علاج السكر التراكمي المرتفع بالأعشاب

د. سارة السامرائي

تمت الكتابة بواسطة:

تم التدقيق بواسطة: حنين أبو ملوح آخر تحديث: ٠٨:٤١ ، ٣١ ديسمبر ٢٠٢٠

علاج السكر التراكمي المرتفع بالأعشاب


علاج-السكر-التراكمي-المرتفع-بالأعشاب/

هل من الممكن علاج السكر التراكمي المرتفع بالأعشاب؟

يشعر مرضى السكر بالقلق عند ارتفاع مستويات السكر لديهم، حيثُ يسعون إلى إدارته بأفضل طريقة لتجنب تفاقم حالتهم الصحية، ويُمكن أنّ تساهم بعض الأعشاب على خفض مستويات السكر المرتفع وإدارته، لكن من المهم جدًا استشارة الطبيب المختص بالحالة الصحية قبل البدء بتناول هذه الأعشاب، وذلك للحصول على أكبر قدر من السلامة،[١] وسيتم أدناه التحدث عن الأعشاب الفعّالة في علاج ارتفاع السكر التراكمي.


القرفة

تُرى من أين يتم استخلاص القرفة؟ وما هي أنواعها؟ يتم استخراج القرفة Cinnamon -ذات الاسم العلمي Cinnamomum verum- من لحاء أشجار القرفة، ومن ثم يتم تجفيفها واستخدامها على شكل أعواد أو يتم طحنها، كما أنّها تُستخدم مُنذ زمن في الطب البديل، ويوجد نوعان منها، فيما يأتي بيانٌ لأبرزها:[٢]

  • الكاسيا وهي من أنواع القرفة منخفضة الثمن، كما تتوفر بسهولة في أغلب منتجات القرفة.
  • السيلان وتُعرف أيضًا بالقرفة الحقيقية وهي من أنواع القرفة باهضة الثمن.


ومن الجدير بالذكر أنّ القرفة من الأعشاب المفيدة والفعّالة في محاربة مرض السكري، لاحتوائها على الكومارين، كما تعمل على خفض نسبة السكر في الدم في الجسم من خلال ما يأتي: [٢]

  • تعمل القرفة مثل الإنسولين مما يُؤدي إلى التقليل من نسبة سكر الدم.
  • تزيد من حساسية الإنسولين.
  • تزيد من نقل الجلوكوز للخلايا في الجسم.
  • تقلل من نسبة سكر الدم أثناء الصيام.
  • تقلل من نسبة السكر التراكمي.


كما تم إجراء دراسة سريرية في عام 2020 للمرضى الذين يُعانون من مرض السكر النوع الثاني في عيادة CAAPS في المكسيك، كان هدفها تقييم أثر ستهلاك مكملات القرفة السيلانية أو التي تعرف بالحقيقية ذات الفوائد على تغيير هيموجلوبين السكر التراكمي، وكانت كما يأتي:[٣]


  • كانت التجربة السريرية عشوائية، شارك بها 30 من مرضى السكر من النوع الثاني.
  • تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين.
  • تم علاج المجموعة الأولى بمكملات القرفة السيلانية بجرعة 2 غرام يوميًا.
  • مجموعة الدواء اليومي تم إعطائها دقيق القمح بدون أية مواد فعّالة.
  • تم إعطاء المكمل لمدة 3 أشهر وتمت متابعة المرضى، ومن ثُمَّ قياس القيم المهمة للدراسة كل أسبوعين.


أظهرت نتائج الدراسة السريرية العشوائية التي تمت لى مرضى السكر من النوع الثاني، والتي تم إعطاء مكملات القرفة السيلانية لمدة 3 أشهر، كما موضح أدناه:[٣]

  • حدوث تغير في السكر التراكمي.
  • حدوث تغير في جلوكوز بلازما الصيام.
  • حدوث تغير في الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية ومحيط الخصر والوزن.


للقرفة قدرة على خفض نسبة السكر في الدم، وبالتالي خفض السكر التراكمي.


الحلبة

كيف تُسهم الحلبة في إدارة مستويات السكر المرتفعة؟ لبذور الحلبة fenugreek، -ذات الاسم العلمي Trigonella foenum-graecum- خصائص طبية عديدة، حيثُ يتم تنمو في غرب آسيا وأوربا مُنذ زمن، كما أنّها من الأعشاب التي لها دور في مرض السكر، حيثُ إنّ بذورها التي تحوي على مواد كيميائية وألياف تعمل على ما يأتي:[٤]

  • إبطاء عملية الهضم وامتصاص الجسم السكر والكربوهيدرات.
  • تحسين استخدام السكر في الجسم.
  • تزيد من كميةالإنسولين التي يتم إفرازها.


