الحب بكل بساطة هو قدرة شخصين على الحوار فإذا استطاع الشخصان الحوار تولد لديهم التفاهم والتفاهم يخلق المودة والرحمة وهذا كله يخلق الحب بالتالي كل ما تشعرين فيه قد لا يكون حب أنما وهم عاطفة وهذا شيء يحدث عندما يتعرض الفرد للرفض فيصبح بذلك قلق وحتى يخفض من هذا القلق يلجأ للفرد الذي يعتقد بأن يحبه لذلك ما عليك الا أن تتعلمي كيف تحبي ذاتك اًولاً وتتقبليها تمامًا كما هي وتعززي من مفهوم ذاتك بعد ذلك ابحثي عن من يكمل ذاتك