علاج الهالات السوداء طبيعيًا: هل هو ممكن؟

تعرف على طرق علاج الهالات السوداء طبيعيًا وغيرها من المعلومات في المقال الآتي:

تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب الإلكترونية

احجزي موعدك

علاج الهالات السوداء طبيعيًا: هل هو ممكن؟

توجد طرق عديدة لتخفيف وعلاج الهالات السوداء طبيعيًا، وفي الآتي نذكر أبرز هذه الطرق:

• النوم لساعات كافية

يعد الإجهاد وقلة النوم من أهم الأسباب المؤدية إلى ظهور الهالات السوداء تحت العين وبذلك قد يساعد الحصول على عدد كافي من ساعات النوم أي ما يقارب سبع أو ثماني ساعات في كل ليلة في التقليل أو منع ظهور تلك الهالات.

• تدليك البشرة

من بين الأسباب المؤدية إلى ظهور الهالات السوداء تحت العين، هو ضعف الدورة الدموية في تلك المنطقة، وبذلك قد يساهم التدليك اللطيف لتلك المنطقة بتقوية نشاط الدورة الدموية وبالتالي تخفيف ظهور تلك المشكلة.

• ترطيب البشرة

يساهم تطبيق الكريمات التي تحتوي على بعض الفيتامينات التي تمتلك فعالية مضادة للأكسدة أو تلك التي تحتوي على مواد مرطبة ومغذية للبشرة في تخفيف أو منع ظهور الهالات السوداء، وتشمل هذه المواد والفيتامينات ما يأتي:

1. فيتامين هـ أو فيتامين ج أو فيتامين ك.
2. الكافيين.
3. الصبار.

• تطبيق الكمادات الباردة

من الأسباب الأخرى المؤدية لظهور الهالات السوداء تحت العين هو توسع الأوعية الدموية في تلك المنطقة، وبذلك تساعد الكمادات الباردة عن طريق تطبيقها وضغطها بشكل لطيف على الجفن السفلي في انقباض الأوعية الدموية وبالتالي تخفيف ظهور الهالات السوداء في تلك المنطقة.

• وضع أكياس الشاي

يحتوي الشاي على مواد تحفز نشاط الدورة الدموية ومواد مضادة للأكسدة وقابضة للأوعية الدموية، وبذلك قد يساهم تطبيق أكياس الشاي المنقوعة مسبقًا في الماء في تخفيف أعراض تورم وتهيج العين التي من شأنها أن تتسبب بظهور الهالات السوداء.

كما قد يساعد استخدام أكياس الشاي المبردة في إضافة تأثير بارد على العينين، والذي قد يضيف تأثيرًا إيجابيًا في علاج المنطقة المصابة بالهالات السوداء.

وفي الآتي كيفية استخدام كمادات الشاي لعلاج الهالات السوداء:

1. انقع كيسين من الشاي الأسود أو الأخضر في الماء المغلي لمدة خمس دقائق.
2. ضع أكياس الشاي في الثلاجة لمدة 20 دقيقة لكي تجمد.
3. قم بإغلاق عينيك وضع كل كيس على عين لمدة تتراوح بين 10-20 دقيقة.
4. قم بإزالة الأكياس، ومن ثم اشطف العين بالماء البارد.

• تطبيق شرائح الخيار

يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء بالإضافة إلى احتوائه على كمية جيدة من فيتامين ج ومادة السيليكا، حيث تساهم هذه المواد بترطيب وتغذية والحفاظ على صحة البشرة.

وبذلك قد يساعد تطبيق شرائح الخيار على العينين بتخفيف التورم والأعراض المرافقة لإجهاد العين.

• استخدام بعض الأعشاب وزيوتها

على الرغم من قلة الأدلة العلمية التي تدعم استخدامات بعض أنواع الزيوت والأعشاب لتخفيف ظهور الهالات السوداء، إلى أنها قد تعطي تأثيرًا إيجابية لدى بعض الأشخاص، ومع ذلك يفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل البدء باستخدامها.

بشكل عام تشمل الزيوت والأعشاب المستخدمة لتقليل الهالات السوداء ما يأتي: زيت بذور العنب، وزيت بذور الورد، وزيت اللوز، والزعفران، والبابونج، وخلاصة عرق السوس.

نصائح للوقاية من ظهور الهالات السوداء

إلى جانب المعلومات التي ذكرت حول علاج الهالات السوداء طبيعيًا، توجد بعض النصائح الهامة التي يجب اتباعها للوقاية من تكرار مشكلة ظهور الهالات السوداء والتي تشمل ما يأتي:

• وضع وسائد إضافية عند النوم للتقليل من حدوث التورمات التي تساهم بظهور الهالات السوداء.
• تطبيق واقي شمسي أو ارتداء النظارات الشمسية أو القبعات للحد من التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
• الإقلاع عن التدخين والامتناع عن شرب الكحول.

الحالات التي تستدعي زيارة الطبيب

بعد مناقشة أهم المعلومات المتعلقة بعلاج الهالات السوداء طبيعيًا، لا بد من معرفة ما هي الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب.

فبشكل عام قد لا تنفع الطرق الطبيعية في علاج الهالات السوداء لدى بعض الأشخاص، ولذلك قد يتم اللجوء إلى الطرق الطبية للتخلص من هذه المشكلة، إضافة إلى ذلك قد تكون الأسباب الأساسية المؤدية إلى ظهور الهالات السوداء هي أسباب مرضية، والتي تشمل ما يأتي: فقر الدم، والجفاف، والتحسس، واحتقان الأنف، واضطرابات الغدة الدرقية.

لذا يجب البحث عن المساعدة الطبية في حال رافق ظهور الهالات السوداء الأعراض الآتية:

• انتفاخ وتغير لون البشرة تحت عين واحدة فقط.
• الحمى.
• الصداع.
• ألم في الوجه.
• تغيرات في الرؤية.
• طفح جلدي.
• صعوبة التنفس.
• التعب العام.
• نزيف الأنف.
• عدم التركيز.
• تغيرات في الوعي.