20 من إشارات لغة الجسد للساق لمساعدتك على تحليل أي موقف
لماذا يضع الناس أرجلهم؟ ماذا تقول وضعية جلوسك عنك؟ في هذه المقالة ، أستكشف 20 تلميحًا بلغة الجسد في الساق يجب أن تعرفها.
جدول المحتويات
هذه المقالة جزء من دليل لغة الجسد. اضغط هنا للمزيد.- قراءة لغة الجسد 101
- لغة الجسد في العمل
- لغة الجسد للعواطف
- الفرص المخفية
- الإشارات الصوتية
- العظة الرئاسية
- إشارات الكلب
- يستريح الكلبة الوجه
- إشارات الدعاية
- الذكاء الاصطناعي ولغة الجسد
- لغة الجسد من أجل الوئام
- سلوك الرأس
- اقرأ الجذع
- لغة الجزء السفلي من الجسم
- إشارات الورك
- إشارات الساق
- إشارات القدمين
- يمزح لغة الجسد
هل تعلم أن الساقين يمكن أن تخبرك إذا كان شخص ما ينجذب إليك؟ إذا كانوا يشعرون بالقلق ، أو السعادة ، أو حتى يكذبون؟
يهتم معظم الناس بالوجه ليجدوا هذه المشاعر ، لكن نادرًا ما يبدون أقل من ذلك!
لكن إليكم الحقيقة البسيطة:
غالبًا ما تنقل الأرجل المشاعر بشكل أفضل من الوجه.
في هذه المقالة ، سأعلمك 20 إشارة للساق ستكشف عن المشاعر الخفية لأي شخص ، بما في ذلك:
- إشارة الساق رقم 1 الأكثر شيوعًا عند الكذابين غزير الإنتاج
- وضعية الجلوس التي يجب ألا تفعلها أبدًا أمام رئيسك في العمل (إلا إذا كنت على وشك الاستقالة!)
- لماذا يجلس الرجال وأرجلهم مفتوحة والنساء تجلس وساقها متقاطعة
- الطريقة الأكثر جاذبية التي يمكن للمرأة أن تقف بها ساقيها (كما صوت 86٪ من الرجال!)
تماسك ، لأن ما أنا على وشك أن أعلمه سيساعدك في جميع تفاعلاتك الاجتماعية!
قبل أن تذهب أبعد من ذلك ، شارك في اختبار لغة الجسد لاختبار مهاراتك غير اللفظية!
هل تستطيع قراءة لغة الجسد؟ (اختبار)
ما مدى جودة مهارات لغة جسدك؟ خذ اختبار لغة الجسد المجاني لمعرفة ذلك!
خذ اختبار لغة الجسم
كيف تستخدم ساقيك لتبدو واثقًا
هل يمكنك تحديد أي من هذه الصور يعطي أكبر قدر من الثقة؟
إذا كنت تريد أن تبدو واثقًا وتتجنب أرجل السباغيتي ، فأنا أريدك أن تفكر في ساقيك بأشكال.
حاول أن تبقي ساقيك على شكل حرف V لإظهار الثقة.
يمكنك أيضًا الاحتفاظ بها في شكل حرف V أصغر لتظل محايدة.
قد تعني الأرجل التي تشبه شكلين على شكل حرف l أنك متصلب جدًا.
وشكل X؟ هذا مركز مغلق بشكل طبيعي.
هناك استثناءات سنغطيها أدناه ، ولكن ضع هذه الأشكال في الاعتبار عند محاولة الظهور بمظهر الثقة!
حافظ على ساقيك في شكل V لإظهار الثقة.
إشارات الساق الإيجابية
لنبدأ بالإيجابيات. عادةً ما تشير إشارات الساق الإيجابية إلى واحد أو أكثر من العناصر الثلاثة:
- الثقة
- راحة
- كيمياء
احترس من هذه الإشارات ؛ هم عادة علامة جيدة إذا رأيتهم!
يجلس متوازي الساقين
تريد أن تعرف واحدة من منبهات جاذبية من كل شيء؟ أرجل متوازية جالسة. هذا عندما تعبر المرأة ساقيها وترخي إحدى ساقيها فوق الأخرى ، مما يبرز عضلة الربلة ويعطي مظهرًا أعلى قوة العضلات . بدلاً من ذلك ، يمكن وضع الساقين على جانب واحد وعدم تقاطعهما.
تفعل إيما واتسون ذلك:
تقوم كلير دانس بذلك:
وفعلتها صوفيا فيرغارا:
ماذا تعني: الأكثر لفتًا للأنظار من بين جميع أوضاع الساق ، يتم إجراء هذه الإشارة بشكل أساسي من قبل النساء (لأسباب واضحة!) وتضفي جاذبية وجاذبية جنسية قوية.
