مرض السكر يعد من أخطر الأمراض المزمنة، حيث يمكن أن يسبب مضاعفات صحية في حالة عدم التعامل معه بشكل صحي وسليم، وعدم تناول الأطعمة الغنية بالسكريات هي الحل للتعامل مع هذا المرض، ولكن تغيير نمط الحياة اليومي هو الحل الأمثل للحد من التعرض لارتفاع نسبته في الدم أو انخفاضه.
وفي هذا السياق، قدم التقرير المنشور عبر موقع " MedicalNewsToday"، بعض النصائح الطبية لتقليل نسبة ارتفاع السكر بالدم، ومنها:
-التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، لأنها تتسبب في زيادة عمل البنكرياس، وتتسبب في احتياج الجسم علي المزيد من الأنسولين.
-أكدت العديد من الدراسات الطبية، أن تناول 3 لتر من الماء يوميا له دور كبير في تنظيم نسبة السكر بالدم، والحد من تعرضه.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
