إن انتفاخ البطن من الشاكل المزعجة كثيرًا فهي تجعل الإنسان يشعر دائمًا بعدم الراحة وآلام في المعدة وذلك بسبب تواجد الغازات وتراكمها بالأمعاء وهذا الانتفاخ قد يصاحبه العديد من الأعراض الأخرى كالإسهال ومشاكل في التنفس والهضم، ولكن من الناحية الأخرى فإن ذلك الانتفاخ غير خطير كبقية الأمراض الأخرى التي تصيب البطن والجهاز الهضمي بشكل عام، حيث يمكن أن يتم علاج هذه المشكلة من خلال بعض المشروبات الطبيعية من المنزل، وفي هذا الموضوع سنوضح لكم أحسن مشروب التخلص من انتفاخ البطن نهائيًا.

مشروب النعناع للتخلص من انتفاخات البطن

يساعد النعناع على التقليل من التهابات المعدة والبطن وانتفاخاتها كما أنه يعمل كمسكن طبيعي للآلام وذلك لما يحتوي عليه من مواد طبيعية، ويمكن عمله عن طريق المكونات والخطوات التالية:

المكونات:

• أوراق نعناع طازجة.
• كوب ماء كبير.
• سكر أو عسل أبيض للتحلية.
• شرحتين من الليمون.
• عود قرفة.

طريقة التحضير:

• نضع الماء على النار ليغلي.
• نقوم بوضع أوراق النعناع مع الماء ونتركهم ليغلوا مع بعضهما البعض.
• نضيف عود القرفة وشرائح الليمون وننتظر قليلًا، ومن ثم نقوم بسكب النعناع في كوب.
• نحلي مشروب النعناع بالعسل الأبيض أو السكر.
  ينبغي الاستمرار على تناول هذا المشروب يوميًا.

مشروب البقدونس للتخلص من انتفاخ البطن

إن البقدونس من المشروبات المتعارف على أهميتها بالنسبة للمعدة والجهاز الهضمي، فهو يقلل من فرصة ظهور قُرح المعدة والتهاباها ويمكن تحضيره كما يلي:

المكونات:

• بقدونس.
• ماء.
• عسل.
• زنجبيل.
• ليمون.

طريقة التحضير:

• نغسل البقدونس بالماء جيدًا نضعه في وعاء مملوء بالماء على النار ونتركهم لمدة نصف ساعة.
• نضيف الزنجبيل والقليل من عصير الليمون إلى البقدونس ونقلبه جيدًا ومن ثم نطفئ النار ونترك المزيج يبرد قليلًا.
• نصفي الماء من البقدونس وبقية المكونات.
• نسكب الماء في كوب ونضيف إليه العسل لنحليه.
• يجب المواظبة على تناول هذا المشروب كل يوم لمدة شهرين لعلاج انتفاخ البطن بشكل نهائي، كما أنه من الممكن أن يتم تناول هذا المشروب بارد من خلال وضعه في الثلاجة.