في أحد الاستطلاعات ، صوّت 86٪ من المشاركين الذكور على وضع الجلوس المتوازي جالسًا باعتباره أكثر وضعية جلوس الإناث جاذبية 1 .
يمكن للمرأة أن تفعل ذلك بعلم أو بدون علم. وإذا كان في موعد ، فهذه علامة جيدة على أنها تحاول لفت انتباهك!
كيفية استخدامها: بالنسبة للنساء ، اجلس مع هذا الموقف عندما تريد زيادة جاذبيتك الجنسية وجذب الانتباه.
يتأرجح
لقد فعلنا جميعًا هذا عندما كنت طفلاً! عندما نأرجح أرجلنا ، فإننا نعيد ذكريات الطفولة العزيزة إلى تأرجح أرجلنا لأعلى ولأسفل أثناء تناول البطيخ الحلو في يوم صيفي دافئ.
ماذا تعني: هذا هو إشارة السعادة العالية. عندما ترى شخصًا يتأرجح في أرجله ، فقد يشعر بالراحة والسعادة والاسترخاء.
وقت الاختبار: ذئب Manspreading
في الفيلم ذئب وال ستريت ، يمكن رؤية جوردان بلفور ودوني أزوف وهم يفردون أرجلهم على نطاق واسع وهم يتراخون على الأريكة. ماذا يعني هذا جديلة؟ 
أ) الغضب
ب) الهيمنة
ج) الإجهاد
د) الفائدة
الجواب ب) الهيمنة. Manspreading هو إشارة عالية للهيمنة ، ومن المنطقي أن هؤلاء 2 سوف يبسطون أرجلهم على نطاق واسع بينما يجنون ملايين الدولارات من مخططاتهم المالية.
تطويق
لقد رأينا جميعًا هذا من قبل في مترو أنفاق مزدحم أو مقعد حديقة:
ماذا تعني: عادة ما يكون نشر Manspreading إشارة إقليمية يقوم بها الرجال الذين يشيرون إلى الهيمنة. يُظهر Manspreading البضائع ويتم عندما يشعر شخص ما بالراحة والثقة.
نادرًا ما تفعله النساء لأنه يعتبر غير أنثوي. بالإضافة إلى التنانير. ماذا يحدث إذا حاولت المرأة أن تطأ الرجل؟
هناك أيضًا سبب وراء كل هذا الانتشار— الإيكونومونيتور ذكر أن متوسط أكتاف الرجل أعرض بنسبة 28٪ من وركيه ، بينما النساء لديهن أكتاف أعرض بنسبة 3٪ فقط من الأرداف. لهذا السبب ، يميل الرجال إلى توسيع أرجلهم لدمج هذه النسبة.
يمكنك حتى أن تراقب رجلاً تلو الآخر يتفرجون بجانب بعضهم البعض - ما الذي يعطي !؟ اتضح أنه إذا قام رجل بنشر ساقيه ، فعادة ما يعكس الرجال الآخرون من حوله للحفاظ على الوضع ما لم يكونوا خاضعين 1 .
كيفية استخدامها: ستشعر النساء بعدم الارتياح من الرجال الذين ينتشرون ، خاصة في اجتماعات العمل. إذا كنت رجلًا يعقد صفقة تجارية ، فتجنب الخداع بأي ثمن.
وضعية الجلوس
ربما تكون على دراية كبيرة بهذا التلميح. يمكنك غالبًا العثور على هذا التلميح في نهاية العرض التقديمي أو الاجتماع ويكون الأشخاص على وشك مغادرة مقاعدهم.
هناك 3 أجزاء لهذا جديلة:
- وضعية الجلوس
- العجاف إلى الأمام
- يد واحدة على ساق
دايموند جون في وضع الاستعداد الجاهز ( Src )
ماذا تعني: هذا الموقف يعني الثقة. تمامًا كما يوحي الاسم ، فإن وضعية الاستعداد للجلوس تعني أن شخصًا ما مستعد لاتخاذ إجراء! سواء كان الأمر يتعلق بالنهوض والمغادرة أو اتخاذ قرار مهم ، فإن هذه الإشارة مهمة بشكل خاص في مفاوضات .
استعرضت Peases مقاطع الفيديو لمندوبي المبيعات الذين أجروا مقابلات مع المشترين المحتملين. عندما يقوم شخص ما بجلطة في الذقن:
- إذا تم اتباع وضع الاستعداد للجلوس ... قال العميل نعم لاقتراح مندوب المبيعات في أكثر من 50٪ من الوقت.
- ولكن إذا عقد العميل ذراعيه بدلاً من ذلك ... عادة لم يتم البيع.
