فوائد التبرع بالدم

عمان- هل ترغب بتحسين صحتك الجسدية والنفسية بنفسك؟ من المؤكد أن إجابتك هي "نعم". قد يكون من المستغرب أنه بإمكانك القيام بذلك عبر التعرض لوخزة بسيطة، وهي وخزة إبرة تدخل وريدك لسحب القليل من الدم بين الحين والآخر لإنقاذ حياة غيرك ولتتمتع بعدها بفوائد عديدة.

ﻻ يعد التبرع بالدم إجراء طبيا خطرا أو مؤذيا على الإطلاق، خاصة بما أنه، قبل القيام بالتبرع، يجرى تقييم للمتبرع للتأكد من أهليته لذلك. ويعد الحد الأدنى لسن ووزن المتبرع 16 عاما و50 كيلوغراما، على التوالي. اضافة اعلان
فضلا عن ذلك، فإن المتبرع يحصل على فحوصات أخرى، تكون مجانية، للتأكد من أهليته للتبرع، منها ضغط الدم ودرجات الحرارة والنبض ومستويات الكولسترول؛ إذ إنها تعد عوامل مهمة لصحة جيدة. أما إن وجد اضطراب أو خلل في أحدهما، فعندها ينصح بالمتابعة مع الطبيب لمعرفة السبب وراء ذلك؛ إذ إن المعرفة تساعد على سرعة ونجاح العلاج.
وبالإضافة إلى هذه الفحوصات، فإن من يرغب بالتبرع يحصل أيضا على تحليل مجاني للدم يتضمن معرفة نوع دمه وإن كان مصابا بالتهابات معينة، منها التهاب الكبد الوبائي، وفق ما ذكر موقع www.lifehack.org.
وذكر الموقع السابق مع موقع www.ncbb.org، بعضا من فوائد التبرع بالدم منها:
- التقليل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب، يساعد التبرع المنتظم بالدم على الحفاظ على مستويات صحية من الحديد في الجسم، ما يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. فرغم أن الحديد يعد عنصرا مهما لتمكين الجسم من أداء وظائفه، إلا أن تراكمه بشكل مفرط يسبب التلف التأكسدي الشديد، والذي يعد مسؤوﻻ عن الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وغيرها. فالإفراط في مستوياته يؤذي القلب والأوعية الدموية. وذلك علاوة على أنه يسرع في الشيخوخة.
ومن الجدير بالذكر أن بعض الأطباء قد لاحظوا، بالفعل، أن حالات الإصابة بأمراض القلب لدى من يتبرعون بالدم كانت أقل مما هو الحال لدى من لا يتبرعون به؛ إذ ظهر أن احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية تقل لدى من يتبرعون بما نسبته 88 % مقارنة بما هو الحال لدى غير المتبرعين. لذلك، فالتبرع المنتظم بالدم يعد أسلوبا صحيا يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
ويشار أيضا إلى أن زيادة مستويات الحديد تسبب أكسدة الكولسترول، ما يفضي إلى إنتاج مادة تترسب في الشرايين وتزيد من احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- التقليل من احتمالية الإصابة بالسرطان، تعد المستويات العالية من الحديد متورطة بالإصابة بالسرطان؛ من ضمنه سرطان الكبد والرئة والقولون والمعدة والحلق. لذلك، فالتبرع بالدم يقلل من احتمالية الإصابة به، غير أن الدراسات ماتزال قائمة لإيجاد دلائل قوية حول ذلك.
وتجدر الإشارة هنا إلى أن ما ذكر لا يعني، بأي حال من الأحوال، بأن الحديد مضر بالصحة. فبحسب موقع www.newsmax.com فإن لهذا العنصر فوائد جمة، منها تعزيز مناعة الجسم وزيادة القدرة على التركيز وتنظيم درجات حرارة الجسم، غير أن وجوده بمستويات مفرطة هو ما يسبب الأمراض.
- حرق السعرات الحرارية، يقوم التبرع بالدم لمرة واحدة فقط بحرق 650 سعرا حراريا، ما يساعد على الحصول على وزن صحي. فالتبرع بالدم يعد الأسلوب الأسرع للتخلص من نصف كيلوغرام! إلا أنه لا ينصح بالتبرع بالدم لأكثر من مرة واحدة كل 2-3 أشهر. ويعتمد ذلك على الحالة الصحية للمتبرع ومستويات الحديد والهيموغلوبين لديه.
- تعزيز إنتاج كريات الدم الحمراء، يقلل التبرع بالدم من عدد كريات الدم الحمراء، ما يؤدي إلى قيام نخاع العظم بسد هذا النقص بشكل فوري. نتيجة إلى ذلك، فإن دم المتبرع يتجدد في كل مرة يتبرع بها. ويساعد ذلك على إبقاء جسده بصحة جيدة وعلى قيامه بوظائفه بشكل جيد ومنتج.
- الشعور بالعطاء، قد يكون الشعور بالعطاء أحد أهم العوامل المحفزة للتبرع بالدم. فإنقاذ حياة الآخرين يحسن الصحة النفسية. فما أروع الشعور بأنك قد تسهم في تحسين صحة 3-4 مرضى عند تبرعك بالدم أو حتى تنقذ حياتهم.

ليما علي عبد مساعدة صيدﻻني
 وكاتبة تقارير طبية
[email protected]

limaabd@