تأثير الحضن على الرجل وطريقة حضن الحب
تأثير الحضن على الرجل يتخطّى مجرد الشعور بالعاطفة، ويمتد إلى فوائد نفسية وبدنية حقيقية أثبتتها الدراسات العلمية.
كما أن من تأثير الحضن على الرجل مساعدته على الاسترخاء الذهني وإعادة شحن قواه الإيجابية.
تأثير الحضن على الرجل
- يضيف المزيد من الرضا الجنسي والحميمية
- يعزز الجهاز المناعي للرجل
- يساعد على توصيل المشاعر الحقيقية
- يخفض ضغط الدم المرتفع
- يخفف التوتر والقلق
- يساعد في تسكين الآلام
- يبطئ ضربات القلب المتسارعة
- يزيد الترابط العاطفي بين الزوجين
ما تأثير الحضن على الرجل بالتفصيل؟
تأثير الحضن على الرجل نفسي وذهني وبدني، والرجال الذين يحصلون على أحضان كثيرة أكثر سعادة ونجاحًا في حياتهم العملية.
- قد تعتقد المرأة أن عقلها أو قلبها (أو حتى مفاتنها الجسدية) هي أهم أعضائها، لكن ذلك غير صحيح!!
- فهناك عضو أكبر بكثير يمتلك القدرة على إثارة ردود فعل عاطفية وبيولوجية قوية … وهو الجلد أو البشرة!
- عندما يحدث التلامس بالجلد، سواء كان ذلك عن طريق التدليك أو العناق ، أو الاحتضان، يطلق الجسم هرمونًا قويًا.
- مما يجعلنا نشعر بالراحة والسعادة والسلام. هل يمكن أن تكون اللمسة البشرية ، الجنسية أو غير الجنسية ، سلاحنا السري للسعادة؟
- هذا ما سوف يجيب عنه هذا الجزء من المقال عن تأثير الحضن على الرجل حيث سيمكننا أن نرى الفوائد المحتملة على جميع نواحي الحياة.
يضيف المزيد من الرضا الجنسي والحميمية
- يمكن أن يؤدي الحضن إلى زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل، لذلك هناك سبب وجيه لتمنحي زوجك عناقًا عقب الجماع.
- ومع ذلك، فإن الدوبامين (هرمون السعادة) ليس المادة الكيميائية الوحيدة التي يفرزها الجسم أثناء الحضن.
- يقول الأطباء “إن الحضن والتلامس واللعب الجنسي يطلق مواد كيميائية، مثل الأوكسيتوسين، في الدماغ وهي التي تمنحنا إحساسًا بالرفاهية والسعادة.
- يُطلق على الأوكسيتوسين أحيانًا اسم “هرمون الحب”.
- وغالبًا ما يكون لدى الرجال المزيد منه في أجسامهم، إذا كانوا يحصلون على أحضان كثيرة من زوجاتهم.
- يميل الأزواج الذين يحتضنون ويقبلون بكثرة إلى أن يكونوا أكثر سعادة وصحة وأقل توتراً.
يعزز الجهاز المناعي للرجل
- تأثير الحضن على الرجل لا يتوقف فقط عند الجوانب العاطفية والنفسية!
- ففي دراسة نشرتها مجلة Sage Journal ، تعرض أكثر من أربعمائة من البالغين الأصحاء لفيروس يسبب نزلات البرد.
- تلقى بعض هؤلاء البالغين العناق أثناء مكافحتهم لنزلات البرد، وفي الوقت نفسه راقبوا أمراضهم.
- أولئك الذين تلقوا الدعم وعانقوا كانوا محميين من الإصابة بالعدوى. يبدو أيضًا أنه كلما زاد العناق كان ذلك أفضل.
- فأولئك الذين تلقوا دعمًا أكبر وعناق أكثر تواترًا كانت لديهم علامات مرض أقل حدة.