كيفية استخدامها: اتخذ هذا الموقف في نهاية اجتماع طويل أو عندما تريد إنهاء محادثة في وقت مبكر. قد يجعلك هذا تبدو متحمسًا للعمل ومتحمسًا ، ولكن اعتمادًا على السياق يمكن أن يجعلك تبدو غير صبور أو غير مهذب.
تريد تعزيز الكاريزما الخاصة بك إلى المستوى التالي؟ الآن أعرض فصلاً مجانيًا لكتابي الأكثر مبيعًا ، أسر.
هذا هو أول شامل ، العلم مدعوم ، دليل الحياة الواقعية عن السلوك البشري ونهج جديد تمامًا لبناء الروابط.
عندما تفهم قوانين السلوك البشري ، يمكنك التعايش مع أي شخص ، وسيزداد تأثيرك وتأثيرك ودخلك نتيجة لذلك.
بعد القراءة أسر ، لن تتفاعل أبدًا بنفس الطريقة مرة أخرى.
تأكد من الحصول على الفصل المجاني الخاص بك هنا.
امسك فصلك المجاني من الأسير
ثنية الساق
وضعية الجلوس هذه هي عندما تكون إحدى ساقيها مطوية تحتها. لا يمكن لأي شخص القيام بذلك ، ولكن هؤلاء المرنة بما يكفي قد يقدمون رواية مثيرة للاهتمام.
ماذا تعني: عادةً ما يطوي الناس أرجلهم عندما يشعرون بالراحة. لكن انتبه جيدًا للركبة المطوية تحتها. حيث يشير على الأرجح إلى الشخص الأكثر اهتمامًا به أو الأكثر تفاعلًا معه!
عادة ما يشير الاتجاه الذي تشير إليه الركبة إلى الاهتمام.
عندما يصبح الشخص أكثر دراية بشخص ما ، قد تشير ركبتيه نحوه أكثر فأكثر. يؤدي توجيه الركبتين أيضًا إلى فتح الجذع ، مما يجعلهما أكثر انفتاحًا تجاههما.
على سبيل المثال ، ألق نظرة على هذه الصورة:
هل يمكنك معرفة من هي مهتمة به أكثر من غيرها؟
المنجنيق
لذلك أنت تشعر بالراحة وتريد أن تظهر متحكمًا ، بينما تظل متفوقًا أيضًا. جرب المنجنيق.
إذا كنت جالسًا ، يمكنك تجربته الآن - انحن للخلف ، وشبك أصابعك خلف رأسك ، وألصق مرفقيك للخارج. أنت الآن في زمام الأمور!
ماذا تعني: يشير هذا التلميح إلى موقف شديد الاسترخاء وغالبًا ما يستخدمه متخصصون مثل المحاسبين والمحامين ومديري المبيعات. يشغل المنجنيق مساحة كبيرة (تمامًا كما يوحي الاسم) ، ويشير إلى الهيمنة والثقة العالية.
كن حذرًا ، على الرغم من أن الآخرين قد يفعلون المنجنيق لمنحك شعورًا زائفًا بالأمان ، فقط لاستخدامها في كمين لك لاحقًا 1 .
في دراسة لإحدى شركات التأمين ، وجدت Peases أن 27 من أصل 30 من مديري المبيعات الذكور استخدموا المنجنيق بانتظام حول مندوبي المبيعات الآخرين أو المرؤوسين ، ولكن نادرًا ما كانوا حول الرؤساء. مع رؤسائهم ، كانوا على الأرجح يستخدمون إشارات خاضعة ومرؤوسين بدلاً من ذلك.
كيفية استخدامها: يمكن استخدام المنجنيق لإظهار الاسترخاء. ولكن عند استخدامه في الموقف الخاطئ ، يمكنه أيضًا تخويف الآخرين وإظهار موقف غير مبالٍ.
استخدم المنجنيق لتحافظ على السيطرة إذا كنت الرئيس. لكن لا تفعل ذلك أبدًا عندما تكون تابعًا.
إشارات الساق المحايدة
في الإشارات المحايدة! تعتمد هذه الإشارات بشكل كبير على السياق ويمكن أن تعني أشياء مختلفة.
كن حذرًا عند تفسير هذه الإشارات ، حيث ستحتاج غالبًا إلى قراءة أجزاء أخرى من الجسم للحصول على فهم كامل لما تعنيه الإشارة.
