أشعر بأن أحد يراقبني وتعبت من شخصيتي المصطنعة
قبل اربع شهور تقريباً او اكثر بدت عندي حالة مزعجة، صرت اشك في ان في حد يراقبني في كل مكان في البيت في المدرسة وحتى على الجوال، حتى اني ما اخذ راحتي في الحمام اكرمكم الله مقدر اتصرف بحرية ابد، دايماً احاول اكون شبه مثالية او اني اتصرف تصرفات وكأن في حد معاي في الغرفة كل هذا بس عشاني حاسه ان فيه احد يراقبني، قلت لاهلي قالولي مافي شي وان هذا توهم، طيب انا ادري انه توهم بس انا مصدقته وماني قادرة ارجع لطبيعتي الا لما انسى الموضوع، بس قليل مره انساه، الزبدة يا جماعة الخير الموضوع مرره مزعجنب وانا خايفة اتعود عليه خايفة اكمل حياتي بشخصية مصطنعة مابي اغير حياتي عشان توهمات، مدري وش اسوي هل لازم اروح لدكتور او معالج نفسي؟ واذا ما قدرت اروح وش لازم اسوي؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تتاثري بالنقد كثيرا وتخافي ان يحكم عليك الناس وتحبي ان تكوني مثالية ولكن فكري وماذا لو لم يرضى عنك الاخرون اليست لديهم اخطاء وماهم حكمهم عليك والانسان ليس كاملا وحتى لو راقبك احد انت بشر ومعرضة لاي خطا تقبلي نفسك واخطاء البشر وعيوبهم وهذه حالات معروفة وخصوصا فترة المراهقة وهي نوع من الوسواس فان فهمت قولي واقتنعت به وشغلت ذهنك بامور اخرى ستزول الحالة تطريجيا وان استمرت واثرت على حياتك فممكن المراجعة واخذ الدواء لفترة قصيرة واكثر الحالات تزول عندما تنضجي اكثر
-
يناس الوسواس القهري جنني بس اشك انو فيه احد يراقبني وانو جوالي مراقب وانو فيه احد يبغى يضرني هلكني الموضوع
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 13-09-2022
-
مثلك انا بس ما اتصنع يعني احس ان في احد يراقبني وانا بالغرفة لحالي او ب المدرسة حتى ب الحمام الله يكرمكم احس في كمرات او حتى في شخص يراقب و احس ما ارتاح وانا حتى لحالي ، والشي ذا يعني من زمانن من ٦ سنين تقريبًا بس كنت احس فيه وانا ب الحمام بس الحين حتى وانا بالغرفة او ب اي مكان احس ان في احد يراقبني
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 18-06-2022
-
انا عندي نفس الحاله احس اني مراقبه دائمًا بالمدرسه اي حركه اسويها احس ان الجميع يطالعوني ويراقبوني واحاول اتصنع تصرفاتي ولما اكون بالبيت حتى لما اكون بالغرفه لحالي واقفل الباب احس في احد يراقبني واعرف انه توهم بس ما اقدر انسى الموضوع او اتجاهله واخذ راحتي
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 14-05-2022
-
انا عندي نفس المشكلة تماما من فترة سنتين تقريبا بلشت احس انه في حدا براقبني وما بقدر اعمل اشي براحتي واحيانا بتصنع بعض التصرفات عشان انا متأكدة انه في حدا شايفني وسامعني حتى بالحمام وتحديدا بالحمام كل يوم لما اروح من المدرسة بقعد سنة حتى ادخل عليه لاني بكون عارفة انه في حدا شايفني سكرت كل الكاميرات الي على الاجهزة الي حواليي وعالفاضي بضل حاسة انه في حدا بلفت علييوطبعا لما تحكي لاهلك عشان يلاقولك حل وما تضل طول حياتك هيك خذ على مسخرة وعلى وتخوث انا بدي الاقي حل ما بدي اعيش حياتي كلها هيكملاحظة: انا كان عندي الاشي خفيف كثير وبعدين بلش يتفاقم لحد ما صار ملازمني طول الوقت حرفيا طول الوقت
-
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-11-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