وفي دراسة سريرية تم نشرها في مجلة السكري والاضطرابات الأيضية عام 2015 كان هدفها تقييم تأثير دور الحلبة في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني لدى الأشخاص الذين لديهم مقدمات مرض السكري، وتمت إجراء الدراسة في مركز رعاية مرضى السكري النهاري التابع لقسم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي في معهد نظام للعلوم الطبية، في جامعة حيدر أباد، وكانت على النحو الآتي:[٥]


  • تم إجراء الدراسة بشكل عشوائي مضبوط لمدة 3 سنوات لفعالية الحلبة.
  • الرجال والنساء المشاركون في التجربة تتراوح أعمارهم بين 30-70 عام ولديهم علامات مقدمات مرض السكر.
  • تم إعطاء 5 جم من مسحوق الحلبة مرتين يوميًا قبل تناول الوجبات.
  • تم رصد ومتابعة تطور مرض السكري من النوع الثاني عند خط الأساس كل 3 أشهر.
  • استمرت الدراسة لمدة 3 سنوات.


  • أظهرت نتائج هذه الدراسة السريرية التي استمرت لمدة 3 سنوات تأثيرات الحلبة على من لديهم مرض مقدمات مرضى السكر ومرضى السكر من النوع الثاني، وكانت كما يأتي:[٥]
    • انخفاضًا ملحوظًا في معدل الإصابة التراكمي لمرض السكري في مجموعة الحلبة بالمقارنةً مع المجموعة الظابطة.
    • انخفاضًا كبيرًا في جلوكوز بلازما الصيام في مجموعة الحلبة.
    • انخفاضًا في جلوكوز البلازما بعد الأكل، وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة.
    • زيادة الإنسولين في الدم بشكل واضح.
    • تمت ملاحظة أنّ المجموعة الضابطة لديها فرصة أعلى بـ 4.2 مرة للإصابة بمرض السكري مقارنة مع مجموعة الحلبة.
    • في مجموعة الحلبة ارتبطت نتائج مرض السكري بشكل إيجابي مع الإنسولين في الدم، كما ترتبط سلبًا بمقاومة الإنسولين.


يُمكن أنّ يسهم تناول 10 جم من الحلبة في المساعدة على خفض سكر الدم التراكمي لدى مرضى السكر ومن لديهم مقدمات مرض السكر.


الزنجبيل

ما هي المادة الفعّالة التي تُعطي الزنجبيل خصائصة الطبية؟ يشيع استخدام الزنجبيل Ginger -المعروف باسمه العلمي Zingiber officinale- في الطب البديل، نظرًا لما يحويه من فوائد علاجية متعددة، كما أنّ موطنه في منطقة جنوب شرق آسيا، وتجدر الإِشارة إلى أنَّ الجزء المستخدم من الزنجبيل هو الجذر، كما يساعد الجينجيرول المادة النشطة في الزنجبيل في إعطاء الخصائص الطبية القوية، ويُساعد في علاج الحالات المتعددة،[٦] وفيما يأتي بيان لدورهِ في إدارة مرض السُّكري:[٧]


  • تقليل مستوى سكر الدم.
  • تقليل السكر التراكمي.
  • ينظم إستجابة الإنسولين لمرضى السكر.


ولمعرفة مدى تأثير الزنجبيل على سكر الدم الصائم والسكر التراكمي والبروتين الشحمي لدى مرضى السكر، تم إجراء دراسة سريرية عشوائية في عام 2015 في المجلة الإيرانية للأبحاث الصيدلانية، وكانت على هذا النحو:[٨]


  • شارك 41 من مرضى السكري من النوع الثاني، وتم تقسيمهم بشكلٍ عشوائي، 22 لمجموعة الزنجبيل و 19 لمجموعة الدواء الوهمي.
  • تلقى المرضى 2 جرام / يوم من مكمل مسحوق الزنجبيل، واللاكتوز لمجموعة العلاج الوهمي لمدة 12 أسبوع.
  • تم تحليل مستويات السكر الصائم في الدم، والهيموغلوبين A1c ، والبروتين الشحمي B و A-I، قبل وبعد التدخل.
  • لوحظ أنّ للزنجبيل قدرة على تقليل سكر الدم والسكر التراكمي، حيثُ "أظهرت النتائج خفض مكملات الزنجبيل بشكلٍ ملحوظ لمستويات السكر في الدم الصائم، والهيموجلوبين A1c، والبروتين الصميمي بالمقارنة مع مجموعة الدواء الوهمي."


