هناك خمس طرق لحل هذه المشكلة لمساعدتك على الحماية من التهاب المفاصل ، وخاصة لفقدان الوزن الزائد.
مرحبًا أيها الطلاب الكرام ، إذا كنت تبحث عن إجابات لأسئلة تعليمية ، فقد اخترت المكان المناسب. يزودك موقع مكتبة التعليم بالإجابة على أحد أهم الأسئلة في مجال التعليم وسنكتشفها معك.أجب عن سؤال اليوم
أجب عن الأسئلة بخمسة طرق لمساعدتك على الحماية من التهاب المفاصل ، وخاصة لفقدان الوزن الزائد
التهاب المفاصل هو مرض يصيب المفاصل ويمنع الحركة في كثير من الأحيان. تشمل المناطق الشائعة التي قد تتأثر بالتهاب المفاصل اليدين والركبتين والقدمين والأرداف وأسفل الظهر. يعتبر التحكم في الوزن خطوة مهمة في علاج التهاب المفاصل.
ولفا لوكر تنتظر خبر هذه اللحظة ، لأن المفاصل تلعب دورًا مهمًا في قدرة الجسم على الحركة. بسبب الإزعاج ، يمكن أن تسبب الحالات التي تؤثر على المفاصل انزعاجًا شديدًا وتؤثر على نموذج الحياة.
أعراض التهاب المفاصل وتشخيصه وعلاجه
تشمل الأنواع الشائعة لالتهاب المفاصل هشاشة العظام والتهاب المفاصل الإنتاني والنقرس والتهاب مفاصل الإبهام والتهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب الفقار اللاصق والتهاب المفاصل الصدفي والتهاب المفاصل الشبابي مجهول سبب والتهاب المفاصل التفاعلي. إذا لاحظت الأعراض التالية في مفاصلك ، فيرجى مراجعة طبيبك:
نطاق منخفض للحركة
التضخم
الم
تدفق المياه والصرف
تشمل عوامل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الجنس والوراثة وصدمة المفاصل أو الإصابة والعمر والسمنة. يركز علاج هذه الحالة على تقليل تلف المفاصل والسيطرة على التعب وتنظيم الأعراض. يمكن تشخيصه باستخدام التصوير المباشر للمفاصل والأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي واختبار الجهاز العضلي الهيكلي. تحليل السائل الزليلي CRP ، اعتمادًا على نوع التهاب المفاصل ، قد يشمل العلاج العلاج الطبيعي ، والأدوية ، والعلاج المهني ، وتعديل نموذج الحياة ، والجراحة.
بعض النصائح للوقاية من التهاب المفاصل:
يساعد التحكم في الوزن الصحي في تقليل مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل.
تجنب استعمال التبغ ومنتجات التدخين لأنها يمكن أن تلحق الضرر بمفاصلك.
يعد الحفاظ على النشاط البدني أمرًا مهمًا للغاية لأنه يمكن أن يساعد في تقوية مفاصلك. توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة في الأسبوع والتبديل بين التمارين لتمرين جسمك بالتفصيل.
تزيد الإصابات من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل ، لذلك اعتني بجسمك وحمايته من الإصابات والحوادث.
إذا كنت تعاني من مرض مزمن مثل مرض السكري ، فتأكد من البقاء على اتصال بأخصائي الرعاية الصحية الخاص بك ومناقشة أفضل طريقة للسيطرة على الحالة. بالإضافة لـ ذلك ، يمكن أن تساعد الاستشارة في تتبع الصحة العمومية.
المصدر: now-article.com
في انتهاء المقال نأمل أن تكون الإجابة كافية. نتمنى لكم التوفيق في كل مراحل التعليم. يسرنا تلقي أسئلتكم واقتراحاتكم عبر مشاركتكم. نأمل أن تتمكن من مشاركة هذا المقال على الشبكات الاجتماعية. مواقع السوشيال ميديا Facebook و Twitter ، من الأزرار الموجودة في انتهاء المقال.