قد تهمل بعض النساء الاهتمام بصحتها بسبب انشغالها مع الأسرة والعمل والأطفال، لكن هذا الأمر قد يكون له تأثيرات سلبية على صحتك على المدى الطويل، في هذا التقرير نقدم 5 خطوات تساعدك على الاهتمام بصحتك، وفقاً لموقع “كليفيلاند كلينيك”. للنساء.. 5 خطوات تساعدك على الاهتمام بصحتك   1. ممارسة الرياضة بانتظام   الحفاظ على لياقتك البدنية ليس مجرد وزناً صحياً، لكن تحسن التمارين الرياضية صحتك وتساعدك على…