للزنجبيل قدرة على خفض سكر الدم والسكر التراكمي، ومع ذلك هناك الحاجة للمزيد من الدراسات التي تدعم ذلك.


الجينسنج

ما دور الجينسنج في خفض سكر الدم؟ وما هي أنواعه؟ تُكسب المواد الفعّالة في الجينسنج Ginseng -ذي الاسم العلمي Panax Ginseng- فوائد وخصائص علاجية، حيثُ يحتوي على الجينسينوسيدات والجنتونين، كما أنّ للجينسينج أنواع عديدة ومن أشهرها الجينسنج الأمريكي والآسيوي، ويختلفون بمدى تأثيرهم على الجسم، إضافة إلى تركيز المواد النشطة فيهما، ومن المهم التنبيه إلى أنَّ الجزء المستخدم من الجنسنج هو الجذور في الجينسنج،[٩]كما يُحسن الجينسنوسيدات من مقاومة الإنسولين، ويحفز الكبد على إنتاج الإنسولين، ويُعالج مرضى السكر عن طريق خفض نسبة السكر في الدم بآليات متعددة.[١٠]


كما تم إجراء مراجعة علمية في عام 2019 تم نشرها في مجلة الكيمياء الدولية الرائدة حول الدراسات المضادة لمرض السكري لمستخلصات الجينسنج والجينسنوسيدات في الخلايا والحيوانات والبشر، وفي إحدى التجارب السريرية على الجينسنج الآسيوي من بين 10 تجارب، تم الاختيار بشكل عشوائي لتلقي 1.5 جرام/ يوم من الجينسام، وهو جينسينوسيد Rg3 المخصب أو الدواء الوهمي، ل36 مريض من مرضى السكر لمدة 8 أسابيع، وكانت النتائج كما يأتي:[١١]


  • انخفاض مستويات السكرالتراكمي HbA1c.
  • انخفاض ملحوظ في جلوكوز بلازما الصيام والجلوكوز بعد الأكل مقارنةً بالعلاج الوهمي.
  • لم تكن هناك فروق ذات دلالة إحصائية في الإنسولين البلازمي الصائم والإنسولين بعد الأكل بين المجموعتين.


"وخلصت نتائج هذه المراجعة للدراسات التي أجريت على الإنسان والحيوان والخلايا أنّ مستخلصات الجينسنغ المعالجة المختلفة والجنسنوسيدات المحددة لها تأثيرات مفيدة على مرض السكري، وخاصةً مرض السكري من النوع 2."[١١]


للجينسينغ تأثيرعلى سكر الدم الصائم والسكر التراكمي.


الشاي الأخضر

ما المادة التي تمد الشاي الأخضر بخصائصة العلاجية؟ يُسهم الشاي الأخضر green tea -المعروف بالاسم العلمي Camellia sinensis- في تنظيم سكر الدم، حيثُ تعمل مادة الكاتيكين على تعزيز خصائصة العلاجية، من خلال ما يأتي: [١٢]

  • يقي من الإصابة بمرض السكر.
  • ينظم سكر الدم لدى مرضى السكر.
  • ينظم نسبة الجلوكوز أثناء الصيام بالإضافة إلى السكر التراكمي.


ولمعرفة مدى تأثير الشاي الأخضر على مرضى السكر، أُجريت مراجعة منهجية في عام 2017 في مجلة السكري والتمثيل الغائي، كان هدفها معرفة فعّالية مستخلص الشاي الأخضر على مستوى السكر في الدم وحساسية الإنسولين، وتمت على هذا النحو:[١٣]


  • تم جمع التجارب العشوائية ذات الشواهد في قاعدة البيانات.
  • تم تقيم فرق المتوسط المعياري للعلامات الحيوية للتحكم في نسبة السكر في الدم ومقاومة الإنسولين لمجموعة الشاي الأخضر ومستخلص الشاي الأخضر من خلال التحليل التلوي.
  • ومن خلال تجميع نتائج 6 دراسات للتأثيرات العشوائية من التحليل التلوي للتأثيرات العشوائية، لم يتم ملاحظة فروق كبيرة بين مجموعة الدواء الوهمي والشاي الأخضر ومستخلصه، ولكن كانت هناك فروق بسيطة في مستويات سكر الدم الصائم والتراكمي.


لا تزال هناك الحاجة للمزيد من الدراسات التي تُثبت فعالية الشاي الأخضرفي خفض مستويات السكر.


