علاج السكر بالاعشاب:مجرب نهائيا 7 اعشاب طبيعية (2022)

مجموعة من الاعشاب الطبيعية التى يمكنك استخدامها لتخفيض ارتفاع السكر، اذا تم الاعتماد عليها بشكل دورى.

حرصنا علي جمع الاعشاب الطبيعية التى تتوفر في “السوق العربي“، لتستطيع استخدمامها في علاج السكر .

دعنا لا نطيل البدايات ونبدا في عرض هذه الاعشاب.

1) القرفة  .

القرفة وعلاج السكر بالاعشاب

استخدم الصينيون القرفة في علاج مرض السكر بالاعشاب وتعتبر افضل عشبة لمرضي السكري ، كانت العشبة شائعة لدى الصينين منذ الاف السنين .

كانت القرفة ومازلت موضوعا للعديد من الدراسات لتحديد اثرها علي مستويات الجلوكوز في حسم الانسان .

قد اثبتت دراسة علي القرفة  في 2011 ان القرفة او مستخرجها ، تساعد علي “خفض مستوى السكر في الدم” ، وتجري حاليا العديد من الدراسات عليها ،وتظهر الدرسات مستقبل القرفة الواعد في علاج السكر بالاعشاب.

الشاي الأخضر يحتوي على البوليفينول، وهى عبارة عن مادة “مضاده للاكسده” وسريعة الامتصاص. وتقوم ايضا بتعزيز صحة الجسم .

وأشارت الدراسات المختبرية أن الشاى الاخضر له العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك: منع خطر أمراض القلب والأوعية الدموية .

الشاي الأخضر شربه لا يمثل خطرا علي مريض السكر.

3) تأثير الثوم علي علاج مرض السكري.

الثوم يساعد على الحفاظ على معدل السكر الطبيعي المصابين او غير المصابين بالسكري، بفضل خصائصه المضادة . أنه يحتوي على مركبات الكبريت التي تحمي ضد الضرر التأكسدي وحتى ارتفاع الكوليسترول في الدم

وفقا لدراسة 2011 ونشرت في “مجلة العلوم الصيدلانية “، تفيد بان  “الثوم” يساعد بشكل كبير علي ضبط نسبة السكر لدى مرضي السكر من النوع 2.

وتقترح دراسة نشرت في عام 2014 أن الثوم ،أكل فص من الثوم لمدة 2 أو 3 يوميا على الريق يساعد في علاج مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية المتصلة بها. . كما توصي باستخدام الثوم في الطعام الخاص بك .

4) الكركم  .

الكركم من التوابل الجيدة للتحكم في ارتفاع نسبة السكر في الدم.  ، ومضادات الأكسدة، والإجراءات المضادة تصلب الشرايين وحماية القلب وتخفيض الوزن أيضا مساعدة المصابين بالسكري على التحكم في مستويات السكر في الدم وتقليل خطر الاصابة   بمضاعفات مرض السكري.

2013 دراسة نشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي : سلط الضوء على الدور الهام الذي تؤديه الكركمين، عنصرا رئيسيا في الكركم، في الوقاية والعلاج من مرض السكري والاضطرابات المرتبطة بها.

2014 دراسة نشرت في مجلة اضطرابات الاستقلاب; السكري يشير بوضوح إلى الدور المفيد للكركم في السيطرة على مضاعفات الكلي الناجم عن مرض السكري. وتشمل الخام أو مسحوق الكركم في الطبخ. لكن فقط بعد استشارة طبيب.

5) علاج  ارتفاع السكر بالحلبة.

الحلبة

تعتبر الحلبة من الاعشاب الجيده اللذيذه التى ينبغي علي مرضي السكر ان يضعوها في وجباتهم.فانها تساعد علي تحمل الجلوكوز وخفض نسبة مستويات السر المرتفعه في الدم . وباﻹضافة إلى ذلك،  تحتوى علي الالياف مفيده للجسم ،وتبطىء من امتصاص الجسم للكربوهيدرات والسكريات.