الأرضيات ومسحها. المزيد عن فوائد الخل ..
8- ارتداء الأحذية في المنزل تضيف مزيداً من مصادر الغذاء لعثة الغبار على السجاجيد .. لذا فخلعها بمجرد الدخول إلى المنزل يساهم في بيئة صحية للشخص السليم والمريض بالمثل.
9- تنظيف الأنسجة بالبخار الساخن مرة كل شهر، لكن الأفضل الغسيل بالماء الساخن والصابون ثم تجفيف المنسوجات التي تقبل هذه النوعية من الغسيل في الهواء والشمس.
10- غسيل الملابس التي تم تخزينها لفترة طويلة من الزمن قبل استخدامها وارتدائها.
11- الستائر الخفيفة أفضل من الستائر الثقيلة أو المصنعة من نسيج غليظ، ليسهل غسيلها كما أن وجود باب للنافذة خشبي من الخيارات التي تحمى الستائر من التعرض المباشر للأتربة. المزيد عن كيفية اختيار الستائر لمنزلك ..
12- تجنب الأثاث المنجد، ومن الأفضل استخدام الأثاث الخشبي أو المصنع من البلاستيك أو الفينيل أو الجلد. المزيد عن البلاستيك فى حياتنا ..
13- تقليل الرطوبة بالمنزل، لابد وأن تكون بيئة المنزل جافة جيدة التهوية، وبها أرضيات وحوائط لا تنفذ الرطوبة، الرطوبة المعقولة إلى حد ما تكون ما بين 30 – 50%، والمكيفات تساعد على بقاء معدلات الرطوبة فى أقل معدلاتها وهناك أداة تقيس معدلات الرطوبة فى الجو فيمكن شرائها.
14- استخدام الماء في تنظيف الأرضيات وأية أسطح أسبوعياً مع الابتعاد عن أدوات إزالة الغبار المصنعة من الريش.
15- استخدام منقيات الهواء، هذه المنقيات تعمل على تجميع الأتربة العالقة فى الجو وخاصة التى تنشط أثناء التنظيف، لكنها لا تعمل على التخلص من العثة لأنها ثقيلة فى الوزن، ومن الممكن أن تعلق بالهواء بعد الانتهاء من التنظيف إلا أنها سرعان ما تستقر على الأسطح مرة أخرى.
16- الاستغناء عن الدمى اللينة، واستبدالها بتلك المصنعة من البلاستيك والخشب التي يسهل غسيلها. وإذا كان من المسموح للشخص استخدام الدمى اللينة لابد من غسيلها أسبوعيا بنفس الطريقة التي تغسل بها الأنسجة بالماء الساخن الصابون .. أما عن تجمديها في الفريزر لمدة يوم فلا يساعد على التخلص من مثيرات الحساسية التي تتواجد بها.
17- التخلص من المنتجات المستخدمة من جلد الغنم أو الصوف.
18- الابتعاد عن تربية الحيوانات الأليفة في المنزل، وإذا كان الشخص لا يستطيع الاستغناء عن هذه الهواية لابد من حماية النفس برش الأدوية التي تحمى الحيوانات من الإصابة بالبراغيث أو الحشرات الأخرى التي قد تسبب حساسية.
19- التخلص من أى مصدر للغبار أو العثة مثل الكتب والمجلات والجرائد أو أى مصدر يساعد على تجمع الأتربة عليها.
20- العلاجات المنزلية التي لا تساعد في القضاء على عثة الغبار أو الحد من أعدادها:
- البخاخ الكيميائي.
- مرشحات الهواء.
- البطاطين الكهربائية.
- مولدات سالبة الأيونات.
- منتجات خالية من مثيرات الحساسية.