وقت الاختبار: وضعية الساق الأكثر شيوعًا على التلفزيون في وقت متأخر من الليل
في معظم البرامج الحوارية في وقت متأخر من الليل ، مثل Jimmy Kimmel Live! أو في وقت متأخر من الليل مع كونان أوبراين ، غالبًا ما تضع النساء الضيفات أرجلهن كما يلي: 
س ص ج
ماذا يشير هذا جديلة؟
1. الراحة
2. الراحة
3. الكيمياء
4. كل ما سبق
الجواب د) كل ما سبق! غالبًا ما ترتدي النساء اللاتي يقمن بهذا التنانير ، لذا فإنهن يضعن أرجلهن على أرجلهن لحماية أجزاءهن الضعيفة. سيعبرون أيضًا لأنه مريح بشكل طبيعي ، وعادة ما تشير ركبتهم إلى المضيف ، مما يشير إلى التناغم المتبادل.
أرجل متقاطعة
بالعودة إلى العصر الفيكتوري ، تم إخبار فتاة صغيرة صراحة أن السيدة لا تعبر ساقيها أبدًا 2 . في الوقت الحاضر ، يتخطى الجميع.
آن هاثاواي تعبر ساقيها:
فعلها نيكي ميناج على السجادة الحمراء:
فعل براد بيت ذلك في Ocean’s Eleven:
ها أنا أشرك ساقي و انعكاس في مقابلة مع كريس باف !
ماذا تعني: يربط معظم الناس الساقين المتقاطعة بنفس الارتباطات السلبية لـ الأسلحة عبروا ، لكنها لا تعني بالضرورة نفس الشيء. هناك 5 معاني للرجلين المتقاطعين.
راحة: نميل إلى وضع أرجلنا فوق بعضها عندما نشعر بالراحة والثقة والاسترخاء. بالنسبة إلى بعض الأشخاص ، يعد هذا الوضع مريحًا بشكل طبيعي ، وغالبًا ما ترتدي النساء اللاتي يرتدين التنانير القصيرة أرجلهن. سيعبر الآخرون لنقل وزنهم إذا شعرت أرجلهم بالتعب.
كيمياء: في بعض الحالات ، قد يعني هذا اهتمامًا أو جذبًا كبيرًا. شاهد ركبة الشخص الآخر - فعادة ما يشير إلى شخص يحبه أكثر.
التهديدات: على الجانب السلبي ، إذا ظهر شخص لا نحبه فجأة ، فقد نفتح أرجلنا على الفور ونجلس بشكل أكثر استقامة 3 . على سبيل المثال ، إذا كنا وحدنا في مصعد وأرجلنا متقاطعة ودخل شخص غريب فجأة ، فمن المحتمل أن نفتح أرجلنا. هذا لأن الساقين المتقاطعتين تقلل من توازننا ، ونريد أن نكون مستعدين عند ظهور تهديد.
جاهز للمغادرة: احترس من هذه الإشارة عندما ينتقل شخص ما من الساقين المتقاطعتين إلى غير متقاطعين قد يعني هذا أنهم يريدون المغادرة ، خاصة إذا ذهبوا إلى وضع الاستعداد للجلوس 2 .
لم يعجبنى: جيرارد آي نيرينبيرج وهنري إتش كاليرو ، مؤلفو كيف تقرأ شخصًا مثل كتاب ، درس أكثر من 2000 مفاوضات ووجدوا أن أيا من المفاوضين لم تتشابك سيقانهم عند التوصل إلى اتفاق. هذا لأن الساقين المتقاطعة يمكن أن تكون إشارة مغلقة. لغة الجسد هذه شائعة أيضًا عندما يكون شخص ما الجديد لمجموعة من الناس. إذا رأيت شخصًا واقفًا أو جالسًا وساقاه متصالبتان ، فمن المحتمل أن يشعر بالخضوع أو الدفاع.
كيفية استخدامها: نظرًا لأن الناس يعبرون لعدة أسباب ، فإن مفتاح قراءة هذا جديلة هو أخذ إشارات لغة الجسد الأخرى في سياقها. إذا تم عبور شخص ما ولكن يبتسم وذراعيه إلى جانبه ، فقد يكون مرتاحًا. لكن إذا كانوا يشقون أرجلهم ويضعون ذراعيهم وينظرون إلى أسفل ، فقد يشعرون بالسلبية.
يمكنك أيضا النظر إلى كيف أرجلهم متقاطعة. إذا تم عبور الساق العليا تجاه الشخص الآخر ، فقد يشعر بالرضا.
ولكن إذا كان الفخذان بمثابة حاجز ، فقد يكون ذلك سلبياً ودفاعياً:
الشكل 4
ما هو الشكل 4؟ إنها وضعية الجلوس التي تشبه الرقم 4.
ماذا تعني: الشكل 4 ليس مجرد وضعية جلوس. إنها واحدة من أكثر وضعيات الجلوس المسيطرة التي يمكنك القيام بها بينما تظل حاذقًا أيضًا. هذا هو الوضع الذي جلس فيه رعاة البقر الغربيون. كما أنه يعرض مجوهرات العائلة بشكل مفتوح وتحتل مساحة مادية أكبر من الجلوس في وضع محايد أو صليب مغلق ، وهي طريقة للمطالبة بالأرض.
