13 إشارات غير لفظية خفية يجب أن تعرفها: لغة جسد الرقبة
فرك الرقبة ، وخدشها ، وإبقائها مكشوفة - ماذا تعني كل هذه الإيماءات؟ في دليل لغة الجسد هذا ، أقوم بتفصيل 13 إيماءة للرقبة.
جدول المحتويات
- كيف تقرأ لغة جسد الرقبة
- 4 إيماءات لغة الجسد للرقبة الإيجابية
- 10 إيماءات سلبية للرقبة والجسد
- شد العنق
- الجو حار هنا
- قفز تفاحة آدم
- السعال المنقطع
- حكة في الرقبة
- الخفقان
- تصلب الرقبة
- فرك الرقبة
- شد العنق
- اللعب بالقلادة
- مسمار مناديل عنقك
- قراءة لغة الجسد 101
- لغة الجسد في العمل
- لغة الجسد للعواطف
- الفرص المخفية
- الإشارات الصوتية
- العظة الرئاسية
- إشارات الكلب
- يستريح الكلبة الوجه
- إشارات الدعاية
- الذكاء الاصطناعي ولغة الجسد
- لغة الجسد من أجل الوئام
- سلوك الرأس
- اقرأ الجذع
- لغة الجزء السفلي من الجسم
- إشارات الورك
- إشارات الساق
- إشارات القدمين
- يمزح لغة الجسد
هل سبق لك أن تساءلت عن سبب شعور تدليك الرقبة بالراحة الشديدة؟
تحتوي الرقبة على آلاف النهايات العصبية عالية الاستجابة للمس.
الرقبة هي منطقة ساخنة للمعلومات الحسية ويمكن أن تعطي قدرًا كبيرًا من معلومات لغة الجسد ، إذا كنت تعرف ما الذي تبحث عنه.
ستتعلم في هذا الدليل:
- إيماءة الرقبة التي قد تساعدك على الإمساك بالكذاب
- كيف تتوقف عن لمس رقبتك عند الشعور بالتوتر
- لماذا غالبًا ما تلعب النساء بقلادةهن أثناء المواعيد
- الإشارة رقم 1 التي يجب تجنبها عند تقديم عرض تقديمي
هل تستطيع قراءة لغة الجسد؟ (اختبار)
ما مدى جودة مهارات لغة جسدك؟ خذ اختبار لغة الجسد المجاني لمعرفة ذلك!
خذ اختبار لغة الجسم
كيف تقرأ لغة جسد الرقبة
نظرًا لأن الرقبة بها آلاف الأعصاب ، إذا لمس شخص ما رقبته ، فإنهم ينشطون هذه الأعصاب ويرسلون مشاعر طيبة في جميع أنحاء الجسم. في لغة الجسد ، تعتبر هذه اللهاية فعالة.
في حالات أخرى ، قد نخفي رقبتنا أو نظهرها بشكل نشط ، اعتمادًا على من حولنا.
على سبيل المثال ، فكر في سلحفاة. ستظهر السلحفاة السعيدة رقبتها أثناء تجولها ، ولكن بمجرد أن تفاجئها ، فإنها ستعيد رقبتها إلى قوقعتها الواقية.
قد ترى هذا السلوك المختبئ عندما يكون المقدم متوترًا أو عندما يكون البائع غير متأكد من حدته.
لذلك إذا كشف شخص ما عن رقبته لك ، فهذه علامة جيدة بشكل عام على أنه ينفتح. لكن إذا أغلقوها أو أغلقوا رقبتها مثل السلحفاة ...
قد يحتاجون إلى القليل من الطمأنينة.
تبدو بسيطة ، أليس كذلك؟
رقبة لغة الجسد قد يبدو بسيطًا ، لكنه معقد تحت السطح. لقد تطورت أعناقنا بمرور الوقت لتساعدنا ، تمامًا كما تطورت أعناق الزرافات:
قد يكون من الصعب قراءة إشارات العنق من تلقاء نفسها ، ولكن إذا تكررت أو وجدت في مجموعات ، فستكون أكثر دقة في حكم لغة جسدك.
مع وضع ذلك في الاعتبار ، دعنا ننتقل إلى القائمة!
4 إيماءات لغة الجسد للرقبة الإيجابية
لمس رقبة الدمل
غمازة الرقبة ، أو بشكل أكثر علميًا ، الشق فوق القص ، هو المسافة الصغيرة بين عظام الترقوة.