وفي بحث غير مؤكد النتائج بعد، فإن من فوائد الحضن للجهاز المناعي أنه:
- يزيد من خلايا الدم البيضاء التي تقاوم المرض (الخلايا الليمفاوية)
- يقلل من هرمون (أرجينين فاسوبريسين) الذي يزيد من هرمون الإجهاد الكورتيزول
- يخفض مستويات الكورتيزول الموجودة
- يخفض السيتوكينات التي قد تسبب الالتهاب
يساعد على توصيل المشاعر الحقيقية
تؤكد الأبحاث أن الحضن هو وسيلة لتوصيل المشاعر مثل الحب والامتنان والتعاطف بين الأحباء.
كما يمكن التعبير عن السعادة والحزن من خلال العناق أيضًا.
ومن المثير للدهشة أن نتائج إحدى الدراسات التي أجريت عام 2009 وجدت أن الحضن يعزز أيضًا التواصل العاطفي بين الغرباء وليس بين الأزواج فقط!
يخفض ضغط الدم المرتفع
للاحتضان تأثير مهدئ قد يخفض ضغط الدم.
أظهرت الأبحاث أن الإمساك باليد والعناق لفترات قصيرة يخفض ضغط الدم الانبساطي والانقباضي.
يرتبط ارتفاع ضغط الدم بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، لذا يجب أن يكون الحضن المنتظم جزءًا من أي خطة علاج لارتفاع ضغط الدم.
يخفف التوتر والقلق
وفقًا لدراسة أجريت عام 2004 فإنه من تأثير الحضن على الرجل أنه يمكن أن يساعد الضم في تخفيف التوتر والقلق عن طريق زيادة الدوبامين والسيروتونين في الجسم.
يساعد هذان الناقلان العصبيان في تنظيم حالتك المزاجية. ينظم الدوبامين أيضًا مركز المتعة في دماغك.
يساعد في تسكين الآلام
- قد يكون للحضن على شكل لمسة علاجية القدرة على تقليل الألم. اللمسة العلاجية هي طريقة وضع يديك على الجسم أو بالقرب منه لموازنة الطاقة وتعزيز الشفاء الطبيعي.
- كما توصل العلم إلى تفسيره الخاص عن دور الاحتضان في تخفيف اللأم.
- فالجسم عند الاحتضان يطلق هرمون الأوكسيتوسين ، وهو المادة الكيميائية التي يطلق عليها اسم “هرمون الدلال”.
- نظرًا لأن هذا الهرمون يتم إطلاقه عن طريق اللمس الجسدي ، فقد تم تسميته على نحو مناسب.
- اكتشف باحثون في معهد ماكس بلانك للبحوث الطبية شيئًا رائعًا يمكن أن يفعله “هرمون الدلال”: ألا وهو شفاء الأمراض!!
- حسنًا ، ربما لا يشفيك تمامًا ، لكنه يمكن أن يقلل من ألمك. كما اتضح ، تساعد تلك المداعبة التي قدمتها لك والدتك حرفيًا عندما كنت صغيرًا في تخفيف انزعاجك، وقد ينجح الأمر مع زوجتك كبيرًا!!
وفقًا للباحثين، تعمل الخلايا العصبية المسؤولة عن إرسال هرمون الأوكسيتوسين عبر الأوردة أيضًا على تحفيز الخلايا في الحبل الشوكي. في المقابل، تزيد هذه الخلايا المحفزة من مستويات الأوكسيتوسين، فيحصل الإنسان على مسكنات للألم.
يبطئ ضربات القلب المتسارعة
- من تأثير الحضن على الرجل أنه يعيد ضبط إيقاع ضربات القلب.
- أثبتت أكثر من دراسة عملية أن ضربات قلب الرجل تتباطأ بشكل ملحوظ عقب الاحتضان.
- وفي دراسة أخرى أجرتها كلية الطب بجامعة نورث كارولينا (عبر USA Today) ، تم تقسيم الأزواج إلى مجموعتين.
- صدرت تعليمات للمجموعة الأولى بالجلوس بجانب زوجاتهم ومسك أيديهم.
- بعد ذلك ، شاهدت المجموعة أيضًا مقطعًا قصيرًا من فيلم رومانسي ثم عانقت رفاقها لمدة عشرين ثانية.