مارك كوبان في الشكل 4 موقف ( Src )
إنها أيضًا رائعة جدًا أمريكي شيء نفعله. في الحرب العالمية الثانية ، ظل النازيون يبحثون عن وضعية الجلوس في الشكل 4 ، لأن هذا يشير إلى شخص غير ألماني أو شخص من المحتمل أن يكون له نفوذ أمريكي.
يمكن أن يشير أيضًا إلى أن الشخص يشعر بالجدال أو التنافس ، كما هو الحال في مقابلة Lance Armstrong مع أوبرا.
لقد صُدمنا جميعًا عندما علمنا أن لانس أرمسترونغ كان متورطًا في مواد غير قانونية خلال سبعة انتصارات في سباق فرنسا للدراجات. لكن مقابلته مع أوبرا أظهرت غضبًا وفخرًا وتحديًا أكثر من الحزن والندم.
ليس فقط الحزن والأسى في عداد المفقودين طوال المقابلة ، لكن جسده يظهر في الواقع هيمنة. أحد إشارات لغة الجسد الرئيسية التي أظهرها هو الشكل 4.
كيفية استخدامها: اسند رجلك لأعلى في الشكل 4 إذا كنت تريد أن تغلق أو تنشئ حاجزًا بينك وبين الشخص الآخر. كن حذرًا عند القيام بذلك في أجزاء من الشرق الأوسط أو آسيا ، لأن إظهار نعل حذائك المتسخ قد يكون مهينًا!
خلاف ذلك ، حافظ على قدميك على الأرض. تشير الدراسات إلى أن الناس يتخذون معظم قراراتهم النهائية عندما تكون كلتا القدمين على الأرض 1 . لذلك ، فإن الشكل 4 ليس مفيدًا عند محاولة اتخاذ قرار.
مشبك الساق
كتنوع في الشكل 4 ، يحدث مشبك الساق عندما يمسك شخص ما ساقه المثنية ، مما يشكل حاجزًا أكثر تنظيماً بينهم وبين أي شخص آخر. هذه بادرة عنيدة وتنافسية للغاية يجب استخدامها فقط لإغلاق الناس.
موقف المعركة
حسنًا ، نحن على وشك خوض المعركة. ادخل في المواقف ، جهز قدميك ، و ...
انتظر دقيقة! هل قدميك منتشرة على نطاق واسع مثل قدمي؟ نحن في موقف المعركة!
ماذا تعني: هذا الموقف يدور حول شغل مساحة. أيضًا إشارة يهيمن عليها الذكور ، فعادة ما ترى أرجل منتشرة بأذرع إما إلى الجانب أو متقاطعة.
في المرة القادمة التي ترى فيها حجة (أو تكون في واحدة بنفسك!) ، راقب الساقين. هناك احتمالات ، إذا كانت ساقي الشخص متقاربة ، فإنهما الآن بعيدان عن بعضهما البعض. وكلما تباعدوا ، زاد تعاستهم بشكل متزايد.
عندما يواجه شخصان ، ويلقيان كلمات نارية ساخنة على بعضهما البعض ، فلن ترى أرجلهم متقاطعة أبدًا.
بريتني سبيرز في Battle Stance بعد مضايقتها من قبل المصورين ( Src )
كيفية استخدامها: يجب استخدام هذه الخطوة فقط لتأسيس السلطة أو السيطرة على الأفراد الجامحين ، ولهذا السبب غالبًا ما يستخدمها المعلمون الغاضبون مع فصل دراسي مليء بالأطفال المشاغبين.
إنها خطوة مهيمنة لدرجة أن نافارو يخبر مسؤولي تطبيق القانون والمسؤولين التنفيذيين بتجنب استخدام هذه الخطوة إذا أرادوا ذلك بناء الثقة . حتى في السيكوباتيين من المعروف أن استخدام موقف المعركة مع نظرات العين للسيطرة على الآخرين.
تجنب الوقوف ورجليك متباعدتين لتجنب المواجهة.
إذا وجدت نفسك تنفخ ساقيك ، اجمعهما معًا لتقليل التوتر أو الغضب على الفور.
موقف الجندي
موقف الجندي هو عكس موقف المعركة. تخيل فقط جنديًا بساقيه معًا ، وظهره مستقيمة ، وجسمه صلبًا ، ولديك موقف الجندي.
توم هانكس يرمي علامة السلام أثناء قيامه بموقف الجندي في فيلم Forrest Gump ( Src )
ماذا تعني: يتم استخدام موقف الجندي في المواقف الرسمية للغاية وهو نموذجي للأشخاص الذين هم أدنى من الفرد الأكثر سيطرة.