ماذا يعني ذلك: إذا لمست هذا الجزء المائل من رقبتك ، فقد يعني ذلك أنك تحاول تهدئة أي مشاعر عصبية أو قلقة قد تكون لديك في الوقت الحالي. يمكن أن يساعد تدليك غمازة الرقبة برفق على خفض معدل ضربات القلب ويجعلك تشعر بالهدوء 1 .
كما تحدثنا عن الماكرون الكبيرة في وقت سابق ، من المحتمل أن تطور لمس دمل الرقبة لحمايتنا من اللقاءات التي لا حصر لها مع أكلة الرقبة الخطرة.
تميل النساء إلى لمس غمازات رقبتهن في كثير من الأحيان وبخفة أكثر من لمس الرجال باستخدام أطراف أصابعهن1. وفي النساء الحوامل ، قد ترينهن يحركن أيديهن في البداية نحو الرقبة ، لكن في وقت لاحق يوجهن أيديهن إلى بطنهن لحماية جنينهن.1. عندما يلمس الرجال غمازة رقبتهم ، قد تراهم يمسكون بالمنطقة بقوة أكبر وبيدهم بالكامل.
كيفية اكتشاف كذاب باستخدام دمامل العنق
خبير لغة الجسد جو نافارو يروي قصة عندما حقق ضباط الشرطة في منزل أم حيث اعتقدوا أن هاربًا مسلحًا وخطيرًا كان يختبئ.
صعدوا إلى بابها وطرقوا الباب ، وسألوا عما إذا كان ابنها المشتبه به موجودًا. لمست الأم على الفور غمازة رقبتها وقالت: لا.
أجاب ضابط الشرطة ، هل من الممكن أن يكون قد تسلل أثناء وجودك في العمل؟ أنكرت مرة أخرى ، ولمست غمازة رقبتها مرة أخرى.
قبل الاستسلام ، حاول جو محاولته الثالثة والأخيرة. سألها عما إذا كانت متأكدة تمامًا من أن ابنها لم يعد بالمنزل. مرة أخرى ، نقرت برفق على غمازة رقبتها وقالت ، إنه ليس هنا.
كان جو الآن إيجابيًا أنها كانت تكذب. طلب أن ينظر في المنزل وعند التفتيش وجد ابنها مختبئًا في الخزانة تحت كومة من البطانيات.
لمس الرقبة هو أحد تلك السلوكيات الموثوقة والدقيقة لدرجة أنه يستحق اهتمامنا الشديد حقًا.
- جو نافارو
فضح العنق
ماذا يعني ذلك : إذا حاول شخص ما إطالة رقبته أو كشف جانب رقبته لك ، فقد يعني ذلك أنني أشعر بالضعف أو أنني أمزح معك. يعتبر كشف العنق أكثر شيوعًا بين الأزواج في وقت مبكر من العلاقة.
فقط تخيل: 2 الغرباء يجتمعون بعد التثبيت على Tinder . إنهم يشعرون بالتوتر ، لذلك يخفون أعناقهم. ولكن مع تقدم التاريخ ، ويصبحون أكثر راحة ، سيبدأون في كشف أعناقهم أكثر.
حتى أننا نفعل ذلك بشكل غريزي عند حمل أو حتى رؤية طفل حديث الولادة 1 . يتعرف الأطفال على تعرضنا للرقبة ويستجيبون بابتسامة ووجه مسترخي في المقابل.
كيفية استخدامها: قم بإمالة رأسك إلى الجانب لكشف المزيد من رقبتك لإظهار أنك تستمع وتهتم بما يقوله الشخص الآخر. هذا التلميح غير اللفظي قوي بشكل خاص لنزع سلاح المواجهة. يعد التملق بالرأس ، إلى جانب الابتسامة ، من أكثر الطرق فعالية لكسب الآخرين 1 .
تعال وخذني
ماذا يعني ذلك : قلب الرأس هو شكل آخر من أشكال كشف العنق. قد ترى هذه الإيماءة عندما يقلب الشخص رأسه للخلف. ومع ذلك ، احترس من الإشارات الأخرى للحصول على فكرة أفضل عن المعنى الحقيقي:
- إذا كانوا يبتسمون بحرارة ، فقد يرغبون في زيادة العلاقة الحميمة.
- إذا كانوا يعبسون بحواجب مجعدة ، فقد يدفعون رأسهم لأعلى لزيادة طولهم والسيطرة عليك.
كيفية استخدامها: تريد أن تظهر شخص ما جاذبيتك؟ هل أنت مهتم بالمحادثة؟ قلب رأسك للخلف هو قلب المفتاح.
