زيادة الوزن أبرزها.. تعرف على أسباب ألم أسفل الظهر، مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد .. والان إلى التفاصيل .
إذا كنت تشعر بألم أسفل الظهر نقدم لك فى السطور التالية أبرز الأسباب، وفقا لموقع "webmed".
أشار التقرير إلى أن السبب الأساسي للشعور بألم شديد في الظهر هو الإرهاق الشديد والقيام برفع الأحمال الثقيلة، وهناك بعض الأسباب الأخرى المؤدية لهذا الأمر ومنها:
-الوقوف لفترات طويلة يعد من أبرز الأسباب المؤدية لزيادة الشعور بألم شديد أسفل الظهر، والسبب الضغط الزائد على العمود الفقري.
-الإصابة بالتواء الأربطة.
- الانزلاق الغضروفي.
- الضغط على الأعصاب المتواجدة في العمود الفقري.
-عند القيام بممارسة تمارين رياضية عنيفة وشديدة.
-القيام بحمل أشياء ثقيلة الوزن.
-في بعض الأحيان يزداد فرص التعرض والإصابة للشعور بألم أسفل الظهر نتيجة للحمل.
-زيادة الوزن تعد من أبرز الأسباب المؤدية للشعور بألم أسفل الظهر.
وأشار التقرير، أنه في حالة الشعور بألم أسفل الظهر يقوم المريض بأخذ المسكنات للتخلص من الألم، ولكن من الأمور التي ينصح بها هي الاسترخاء وتجنب القيام بأي عمل شاق، وأيضا القيام بعمل جلسات تدليك للظهر للتخفيف من الشعور بالألم.
وفي حالة عدم الشعور بأي تحسن في الحالة الصحية عليك الذهاب مباشرة إلي الطبيب لكتابة العلاج الذي تحتاجه للشعور بتحسن في حالتك الصحية.
🔴 شاهد على الموقع الرسمي
زيادة الوزن أبرزها تعرف على أسباب ألم أسفل الظهر
يذكر باننا قد نشرنا لكم اعلاه تفاصيل زيادة الوزن أبرزها.. تعرف على أسباب ألم أسفل الظهر نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
وقد وصلنا الى نهاية المقال ، و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي ولا يتحمل الموقع ايه مسؤولية قانونية عن الصور او الخبر المنشور شاكرين لكم متابعتكم.