- وفي الوقت نفسه ، لم يكن للمجموعة الثانية أي تفاعل جسدي مع شركائهم.
- جلسوا بمفردهم ولم يتم عرض مقطع الفيديو الرومانسي.
- طوال الوقت ، كان كل شخص من كل مجموعة يخضع لمراقبة معدل ضربات القلب.
- ثم طُلب من كلتا المجموعتين التحدث عن حدث أو موقف مرهق ، حيث يُظهر هذا النوع من المحادثات عادةً زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
نتائج هذه التجربة؟
الأزواج في المجموعة الثانية ، أولئك الذين لم يكن لديهم اتصال جسدي مع شريكهم، عانوا من ارتفاع حاد في ضغط الدم.
لديهم – أكثر من 24 نقطة في القراءة الانقباضية (العلوية)! ليس ذلك فحسب ، بل زاد معدل ضربات قلبهم بمعدل ضعف المجموعة الأولى من الشركاء المحتضنين.
تأثير الحضن على الرجل بعد العلاقة الحميمة
كما نعلم الآن ، عندما نحتضن شخصًا ما ، يكون هناك اندفاع للأوكسيتوسين.
وهذا بدوره يشجع مشاعر التآزر والتقارب والترابط.
وعلى الرغم من أن هذه طريقة نمطية إلى حد ما في التفكير ، يُقال إن النساء غالبًا ما يسعين إلى الحضن بعد ممارسة الجنس بينما لا يسعى الرجال إلى ذلك.
ومن المثير للاهتمام أن العلم يقول أن النساء يرغبن في الاحتضان بعد العلاقة الحميمة الجنسية لأنه يمنحهن الطمأنينة بأنه لم يتم التخلي عنهن أو تجاهلهن أو لم يستخدمن لمجرد ممارسة الجنس.
بالنسبة للرجال ، غالبًا ما يسعون إلى الاطمئنان على غير ذلك – إذ أن تركيزهم يكون في الغالب على مدى نجاحهم في مهمتهم!
ماذا يعني هذا بشكل فعال؟
هذا الحضن بعد ممارسة الجنس له تأثير كبير على كل من الرجال والنساء الذين يأخذون الوقت الكافي ليشعروا باحتضان بعضهم البعض، ويلتقون بنظرة شريكهم ، ويستمتعون بالحميمية وإفراز الأوكسيتوسين.
وهذا بدوره يجعلهم عرضة للشعور بالثقة والتعاطف وبناء العلاقات.
هل الحضن أكثر حميمية من الجنس؟
يتفق الكثيرون على ذلك. الحضن سلاح سري قوي، لذا تأكد من استخدامه بحكمة.
كيف تحتضنين زوجك؟
يهتم الكثير من الرجال بفخرهم بأنفسهم وفكرة أنهم يجب أن يكونوا “رجوليين” وأنهم يخشون إظهار جوانبهم الناعمة.
لذا فإن محاولة احتضان رجل لديه عقلية كهذه يمكن أن يكون أكثر صعوبة قليلاً.
في هذا الجزء من مقال تأثير الحضن على الرجل وطريقة حضن الحب، نكشف ماذا يجب على الزوجة أن تفعله لتمنح زوجها حضنًا مؤثرًا:
لا تلفظي كلمة “حضن”
- طريقة حضن الحب التي يفضلها الرجال هي ألا يشعرهم بأنهم ضعفاء أو في حاجة إلى المشاعر!
- الثانية التي تبدأ فيها المرأة الحديث عن الحضن أو التحاضن معه هي نفس اللحظة التي سيصاب فيها بالذعر قليلاً.
- بعض الرجال لا يهتمون بكلمة “الحضن” ، لكن البعض الآخر يتوتر حقًا عند سماعها.
- يقترح خبراء العلاقات الزوجية ترك هذه الكلمات خارجًا تمامًا عند الحديث عن تحاضن مع رجل.