لمس الرقبة
ماذا يعني ذلك: إذا رأيت شخصًا يلمس رقبته ، فقد يشير ذلك إلى علامات التوتر أو القلق. غالبًا ما يكون لمس الرقبة أو لمسها سلوكًا مهدئًا نستخدمه للاستجابة للتوتر 1 . كلما زاد مستوى التوتر الذي نشعر به ، زاد مقدار تمسيد الوجه أو الرقبة.
من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون إيجابيًا - خاصة مع النساء - كدليل على الانجذاب. بأخذ سيناريو Tinder أعلاه ، قد تلمس المرأة التي تقابل موعدها لأول مرة رقبتها أكثر. ومع ذلك ، هذا ليس كل شيء سيئًا! قد يعني ذلك فقط أنها تشعر بالقلق من حولك وتريد الحصول على موافقتك.
خبير لغة الجسد يفقد براون إذا لمست المرأة رقبتها أو جانب تفاحة آدم ، فقد يعني ذلك أنها تلفت الانتباه إلى منطقة حساسة - وتطيلها. ربما تكون طريقة أخرى للقول ، أنا مثير.
ماذا عن عندما يلمس شخص ما لك رقبة؟ عادة ما تكون هذه علامة إيجابية للغاية. لن تسمح للآخرين بلمس رقبتك أو غزو حدودك الشخصية فقط إذا كنت مرتاحًا معهم.
كيفية استخدامها : هل تريد تكثيف العلاقة الحميمة؟ المداعبة الرقبة ببطء لإظهار الجاذبية بمهارة. ومع ذلك ، فأنت لا تريد أن تلمس رقبتك في إعدادات العمل أو عند إعطاء ملف عرض . هذا يشتت الانتباه ويمكن أن يشير إلى سلوك غير احترافي.
10 إيماءات سلبية للرقبة والجسد
شد العنق
ماذا يعني ذلك : قد يشير شد رقبتك إلى أنك تحاول تهدئة وتهدئة نفسك عند مواجهة موقف مرهق. تعمل الحركة ذهابًا وإيابًا على تخفيف التوتر المتراكم في العضلات. على سبيل المثال ، قد تفعل هذا عندما يسألك أحدهم سؤالًا صعبًا لا تريد الإجابة عليه.
وإليك الشيء المضحك في عملية شد الرقبة: يمد الناس أعناقهم طوال الوقت ... حتى لو لم يكونوا على دراية بفعل ذلك. نحن نزيد التوتر من النظر إلى هواتفنا وإبقاء رأسنا ثابتًا أمام شاشات الكمبيوتر ، وبالتالي فإننا نشكل قدرًا كبيرًا من التوتر بشكل عام. لذلك سنمدد أعناقنا في فترات متناهية الصغر على مدار اليوم.
الحد الأدنى: لا تخطئ في هذه البادرة للتوتر عندما لا تكون كذلك.
الجو حار هنا
ماذا يعني ذلك: على غرار شد الرقبة ، يعد تعديل طوق القميص طريقة أخرى يمكننا من خلالها تهدئة أنفسنا عندما نشعر بالقلق. قد نقوم بذلك عندما نشعر بالغضب أو الإحباط. مع زيادة ضغط الدم حول عنقنا ، أو تراكم العرق ، قد نكون أكثر ميلًا لضبط طوقنا للسماح بتدفق المزيد من الهواء البارد 2 .
قفز تفاحة آدم
ماذا يعني ذلك: عندما يشعر شخص ما بالضيق أو التهديد أو القلق ، فقد يواجه ما يسمى بقفزة تفاحة آدم أو هزة مفاجئة 3 هذه البادرة هي رد فعل عفوي على الأحداث البغيضة والخطيرة والمرهقة. قد لا ترى فقط تفاحة آدم تتحرك لأعلى ولأسفل ولكن في بعض الحالات تسمعها أيضًا.
خبير لغة الجسد تونيا ريمان يقول أن الابتلاع الصعب هو علامة أكيدة على عدم تصديق شخص ما لما يقوله. منذ أشهر ، لاحظت أن ابنتي تبتلع بشدة بعد أن سألتها عما إذا كانت تنظف أسنانها بالفرشاة قبل النوم ، وأجابت نعم أمي! لم تفعل.