يقوم الموظفون بذلك أمام رئيسهم.
الأطفال أمام الآباء المستبدين.
وطبعا الجنود أمام رؤسائهم.
يمكن أن يكون أيضًا موقفًا 'محايدًا' للغاية بالنسبة لبعض الناس. في هذه الحالة ، قد يكون لديهم أيضًا مشاعر محايدة وليس لديهم التزام بالبقاء أو الذهاب أثناء المحادثة 1 . سترى غالبًا أن النساء يستخدمن موقف الجندي أكثر في التفاعلات بين الإناث والذكور كإشارة لا تعليق.
إذا رأيت فتاة تتخذ موقف الجندي خلال موعد ، فهذا محظور.
في حالات أخرى ، قد يشعر الأشخاص الذين تصلبوا فجأة بالتردد أو التوتر ، ولا يتحكمون في الموقف. إذا كان الأمر كذلك ، انتبه إلى عيني الشخص لترى ما إذا كانت تتسع وراقب فمه لترى ما إذا كان يفتح قليلاً. قد يشير هذا إلى شعورهم بالخوف أثناء الموقف.
كيفية استخدامها: إذا كنت تشعر بقلق شديد / متحمس / خائف / وما إلى ذلك. وتريد تهدئة أعصابك ، حاول أن تتخذ موقف الجندي. يقوم الجنود بذلك لأنه غالبًا ما يبقيهم هادئين ومستقيمين.
الجلوس بين الرجلين
ماذا تعني: في أي وقت يتم إخفاء الأيدي ، خاصةً إذا كانت محصورة بين الساقين ، فمن المحتمل أن يشير هذا إلى انعدام الأمن أو انخفاض الثقة.
- هل تم طرح موضوع لم يعجبه الشخص؟
- هل هم حول أشخاص جدد ويشعرون بعدم الارتياح؟
- هل هناك أفراد مهيمنون آخرون بالجوار؟
كل هذه العوامل يمكن أن تسهم في إخفاء الأيدي. ومع ذلك ، إذا كانت اليدين بين الساقين ولكن في وضع المنحدر ، فقد يعني ذلك العكس تمامًا: الثقة.
يمكن أن تعني الأيدي أشياء مختلفة بناءً على كيفية استخدامها. تعرف على المزيد في مقالنا الكامل عن لغة الجسد هنا:
20 إيماءات يدوية يجب أن تستخدمها ومعناها
إشارات الساق السلبية
أخيرًا ، لدينا لغة جسد سلبية في الساق. تشير هذه الإشارات إلى القلق والتوتر وقد تشير إلى الكذب.
تهز الساقين
لقد رأيت الكثير من هزازات الساق في حياتي ، وبينما قد يعتبرها الكثيرون وقحًا أو غير مهذب ، فإن اهتزاز الساق قد يخدم غرضًا في الواقع.
ماذا تعني: يمكن أن يشير اهتزاز الساق إلى الطاقة الزائدة أو العصبية أو الملل.
الطاقة الزائدة: هز الساقين يشير إلى الطاقة الزائدة والرغبة في إطلاق تلك الطاقة في مكان ما. معظم الناس لا يطلقون سراحهم بالصراخ أو الضرب بعنف ، لذلك تتجلى طاقتهم الزائدة في اهتزاز الساق.
سترى هذا التلميح كثيرًا في:
- اجتماعات طويلة
- محاضرات مدرسية
- المكتب
- غرفة الانتظار في عيادة الطبيب
في اجتماعات المجموعة الكبيرة ، سيكون هناك دائمًا شاكر واحد في المجموعة. يعد الاهتزاز أيضًا طريقة رائعة لإرخاء العضلات المشدودة التي تتطور من الجلوس لفترة طويلة. أو تولد بعض الحرارة في البرد.
العصبية: اهتزاز الساقين شائع جدًا أيضًا قبل المسابقات أو المباريات الرياضية بسبب الأعصاب. إذا لاحظت الرياضيين قبل أدائهم ، فقد ترى اهتزاز الساق كإشارة شائعة للغة الجسد.
ملل: هل تعلم أن اهتزاز الساق يمكن أن يزيد التركيز؟ دراسات أظهر أن بعض الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يؤدون حركات متكررة مثل اهتزاز الساق للمساعدة في تخفيف الملل حتى يتمكنوا من التركيز بشكل أفضل.
تطهير الساق
أنا مذنب بتطهير الساقين. ليس فقط التطهير باستخدام مقشر العسل والسكر محلي الصنع ، ولكن أيضًا التطهير عندما أكون في مواقف لزجة.
ماذا يعني ذلك: تطهير الساق هو إشارة مهمة جدًا تحدث بسرعة كرد فعل لحدث سلبي 4 لاحظ نافارو هذه الإشارة لسنوات كلما قُدم للمشتبه بهم أدلة قاطعة.