- بدلًا من ذلك ، يمكنك أن تطلب منه الاسترخاء معك ، أو الجلوس معك ، أو حقًا أي شيء آخر يلمح إلى الجلوس عن قرب معًا.
لا تضغطي عليه لفعل الأمر
يعد الضغط على رجل من أجل الحضن معك خطأً فادحًا للعديد من الأسباب. من خلال الضغط عليه ، فأنت تجبريه أساسًا على فعل شيء لا يريده.
حتى لو انتهى به الأمر إلى الإعجاب بالحضن ، إذا ضغطت عليه ، فلن يدخله ، لمجرد أنه تم فرضه عليه.
عليك أن تدعي الرجل يحتضنك بشروطه الخاصة.
لذلك لا تغضبي أبدًا إذا لم يرغب على الفور في أن يكون في هذه الوضعية.
التدرج في التنفيذ
الخطوة الأولى في كيفية احتضان الرجل هي أن تكوني متسترًة إلى حد ما في هدفك!
.أولاً ، ابدأ بالجلوس بجانبه. هذا لا يثير أي شك ، وإذا كنت تشعرين بالرضا عن فرصك في احتضانه ، فقد تكونين قادرًة على الاقتراب قليلاً.
يقترح خبراء العلاقات الزوجية الانتظار لفترة يكون فيها مرتاحًا حقًا وقد يشتت انتباهه قليلاً بفيلم أو حتى بألعاب الفيديو.
هذا وقت رائع للجلوس ببطء كما لو كنت تسترخين بجانبه.
تحركي ببطء في اتجاهه
- من أجل الاقتراب بما يكفي للوصول إليه وسحبه إلى داخلك ، عليك أن تقتربي منه.
- يفضل أن تكوني قريبة بما يكفي بحيث تتلامس فخذيك عندما تجلس بجانبه.
- عليك أن تفعلي هذا ببطء حتى لا يلاحظ حقًا أنك اقتربت كثيرًا.
- يمكنك القيام بذلك عن طريق التململ قليلاً والتظاهر بأنك تحاولين الشعور براحة أكبر.
- هذا سوف يهبط بك إلى جواره مباشرة دون أن يثير الشك.
ابحثي عن عذر للتواصل الجسدي
- هذا أسهل كثيرًا عندما يكون لديك شيء تتحدثين عنه.
- الانخراط في محادثة خفيفة وممتعة وتعطيك أيضًا عذرًا لمنحه القليل من الضرب في كتفه لدفعه قليلاً.
- هناك طريقة أخرى لبدء الاتصال وهي إذا كنتما تشاهدان فيلمًا مخيفًا ويحدث شيء مخيف يتسبب في إمساك ذراعه.
- انظري حولك واكتشفي طرقًا مختلفة يمكنك من خلالها استخدام محيطك لبدء الاتصال من أي نوع.
اجعليه يريد أن يقترب منك
استخدمي تلميحًا أو إشارة تدل على حاجتك إلى حضنه دون أن يكون ذلك بطريقة مباشرة.
عندما تلمحين لزوجك بأنك تشعرين بالبرد ، فإن هذا عادة ما يدفعه إلى لف ذراع حولك أو إعطائك سترته أو قميصه من النوع الثقيل.
هناك العديد من الطرق المختلفة للقيام بذلك. بشكل عام ، عليك فقط استخدام محيطك والإبداع.
قد يكون هذا أحيانًا أصعب جزء في كيفية احتضان الرجل ، ولكن إذا جعلته يريد أن يجعلك قريبًا منك ، فمن المحتمل أنه سيفعل ذلك لفترة طويلة.
انحني فوق جسمه
بمجرد أن تصبحي بين ذراعيه للعناق أخيرًا ، انحني إليه واسترخي في هذا الوضع.
تأكدي من أن لغة جسدك تسمح له بمعرفة أنه لا بأس في أنه يتمسك بك بشدة.
يجب أن تظهري سعيدًة ومرتاحة.
خلاف ذلك ، قد يعتقد أن احتضانه غير مرغوب فيه. لذا انحني عليه بل وأريحي رأسك على صدره أو كتفه.
