الصدارة نيوز | طلاب الثانوية العامة .. صحتك مهمة واعرف التوتر ممكن يعمل إيه فى جسمك

القلق والتوتر والضغط النفسى حالة عامة يعيشها طلاب الثانوية العامة فى هذه الفترة بسبب الامتحانات والمذاكرة وقد يؤثر ذلك على صحة الجسم ويعرضهم لمشاكل صحية مختلفة، لذلك ينصح طلاب الثانوية بتجنب الضغط العصبى والتوتر المستمر

وحسب ما ذكره موقع apa  فأن تاثير التوتر والضغط العصبى على صحة الجسم هو:

1:يؤثر الضغط العصبى والتوتر المستمر على صحة الجهاز المناعى مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة

2: يؤثر الضغط العصبى والتوتر الشديد على صحة القلب وقد يسبب الجلطات القلبية وضيق الشرايين

3:يسبب الضغط العصى والتوتر للطلاب فقدان فى الشهية وعدم القدرة على تناول الطعام مما يؤثر على صحة الجسم ويسبب الانيميا الحادة والدوخة الشديدة

4:الضغط العصبى والنفسي قد يؤثر أيضا على عضلات الجسم ويسبب ألم شديد فى الظهر والرقبة والكتفين

5: التهاب المعدة والاضطرابات الهضمية من أبرز الاشياء الناتجة عن الضغط العصبى والتوتر، حيث يعانى الكثيرون من ألم المعدة ولا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه