5 مشروبات ممنوع تناولها لمرضى النقرس
يعرف مرض النقرس بأنه شكل من أشكال التهاب المفاصل، يرتبط ارتباطاً وثيقاً بنوعية الأطعمة والمشروبات التي يتناولها الشخص، إذ تؤدي الأطعمة الغنية بالبيورينات إلى زيادة خطر الإصابة بالنقرس.
والبيورينات هي مركبات طبيعية موجودة في جسم الإنسان، لكنها أيضاً موجودة في الأطعمة. يقوم الجسم بتكسيرها والتخلص منها عبر الجهاز الهضمي، ويعتبر حمض اليوريك منتجاً ثانوياً لهذه العملية.
في حال زيادة البيورينات إلى الحد الذي لا يستطيع الجسم تكسيرها ومعالجتها والتخلص منها، يقوم الجسم بإعادة امتصاص حمض اليوريك الناتج، وبالتالي يتراكم في الدم، والكلى، والمفاصل.
سنتعرف معاً على المشروبات الممنوعة لمرضى النقرس، والمشروبات المسموحة لمرضى النقرس في هذا المقال.
المشروبات الغازية
عصير البرتقال
الكافيين
المشروبات الكحولية
المشروبات المسموحة لمرضى النقرس
نصائح للوقاية من النقرس
المشروبات الغازية
تعد المشروبات الغازية من المشروبات الممنوعة لمرضى النقرس، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من السكر، الذي يضاعف خطر الإصابة بالنقرس. إذ يعتبر السكر من أهم عوامل خطر الإصابة بالنقرس. يزيد شرب مشروب واحد من المشروبات المحلاة بالسكر بشكل يومي من خطر الإصابة بالنقرس.
عصير البرتقال
يعد عصير البرتقال من المشروبات الممنوعة لمرضى النقرس، وذلك لاحتوائه على سكر الفركتوز، والذي يعتبر محفزاً لتراكم البيورينات في الجسم.
الكافيين
عرف الكافيين كمركب يقي من الإصابة بالنقرس، لأنه يشبه في تركيبه الكيميائي دواء النقرس، لكن ظهر في الآونة الأخيرة أبحاث ودراسات تفيد بأن تناول الكافيين بكميات كبيرة، وبشكل مفاجئ، يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالنقرس بنسبة 80%. لذا تعتبر مشروبات الكافيين من المشروبات الممنوعة لمرضى النقرس.
مشروبات الطاقة
أيضاً من المشروبات الممنوعة لمرضى النقرس مشروبات الطاقة، إذ تحتوي على نسبة عالية من سكر الفركتوز، لذا تزيد من خطر الإصابة بالنقرس، خاصة عند تناولها بشكل يومي، كما يمكن أن تزيد من نوبات ألم النقرس.
المشروبات الكحولية
تحتوي المشروبات الكحولية على البيورينات، يؤدي تناولها خاصةً للمصابين بالنقرس بتكرار نوبات الألم، ويزيد من شدة الأعراض.
ويعتبر الكحول من المشروبات الممنوعة لمرضى.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