صعوبة البلع يرتبط أيضًا بمرضى اضطراب الهلع. عندما يبتلع الناس بصعوبة بسبب القلق أو التوتر ، فإن ذلك يرجع إلى استجابة القتال أو الهروب التي تسبب جفاف الرطوبة في حلقنا. ومن المثير للاهتمام ، أن قفزة تفاحة آدم هي إحدى إشارات لغة الجسد التي يجب البحث عنها في قائمة التحقق من 92 نقطة من TSA للقبض على المسافرين الجويين المشبوهين.
السعال المنقطع
هل سبق لك أن تحدثت مع أحد المقاطعين؟ كان مدرس علم الاجتماع في المدرسة الثانوية هكذا. كانت ترقص إلى الغرفة كل صباح وقبل أن تستقبلنا ، تستقبل الغرفة بأوركستراها ، أحهم! بلوج! بلارجهه!
ماذا يعني ذلك : يشير تطهير الحلق إلى عدم اليقين أو استعداد صوتك للتحدث ، حتى لو كنت لا تريد ذلك. ابحث عن هذا التلميح أثناء المحادثات ، فقد يعني ذلك أن الشخص الآخر ينتظر دوره في التحدث - وهذه نصيحة رائعة إذا كنت متسكعًا دائمًا.
قد يعني السعال أيضًا الخلاف أو الشك عندما يتحدث الشخص الآخر. ابحث عن إشارات أخرى مثل:
- الأسلحة عبروا
- رفع حاجب واحد
- شفاه مدبوغة
- حك الرأس
يمكن أيضًا استخدام السعال المقاطعة للقول ، مرحبًا ، أنا هنا! عندما تكون في غرفة مليئة بالناس أو تقاطع شخصًا عمدًا إذا كان يتحدث (من الرائع استخدامه إذا استمر شخص آخر في التنزه!).
حكة في الرقبة
ماذا يعني ذلك : يشير هذا إلى الشك أو عدم اليقين عندما لا يوافق شخص ما على شيء تقوله. عادة ما يخدش الناس رقبتهم تحت شحمة الأذن مباشرة. انتبه لخدوش الرقبة إذا كنت رائد أعمال يروج لمنتجك للمستثمرين أو في اجتماع عمل تقدم حلاً جديدًا لرئيسك.
ابحث عن هذه الإيماءة في 5 ثوانٍ: خدش الرقبة تخدش في المتوسط 5 مرات ، ونادرًا ما تنحرف عن 5 2 .
الخفقان
ماذا يعني ذلك : وريد الرقبة الملحوظ والنابض عادة تسبب بضربات قلب قوية وتحويل الأكسجين من القلب إلى الدماغ. قد يعني أن شخصًا ما يعاني من التوتر أو القلق أو الخوف أو الغضب.
ابحث عن هذه الإشارات الأخرى لتحديد مشاعر الشخص:
- إجهاد: ابحث عن النفخة العميقة المسموعة للهواء من الفم.
- قلق: ابحث عن الخفقان جنبًا إلى جنب مع بعض الإشارات مثل قضم الأظافر أو فرك الذراع.
- يخاف: قد يعاني الأفراد الخائفون من أ الخوف من التعبير الدقيق أو رفع الحاجبين.
- الغضب: احمرار بشرة الوجه أو قبضه محكمه قد يشير إلى الغضب.
كيفية استخدامها:
تصلب الرقبة
ماذا يعني ذلك : إذا كان لدى شخص ما مشاكل مع شيء قلته للتو ، فقد يقوم بتصويب وتيبس رقبته. هذا يشير إلى فرط اليقظة أو اليقظة. قد تتشدد بشكل طبيعي إذا كنت تمشي بمفردك في زقاق مظلم في الليل وتسمع صوتًا مفاجئًا محطمًا للزجاج.
قد تلاحظ أيضًا تصلب الرقبة من طالب في الفصل الدراسي إذا اتصل به المعلم فجأة للحصول على إجابة.
أرى بشكل خاص تصلب الرقبة متجمعًا مع إشارات أخرى لزيادة الارتفاع مثل استقامة الظهر أو دحرجة الكتفين.
فرك الرقبة
ماذا يعني ذلك: حك الرقبة أو فرك مؤخرة العنق هي حركة تهدئ نفسك إذا شعرت بعدم الراحة. قد يفرك شخص ما الجزء الأمامي أو الجوانب أو مؤخرة رقبته للإشارة إلى أنه يشعر بعدم الأمان أو التوتر. عند فرك رقبتك ، يتم تحفيز العصب المبهم الموجود على الرقبة ، مما يؤدي إلى إطلاق مادة الأسيتيل كولين ، وهو ناقل عصبي يرسل إشارات إلى القلب ، مما يؤدي إلى خفض معدل ضربات القلب. 3 .