تابعي ردود أفعاله
إذا وصل إليك زوجك وسحبك إلى أحضانه ، فعليك مشاهدة رد فعله. سيشعر بعض الرجال بالارتياح لأنهم أخيرًا جعلوك في متناول أيديهم ، وسيصاب الرجال الآخرون بالتوتر وربما يشعرون بعدم الأمان في أنفسهم لأنهم يعتقدون أنك قد لا ترغبين في ذلك.
إذا كان يتفاعل بطريقة عصبية ، فاحضنيه حتى يعرف أنك تستمتعين بالالتفاف بين ذراعيه.
وإذا بدا أنه مستمتع ، يمكنك الاسترخاء داخل أحضانه أكثر.
دعيه يطور الحضن
تأثير الحضن على الرجل قد يكون غير متوقع!!
وهناك الكثير من أوضاع الاحتضان التي يعكس كل منها مشاعر الرجل وأفكاره السرية في ذلك الوقت.
إذا شعرت أن زوجك يريد أن يطور الحضن بشكل ما ليكون أكثر عاطفية أو أكثر حميمية أو ربما جنسيًا بالكامل، فافتحي له الطريق.
طريقة حضن الحب
إذا كان تأثير الحضن على الرجل متعدد يشمل نواح عدة من صحته النفسية والذهنية والبدنية، فهناك أيضًا أكثر من طريقة لحضن الحب، كل واحدة منها تعبر عن المشاعر بشكل مختلف.
حضن الرفقة
حضن المرافقة هو وضعية جلوس يمكنك تنفيذه بالطريقة التي تشعر كلا الزوجين بالراحة.
القاعدة الأساسية في هذه الوضعية هي جلوس الرجل والمرأة بجوار بعضهما.
كما يمكن إضافة بعض الخيارات الحميمية الأخرى مثل إمساك يدي الزوج، أو إراحة رأس أحدهما على كتف الآخر، أو وضع ساق الزوجة أعلى ساق الزوج أثناء جلوسهما بجانب بعضهما البعض.
التعانق المباشر
إذا كنت تريدين أن تصبحي أكثر حميمية ، فحاولي معانقة الوجه.
إنه وضع عناق مستدام ومريح للغاية يلغي بعض عوائق الاحتضان مثل الاختلافات في الطول.
في هذه الوضعية تجلس المرأة بين ساقي الرجل على أن يكون وجهها مواجهًا لوجهه.
يحتضن الزوج زوجته من خصرها بينما تحتضنه الزوجة من أعلى من عند كتفيه.
يسمح هذا الوضع بتواصل بصري شديد الرومانسية، وكذلك بتواصل لفظي طيلة مدة الاحتضان.
قد يهمك ايضا: تفسير رؤية احتضان طفل صغير فى المنام
حضن الارتخاء
يُظهر الجلوس مع ساقيك فوق زوجك مستوى أعمق من الراحة والاسترخاء.
فكما ذكرنا أن تأثير الحضن على الرجل ليس جسديًا فحسب، وإنما يمكن أن ينقل له مشاعر الأمان والطمأنينة في الوجود بجواره.
في هذه الوضعية تضع الزوجة كلا ساقيها فوق فخذي الزوج، على أن يكون وجهها في اتجاهه للسماح بالتواصل البصري.
كما يمكن إضافة بعض الحركات الموحية الأخرى مثل إمالة الرأس على كتف الزوج أو الإمساك بيديه.
الغرض الرئيس من وضعية الاحتضان هذه منح الرجل شعورًا بالألفة ونقل مشاعر الأمان التي تشعر بها الزوجة في حضوره.
الوضع الحميم
في المرة التالية التي تشاهدين فيها فيلمًا مع زوجك ، استرخي وجربي إحدى أفضل الوضعيات الحميمية للاحتضان.
فقط تأكد يمن أن الزوج الذي في الخلف يستند بظهره على شيء داعم، حتى تكونا مرتاحين.
هذا الموقف يخلق إحساسًا بالأمن والحماية، كما أنه قابل للتطوير ليقود إلى علاقة حميمة في نهاية السهرة.