ما هي محاذير استخدام الأعشاب لعلاج السكر التراكمي المرتفع؟

من المهم جدًا استشارة الطبيب المختص قبل البدأ باستخدام الأعشاب لعلاج السكر التراكمي المرتفع، لمعرفة ما إذا كانت هذه الأعشاب ملائمة للحالة الصحية، ولا تسبب أيّ مشاكل أو تعارضات وتداخلات دوائية، أو أيّ ردود فعل تحسسية قد تفاقم الوضع الصحي، كما يجب معرفة المحاذير والآثار الجانبية الممكنة الحدوث لتجنبها.[١٤]


من المهم استشارة الطبيب المختص بالحالة الصحية قبل البدأ بتناول أيّ عشبة لعلاج المستويات المرتفعة من السكر التراكمي.


ما هي محاذير استخدام القرفة؟

يجب عليك معرفة الآثار الجانبية ومحاذير الاستخدام للقرفة، لمعرفة مدى ملائمتها لحالتك الصحية، وتجنب أيّ مشكلة قد تفاقم وضعك الصحي، ومن هذه المحاذير ما يأتي:[١٥]


  • يُمكن أنّ يُسبب تقرحات في الفم وتهيج في الفم والشفتان عند الاستخدام المتكرر والمفرط.
  • تُسبب مشاكل في الكبد.
  • يجب تجنب تناولها كعلاج من قبل الحامل والمرضع والأطفال.
  • قد تسبب قرفة الكاسيا تسمم لدى الأشخاص الذين يُعانون من مشاكل الكبد.
  • تُخفض من نسبة السكر في الدم، لذا يجب الحذر منها لدى مرضى السكر.
  • تؤثر على ععمل أدوية القلب والمضادات الحيوية وأدوية السكر، لذا يجب استشارة الطبيب المختص عند تناولها على شكل مكمل غذائي.


يجب الحذر عند تناول القرفة كعلاج، حيثُ يُمكن أنّ تُسبب للبعض بعض التعارضات.


ما هي محاذير استخدام الحلبة؟

قبل البدأ بتناول الحلبة واستخدامها كعلاج لخفض مستوى السكر التراكمي، يجب عليك استشارة الطبيب المختص بحالتك الصحية، كما يجب عليك أيضًا معرفة محاذير الاستخدام، ومن هذه المحاذير ما يأتي:[١٦]

  • اضطراب المعدة، والغازات والإنتفاخ، والإسهال والصداع والدوخة.
  • سعال، وصفير واحتقان الأنف.
  • ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص.
  • رائحة مزعجة في البول.
  • تجنبها في فترة الحمل فقد تسبب تقلصات مبكرة، وتشوهات في الجنين، ورائحة مزعجة لحديث الولادة.


  • تجنبها لدى الأطفال، حيثُ يُمكن أنّ تسبب فقدان الوعي لديهم.
  • يجب تجنبها من قبل الأشخاص الذين يُعانون من حساسية ضد فصيلة البقوليات مثل البازلاء الخضراء والفول والفول السودانية.
  • تتفاعل مع أدوية السكر، حيثُ يُمكن أنّ تخفض من سكر الدم.
  • تتفاعل مع الأدوية المضادة للتخثر.


يجب تجنب الحلبة لدى الأشخاص الذين يُعانون من حساسية من فصيلة البقوليات.


ما هي محاذير استخدام الزنجبيل؟

يُمكن أنّ يسبب تناول الزنجبيل العديد من الآثار الجانبية، لذا يجب عليك قبل البدأ باستخدامه كعلاج لخفض مستوى السكر التراكمي في الدم معرفة هذه المحاذير، ومن هذه المحاذير ما يأتي:[١٧]

  • تجنب استخدام الزنجبيل من قبل الحامل، يُمكن أنّ يزيد من خطر ولادة طفل ميت أو يعمل على التأثير على الهرمونات الجنسية لدى الجنين، وكذلك يزيد من خطر النزيف والولادة المبكرة.
  • لا توجد معلومات كافية عن مدى سلامة الزنجبيل للمرضع لذا يُنصح بتجنبه.


  • يُفاقم أمراض القلب عند تناول جرعات عالية منه.
  • يزيد من اضطرابات النزيف.
  • يتفاعل الزنجبيل مع الأدوية التي تُبطئ تخثر الدم.
  • عند تناول الزنجبيل مع أدوية ضغط الدم، يعمل على اضطراب دقات القلب وخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ.
  • يتفاعل مع أدوية السكر، ويُمكن أن يخفض من نسبة السكر في الدم.


يجب استشارة الطبيب المختص قبل البدأ بتناول الزنجبيل كعلاج لخفض السكر التراكمي.


