إضافات الشاي تعزز فوائدهامجموعة كبيرة من الأشخاص الذين يحبون الشاي لمذاقه البسيط واللذيذ بالإضافة إلى فوائده الصحية التي تختلف عن الشائعة، حيث أن الشاي غني بمضادات الأكسدة، ولا يمكننا التقليل من أهميته للجسم، حيث يحمي كَمْية كبيرة من الشاي. نسبة التعرض للسرطان بسبب قدرته على القضاء على الخلايا الحرة التي تتحول إلى خلايا سرطانية مع مرور الوقت، أظهرت بعض الدراسات الحديثة أنه يمكن خلط بعض الإضافات المميزة مع الشاي لمزيد من الفوائد والمذاق اللذيذ.
فوائد الشاي غير المحَلْى
لا يضر الشاي كَمْا يشاع إلا إذا تم استهلاكه أكثر من المعتاد وكذلك استخدام السكر فِيْه، والمضر هنا السكر وليس الشاي، ولهذا يعتبر من أكثر المشروبات المستهلكة فِيْ جميع الدول وفوائدها تكَمْن فِيْ تناولها بدون سكر ومن فوائد الشاي
- يقي من أمراض القلب وتصلب الشرايين.
- الحماية من أنواع السرطان المختلفة.
- يساعد مرضى ارتفاع ضغط الدم لأنه يقلل من الضغط.
- يحتوي على مواد كيميائية مهمة فِيْ صيانة وتقوية العظام.
- تنظيم التمثيل الغذائي فِيْ الجسم.
إضافات الشاي تعزز فوائدها ونكهتها
هناك إضافات مميزة يمكن إضافتها للشاي لتعزيز النكهة وتحسين النكهة، ومن ناحية أخرى الحصول على فوائد إضافِيْة أخرى للجسم، ومن أبرزها
- شاي القرفة حيث تضاف القرفة إلى الشاي لتحسين النكهة وفِيْ المقابل تعمل على خفض مستويات الكوليسترول فِيْ الدم حتى لا تسبب أمراض القلب وتحسن مستويات السكر.
- شاي النعناع مناسب للاستهلاك فِيْ الصيف لأن النعناع ينعشنا، وهُو حَلْ مثالي لعلاج الجهاز الهضمي وخاصة تهِيْج القولون، فهُو يقلل من عسر الهضم ويهدئ الحالة العقلية.
- شاي الحمضيات مثل الليمون أو البرتقال، فإن إضافته إلى الشاي يمنحه نكهة مختلفة للشاي وفوائد أكثر مثل تحفِيْز الكبد للقيام بوَظْائِفْه المطلوبة، وإنتاج إنزيمات مهمة للجسم لأنه يحميه من الفِيْروسات.
- شاي الزنجبيل الزنجبيل مناسب للعديد من الأمراض، فهُو يقلل من اضطرابات المعدة، ويعالج القيء والغثيان، وله دور فعال فِيْ تقوية المناعة.