في عصرنا الحالي أصبح معظم الأشخاص يعانون من الأمراض المختلفة، ويعتبر من أكثر الأمراض انتشارًا هو مرض النسيان، فهو أصبح أزمة كبيرة عند بعض الكثير وخاصًة كبار السن، وعادًة ما يشكي منه جميع الطلاب أثناء فترات الامتحانات، وغالبًا ما يأتي بسبب التوتر والضغط الذي يمر به الطالب، ولكن في هذا المقال سوف نقضي تمامًا على النسيان والزهايمر من خلال تناول بعض المشروبات المفيدة التي تساعد على التخلص منه في وقت قليل جدًا.

تناول المياه بكميات كبيرة
كثيرًا ما نسمع عن فوائد المياه للجسم ولكن لا يعرف البعض أن المياه تساعد على التركيز :

• الديوان الملكي السعودي يعلن إصابة الملك سلمان بن عبد العزيز بالتهاب رئوي
• لأول مرة في التاريخ..بث مباشر من طائرة مسيرة لعمليات البحث عن حطام مروحية رئيسي- فيديو
• أفضل مشروب يمكن تضمينه في نظامك الغذائي لخفض الكوليسترول "الضار"
• دون أن يلمس الكرة.. ميسي يساهم في تسجيل إنتر ميامي لهدف "قاتل" (فيديو)
• محمد جواد ظريف: الولايات المتحدة مسؤولة عن مأساة تحطم مروحية رئيسي ..تفاصيل
• الجيش الإيراني يعلن مقتل 3 من كبار ضباطه كانوا برفقة رئيسي
• أول دولة عربية تعزي بالرئيس الإيراني
• ما علاقة الغضب بزيادة خطر الوفاة؟
• اول تعليق للحوثيين على وفاة الرئيس الإيراني والوفد المرافق له
• "السعودية" توقع أكبر صفقة في تاريخ طيرانها

بعد إجراء الكثير من الأبحاث العلمية اتضح أن المياه لها العديد من الفوائد المختلفة وهي أيضا سر الحياة.
فهي تساعد على التركيز بشكل أكبر وتخلص العقل من مشاكل النسيان وتساعد على التخلص من الزهايمر.
بالإضافة إلى أنها تكسب الجسم الطاقة والحيوية والتخلص من الكسل.
فهي تجعل الطلاب أكثر تركيز أثناء المذاكرة لذلك ينصح بوضع كوب من الماء بجانبك أثناء المذاكرة وتناول المياه كل عدة دقائق قليلة.
بالإضافة إلى أنه تعمل على تحفيز خلايا المخ بشكل جيد وسريان الدم بطريقة منتظمة.
تناول القهوة
من المعروف أن القهوة لها العديد من الفوائد لخلايا المخ :

فهي تساعد المخ على التركيز بشكل كبير جدًا.
معظم الطلاب يقومون بتناول القهوة قبل البدء في المذاكرة مباشرًة وهذه من العادات الصحيحة التي يقوم بفعلها.
لأنها تعمل على تنبيه المخ والتركيز وتخلص المخ من السرحان والكسل.
تجعل خلايا المخ في حالة نشطة تمامًا، وتخلص الطلاب من الشعور بالنوم أثناء المذاكرة.
تعمل على استرخاء الأعصاب والهدوء النفسي بشكل كبير جدا مما يساعد في التركيز بشكل أكبر.

تابع جديد المشهد الآن عبر Google News