في بعض الأحيان يتم تطهير الساق مرة واحدة فقط. ولكن يمكن القيام بذلك بشكل متكرر عندما يحتاج شخص ما إلى مزيد من الطمأنينة ، كما تزداد شدته عندما يزداد التوتر .. وكلما تطهرنا ، فإنه يخدم غرضين:
- يجفف أي عرق يتراكم على أيدينا
- يهدئنا من خلال التمسيد اللمسي
إذا كانت الطاولة موجودة ، فلا يزال بإمكانك رؤية علامات التطهير. انتبه جيدًا للحركة المتزامنة للجزء العلوي من الذراع والكتف.
عندما ترى علامات على تطهير الساق ، يمكن أن يكون مؤشر الكذب . ومع ذلك ، يمكن أن يعني ذلك فقط أن الشخص متوتر ، لذا احرص على عدم إساءة الحكم على هذه الإشارة.
لمس الساقين
يأتي لمس الساق بعدة أشكال:
- خدش الساق
- فرك الساق
- بدس الساق
- معسر
- تنعيم البنطال أو التنورة
ماذا تعني: في معظم الحالات ، هذا يعني نفس الشيء: عدم الراحة.
يعد لمس الساق بجميع أشكاله علامة شائعة على الانزعاج.
عندما ترى لمس ساقك بشكل متكرر ، مثل التدليك الذاتي للساقين أو تكرار نفس الإيماءة ، فقد يشير ذلك إلى ارتفاع الضغط. غالبًا ما نقوم بتدليك أنفسنا أو تقديم تحفيز متكرر لتهدئة أعصابنا.
خدش الكاحل
هل سبق لك أن رأيت شخصًا يخدش كاحله؟ أتذكر ذات مرة رأيت شريكًا تجاريًا يقدم تحديثات حول عميلها المحتمل. خدشت كاحلها ، وغني عن القول إنها لم تكن سعيدة للغاية بالنتيجة.
ماذا تعني: أثناء المواقف المتوترة ، يخفف خدش الكاحل الإجهاد ويساعد أيضًا على تهوية الجلد عند رفع السراويل أو الجوارب 5 .
لكن في بعض الأحيان يحصل الكاحلين لدينا مسبب للحكة . وبشكل ملائم ، اكتشف الباحثون أن خدش الكاحل هو ملك كل الخدوش. وبعبارة أخرى ، فإن خدش الكاحل يعطي بكل سرور عند مقارنتها بخدش الساعد أو الظهر.
لذا إذا رأيت خدشًا في الكاحل ، فاحرص على عدم الخلط بينه وبين مجرد حكة عادية!
فتاة صغيرة الساقين
غالبًا ما يكون لدى الفتيات الصغيرات هذا الموقف الذي يقمن به كلما واجهن مشكلة. لقد لاحظت ذلك كثيرًا في ابنتي سيينا!
إليك ما سيفعلونه:
- سيأخذون ساق واحدة ويعبرونها
- سترتفع قدمهم الأمامية عن الأرض ، مما يخلق اختلالًا في التوازن
ماذا تعني: هذه ليست وضعية جيدة لاستخدامها ، خاصة على خشبة المسرح. في تدريباتي السابقة ، رأيت هذه الإشارة تُستخدم عدة مرات. لكن الشيء هو أنه يجرد المرأة من ثقتها! لا يقتصر الأمر على عدم غرسهم بقوة على الأرض ، بل إن تذبذب هذا الموقف يجعل كلماتهم تبدو أقل قوة.
كيف تتجنبها: أمسك نفسك بأرجل فتاة صغيرة؟ انزع المتقاطع فورًا وثبّت قدميك على الأرض. قد تلاحظ أن صوتك يبدو أكثر قوة وثقة من ذي قبل!
هل تريد أن تبدو أكثر قوة؟ فيما يلي أفضل النصائح التي أستخدمها قبل تقديم العروض التقديمية:
5 عمليات إحماء صوتية قبل الاجتماعات والخطب والعروض التقديمية
أرجل لزجة
أسمي هذا جديلة الساقين اللزجة. يحدث هذا عندما لا يمكنك فصل ساقيك عن بعضهما البعض ، ويظلان قريبين من بعضهما البعض لفترة طويلة.
ماذا تعني: على غرار موقف الجندي ، إذا جلس شخص ما بأرجل لزجة ، فغالبًا ما يعني ذلك انعدام الأمن.
تتكشف الثقة من خلال طريقة جلوسنا.
نظرًا لأن الأرجل اللاصقة تقلل من مقدار المساحة التي نأخذها ، فقد تلاحظ أيضًا تقاطع الذراعين أو الكتفين مع هذه الإيماءة.
