رياضة المشى تحمى مرضى السكر من المضاعفات.. تحافظ على صحة القلب - اليوم السابع

مرض السكر من الأمراض المزمنة التى تلحق بالمرضى مضاعفات عديدة، لذا  تكون ممارسة الرياضة من أهم الطرق التى تساعد المرضى فى خفض مستويات التوتر، وكذلك خفض مستويات السكر في الدم وتقليل حاجة الجسم إلى الأنسولين.

-

وتعد رياضة المشى من التمارين الرياضية الهامة التى تحمى مرضى السكري من الإصابة بالقدم السكرية، وخفض مستويات الدهون وزيادة كتلة العضلات وتقليل مستويات التوتر. 

وطبقا لتقرير نشر فى موقع healthline، فهناك عدة فوائد صحية لرياضة المشى لمرضى السكري ...