إذا كنت تعاني من مرض مزمن في الرقبة ، فإليك بعض الأخبار: وجد جيرارد نيرينبيرج من معهد التفاوض في نيويورك أن أولئك الذين عادةً ما يفركون مؤخرة الرقبة يميلون إلى أن يكونوا سلبيين أو منتقدين 2 . إذا وجدت نفسك تفرك رقبتك ، فحاول التبديل إلى إيماءة أكثر كفاءة مثل ضربة الذقن.
شد العنق
ماذا يعني ذلك :
شد المنطقة اللحمية تحت الرقبة يهدئ بعض الرجال ، ولكن نادراً ما تظهر هذه السلوكية عند النساء 3 . كلما زادت صعوبة السحب ، زاد الضغط.
وإذا صفع أحدهم مؤخرة رقبته؟ هذه ليست علامة جيدة - وهذا يعني حرفيًا أن الشخص يعاني من ألم في الرقبة 2 . لقد لاحظت أيضًا صفعًا على الرقبة مؤخرًا من أحد أبناء إخوتي. عندما سألته متى سينظف غرفته ، صفع على رقبته وأعطاني هز كتفيك . يخبرني هذا أنه نسي تنظيفه ولم يعد كذلك حقا تشعر بالقلق حيال القيام بذلك.
اللعب بالقلادة
يمكن أن تشمل أيضًا ربطة عنق أو ياقة قميص.
ماذا يعني ذلك: اللعب بقلادة أو ربطة عنق أو طوق قميص هو سلوك مهدئ يخفف من التوتر 1 . أحد أفضل الأمثلة على لعب القلادة التي قد تراها هو من الموظفين المعينين حديثًا والذين يكونون محرجين اجتماعيًا أو قلقين إلى حد ما. مع مرور الوقت ، قد تلاحظ انخفاض هذا السلوك.
من هم النساء تنجذب بصدق إلى رجل قد يعبث أيضًا بقلادةهم لتخفيف التوتر أو لفت الانتباه إلى الترقوة.
مسمار مناديل عنقك
هل أخذت شيئًا ذا قيمة من هذا المنشور؟ يسعدني سماع تعليقاتك أدناه حول هذه المقالة! ولمزيد من معلومات الجسم المتعلقة بالرقبة ، تأكد من إطلاعك:
- ماذا يعني عقد الذراعين ، و 17 إيماءة أخرى للذراع.
- ماذا يعني وضع اليدين على الوركين؟
- كل لغة الجسد حول الرأس.
تعلم قراءة إيماءات رقبة الآخرين والتحكم في إيماءاتك ، وستكون على بعد خطوة واحدة من إتقان لغة جسدك!
1 Navarro، J.، & Karlins، M. (2015). ما يقوله كل شخص: دليل وكيل مكتب التحقيقات الفيدرالي السابق للقراءة السريعة للأشخاص. نيويورك ، نيويورك: هاربر كولينز. 2 بيز ، أ. (2017). الكتاب النهائي للغة الجسد: كيف تقرأ مواقف الآخرين من خلال إيماءاتهم. لندن: أوريون. 3 نافارو ، ج. (2018). معجم لغة الجسد: دليل ميداني لسلوك الإنسان. نيويورك ، نيويورك: ويليام مورو ، بصمة هاربر كولينز.ملاحظة جانبية: قدر الإمكان حاولنا استخدام البحث الأكاديمي أو رأي الخبراء في دليل لغة الجسد الرئيسي هذا. من حين لآخر ، عندما لا نجد بحثًا ، نقوم بتضمين الحكايات المفيدة. مع ظهور المزيد من الأبحاث حول السلوك غير اللفظي ، سنكون متأكدين من إضافته!
هذه المقالة جزء من دليل لغة الجسد. اضغط هنا للمزيد.- قراءة لغة الجسد 101
- لغة الجسد في العمل
- لغة الجسد للعواطف
- الفرص المخفية
- الإشارات الصوتية
- العظة الرئاسية
- إشارات الكلب
- يستريح الكلبة الوجه
- إشارات الدعاية
- الذكاء الاصطناعي ولغة الجسد
- لغة الجسد من أجل الوئام
- سلوك الرأس
- اقرأ الجذع
- لغة الجزء السفلي من الجسم
- إشارات الورك
- إشارات الساق
- إشارات القدمين
- يمزح لغة الجسد