يمكن للمرأة أيضًا أن تفعل ذلك من منطلق التقاليد الاجتماعية 5 أو للراحة ، ولكن عادةً ما يعني عدم الأمان أو الثقة المنخفضة إذا كانت الأرجل عالقة معًا لفترة أطول من المعتاد.
موقف الداعمة
إذا كنت لا تعرف ما هي الدعامة ، فهذه القطعة من الجدار تخرج من القلاع المستخدمة كدعم.
وبالمثل ، يبدو الناس أحيانًا وكأنهم دعامة من خلال إبقاء ساقهم الخلفية مستقيمة وتحويل وزن أجسامهم للخلف مع ثني الساق الأمامية.
ماذا تعني: موقف الداعمة ، وفقا ل إليزابيث كونكي ، يشير إلى أن الشخص مستعد للمغادرة. التحول إلى الجزء الخلفي من ساقهم هو عكس الميل إلى الأمام ويشير إلى أنهم يريدون الخروج من المحادثة.
كيفية استخدامها: انتقل إلى الجزء الخلفي من ساقك ، وعقد ذراعيك ، وأدر جذعك بعيدًا إذا كنت تريد إنهاء محادثة.
جديلة إضافية: Jazz Legs
هل سمعت عن الوضع الجديد الجذاب الذهاب الفيروسية ؟ إنها تسمى Jazz Legs. هذا الوضع مشابه لوضعية الدعامة ، حيث يتم تحويل الوزن إلى الساق الخلفية. فيما عدا الساق الخلفية عازمة والساق الأمامية مستقيمة.
يبدو شيء من هذا القبيل:
مدوّنة أسلوب مانشستر ميجان إلابي تستعرض ملابسها الخضراء بالكامل في هذه الوضعية الجديدة لموسيقى الجاز
تحدث عن وضعية جريئة للساق!
الحقيقة هي أن هناك العديد من أوضاع الساق المختلفة. وبهذه المعرفة ، آمل أن تتمكن من كسر القيود التي تعيقك في جميع مساعيك الاجتماعية!
إليكم التحدي الذي أواجهه: في المرة القادمة التي تكون فيها في محادثة ، حاول الانتباه إلى الساقين بدلاً من الوجه. ماذا تخبرك الأرجل؟
الخطوة التالية هي توسيع معرفتك بلغة الجسد بإحدى مقالاتنا الأخرى ...
- لغة جسم القدمين - 18 إشارة يجب أن تعرفها
- كيف تقرأ لغة الجسد
- لماذا لغة الجسد مهمة
- كيفية بناء علاقة مع لغة الجسد
لنجاحك ،
فانيسا
1 بيز ، أ. (2017). الكتاب النهائي للغة الجسد: كيف تقرأ مواقف الآخرين من خلال إيماءاتهم. لندن: أوريون. 2 موريس ، د. (2012). مراقبة الناس: دليل ديزموند موريس للغة الجسد. لندن: Vintage Digital. 3 Navarro، J.، & Karlins، M. (2015). ما يقوله كل شخص: دليل وكيل مكتب التحقيقات الفيدرالي السابق للقراءة السريعة للأشخاص. نيويورك ، نيويورك: هاربر كولينز. 4 Navarro، J.، & Karlins، M. (2015). ما يقوله كل شخص: دليل وكيل مكتب التحقيقات الفيدرالي السابق للقراءة السريعة للأشخاص. نيويورك ، نيويورك: هاربر كولينز. 5 نافارو ، ج. (2018). معجم لغة الجسد: دليل ميداني لسلوك الإنسان. نيويورك ، نيويورك: ويليام مورو ، بصمة هاربر كولينز.ملاحظة جانبية: قدر الإمكان حاولنا استخدام البحث الأكاديمي أو رأي الخبراء في دليل لغة الجسد الرئيسي هذا. من حين لآخر ، عندما لا نجد بحثًا ، نقوم بتضمين الحكايات المفيدة. مع ظهور المزيد من الأبحاث حول السلوك غير اللفظي ، سنكون متأكدين من إضافته!
هذه المقالة جزء من دليل لغة الجسد. اضغط هنا للمزيد.- قراءة لغة الجسد 101
- لغة الجسد في العمل
- لغة الجسد للعواطف
- الفرص المخفية
- الإشارات الصوتية
- العظة الرئاسية
- إشارات الكلب
- يستريح الكلبة الوجه
- إشارات الدعاية
- الذكاء الاصطناعي ولغة الجسد
- لغة الجسد من أجل الوئام
- سلوك الرأس
- اقرأ الجذع
- لغة الجزء السفلي من الجسم
- إشارات الورك
- إشارات الساق
- إشارات القدمين
- يمزح لغة الجسد