ما سبب الدوخة بعد أكل السكريات للحامل؟

قد يكون السبب وراء إصابتكِ بالدوخة بعد تناولك السكريات هو تغير مستوى السكر في الدم، وعادةً يحدث الدوار بعد أكل السكريات تحديدًا بسبب مقاومة الأنسولين، الأمر الذي يرتبط بالإصابة بسكري الحمل، لذا أوصي باتباع الخطوات الآتية:

1. راقبي مستوى السكر لديكِ، وذلك بقياسه مرة لمرتين يوميًا.
2. إذا كان مُنخفضًا فعليك بالانتباه لنظامك الغذائي، والتأكد من تناولكِ لكمياتٍ كافية من الطعام.
3. راجعي طبيبتك في حال كان مرتفعًا بصورة متكررة؛ لتُقدم لك الرعاية الصحية اللازمة.

وأود أن أشير إلى أن مشكلة الدوار بشكلٍ عام تُعد شائعةً لدى الحوامل، وتختلف أسبابها وتتعدد، خاصةً مع التغيرات الهرمونية التي تحدث للجسم خلال الحمل، وإليكِ بعض الأسباب الأخرى لشعوركِ بالدوار خلال الثلث الثاني من الحمل:

1. الضغط على الرحم بسبب نمو طفلكِ.
2. الإرهاق والإجهاد.
3. ارتفاع ضغط الدم.
4. تخطي الوجبات وشعوركِ بالجوع الشديد.
5. كما قد يؤدي الارتفاع الحاد في الأنسولين نتيجة تناول السكريات إلى امتصاص الخلايا للجلوكوز بسرعة أكبر، وهذا ما يؤدي بدوره إلى انخفاض الجلوكوز في الدم، وبالتالي لم يعد هناك مصدر للطاقة للخلايا العصبية، مما يجعلك تشعرين بالدوار والارتعاش والضعف.