ما هي محاذير استخدام الجينسنج؟

قبل البدأ بتناول الجينسنج لارتفاع السكر التراكمي، يجب عليك استشارة الطبيب المختص لمعرفة مدى سلامته بالنسبة لحالتك الصحية، وأيضًا يجب عليك معرفة محاذير الاستخدام والآثار الجانبية، ومن هذه المحاذير ما يأتي:[١٠]

  • مشاكل النوم والصداع.
  • مشاكل الجهاز الهضمي.
  • تغيرات في سكر الدم وضغط الدم.
  • إسهال ونزيف.
  • عصبية وتهيج.
  • الدوخة وجفاف لفم.
  • يُمكن أنّ تُعاني بعض النساء من النزيف المهبلي أو تورم الثدي.
  • هذيان وانخفاض في معدل ضربات القلب.


يسبب الجينسنج بعض الآثار الجانبية التي يجب معرفتها قبل البدأ باستخدامه.


ما هي محاذير استخدام الشاي الأخضر؟

على الرغم من أنّ تناول الشاي الأخضر آمن، إلا أنّه من المهم معرفة المحاذير والآثار الجانبية، لذا قبل أنّ تبدأ باستخدام الشاي الأخضر لخفض السكر التراكمي في الدم، استشر طبيبك المختص بحالتك، ومن هذه المحاذير ما يأتي:[١٨]

  • إمساك واضراب في المعدة.
  • صداع ومشاكل في النوم.
  • الإسهال والتقيؤ.
  • التهيج والعصبية.
  • حموضة ودوخة.
  • عدم انتظام دقات القلب ورعشة.


  • ارتباك وتشنج وطنين في الأُذن.
  • يسبب إصابة كبيرة في الكبد عند تناوله بجرعات عالية.
  • ينصح بعدم استخدام الشاي الأخضر للأطفال الأقل من 18 عام، فقد يسبب تلف بالكبد لهم.
  • قد يزيد من خطر العيوب الخلقية التي ترتبط مع حمض الفوليك لدى الحوامل عند الإفراط في تناوله.


يجب عدم الإفراط في تناول الشاي الأخضر، لتجنب المشاكل الممكنة الحدوث.

المراجع[+]

  1. ↑ "How can you lower your blood sugar levels?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 15/12/2020. Edited.
  2. ^ أ ب "How Cinnamon Lowers Blood Sugar and Fights Diabetes", www.healthline.com, Retrieved 15/12/2020. Edited.
  3. ^ أ ب "Effect of Cinnamomum Zeylanicum on Glycemic Levels of Adult Patients With Type 2 Diabetes", clinicaltrials.gov, Retrieved 15/12/2020. Edited.
  4. ↑ "Diabetes: Can Fenugreek Lower My Blood Sugar?", www.healthline.com, Retrieved 15/12/2020. Edited.
  5. ^ أ ب "Role of Fenugreek in the prevention of type 2 diabetes mellitus in prediabetes", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 19/12/2020. Edited.
  6. ↑ "11 Proven Health Benefits of Ginger", www.healthline.com, Retrieved 14/12/2020. Edited.
  7. ↑ "Can You Eat Ginger If You Have Diabetes?", www.healthline.com, Retrieved 15/12/2020. Edited.
  8. ↑ "The Effects of Ginger on Fasting Blood Sugar, Hemoglobin A1c, Apolipoprotein B, Apolipoprotein A-I and Malondialdehyde in Type 2 Diabetic Patients", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 15/12/2020. Edited.
  9. ↑ "7 Proven Health Benefits of Ginseng", www.healthline.com, Retrieved 15/12/2020. Edited.
  10. ^ أ ب "What are the health benefits of ginseng?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 15/12/2020. Edited.
  11. ^ أ ب "Review of Ginseng Anti-Diabetic Studies", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 18/12/2020. Edited.
  12. ↑ "Green Tea and Diabetes Management", www.healthline.com, Retrieved 15/12/2020. Edited.
  13. ↑ "The Effectiveness of Green Tea or Green Tea Extract on Insulin Resistance and Glycemic Control in Type 2 Diabetes Mellitus: A Meta-Analysis", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 15/12/2020. Edited.
  14. ↑ "What to Know Before You Take Herbal Supplements ", www.webmd.com, Retrieved 15/12/2020. Edited.
  15. ↑ "Cinnamon", www.webmd.com, Retrieved 15/12/2020. Edited.
  16. ↑ "FENUGREEK", www.webmd.com, Retrieved 15/12/2020. Edited.
  17. ↑ "GINGER", www.webmd.com, Retrieved 15/12/2020. Edited.
  18. ↑ "GREEN TEA", www.webmd.com, Retrieved 15/12/2020. Edited.