طريقة تنفيذ هذه الوضعية هي جلوس الرجل مستندًا بظهره إلى حائط أو نحوه.
ثم تجلس الزوجة بين ساقي الزوج على أن يكون ظهرها نحو وجهه.
يسمح هذا الوضع بالمزيد من الملامسات الحميمة طوال الوقت مثل تقبيل الزوجة من الخلف والعكس.
وكذلك استخدام اليدين الحرتين لملامسة أماكن أكثر حساسية في جسد الزوجين.
كما يمكن أن تريح الزوجة رأسها على صدر الزوج أو تنام فوق كتفه أثناء مشاهدة العروض التليفزيونية.
الحضن العميق
الحضن العميق وضعية محببة جدًا للنساء، ومع ذلك فقد تجربها المرأة مع زوجها لترى متى تقبله لها.
هذه الوضعية مناسبة جدًا للنوم، حيث يحتضن الزوجين بعضهما قبل الإغفاء ليمنح كل منهما للآخر مشاعر القبول والحب والأمان.
يتعانق الزوجان على الفراش بينما يضعان رأسيهما على مسافة متقاربة على الوسادة.
كما يمكن أن يفرد الرجل أحد ذراعيه لتنام المرأة فوقها، ثم يقوم بلفها حول كتفها، في نفس الوقت الذي تحوطه المرأة بيدها.
يسمح هذا الحضن بمستوى أعمق من الاحتضان، حيث يمكن أن يضع أحد الزوجان أحد ركبتيه بين ركبتي الآخر فيما يبدو أنه تشابك والتحام حتى الصباح.
حضن المغرفة
اتخذ هذا الحضن اسمه لأن الزوج يتخذ فيه شكل الملعقة أو المغرفة عند احتضان الزوجة.
ويحقق هذا الوضع قدرًا كبيرًا من الحميمية، والتلامس، ويصلح أن يكون أحد الأحضان المثالية لما بعد ممارسة العلاقة الحميمة.
في هذه الوضعية تنام الزوجة على أحد جنبيها، ثم يأتي الزوج ليحتضنها من الخلف.
سامحًا لنصفه الأسفل بالتلاحم مع نصف زوجته السفلي كذلك، بما يعني ملامسة جنسية حميمة أثناء النوم.
يفضل أن يرافق هذه الوضعية من الاحتضان لمسات رومانسية مثل وضع الزوج يده على يد الزوجة.
حضن T
كما هو ظاهر في الصور التوضيحية فإن الاسم قد جاء لأن جسدا الزوجين يرسمان شكل حرف T باللغة الإنجليزية!
هذا الوضع رومانسي جدًا ويحمل رسالة مباشرة ومقروءة من الزوجة إلى زوجها، وهي “لا أحتمل أن تغيب عن عيني لحظة”!
فبينما ينام الزوج بشكل طبيعي على الفراش، فإن الزوجة تفضل أن تتخذ من بطن الزوج أو صدره وسادة لها.
وذلك حتى يبقى وجهها مصوبًا نحوه دائمًا، وجسده مربوط بجسدها.
حضن من الخلف
إذا كنت تبحثين عن تأثير الحضن على الرجل جنسيًا، وكي
ف يؤدي الحضن إلى إثارة الرجل، فننصحك بتجربة الحضن الخلفي.
في هذه الوضعية تنام المرأة على بطنها بشكل مستقيم أو منحرف قليلًا، وتسمج لزوجها أن يحتضنها من الخلف بطول الجسد.
يؤدي هذا الوضع إلى تلامس حميمي جدًا خاصة في بعض المناطق سهلة الاستثارة لكلا الزوجين.
في الغالب سيحاول الزوج تطوير هذا الحضن إلى علاقة حميمة كاملة مستغلًا وجود العديد من أوضاع الجماع الخلفي المناسبة.
كلمة أخيرة عن تأثير الحضن على الرجل
يظل الحضن للرجل أكثر من مجرد وسيلة جنسية أو فقرة من فقرات اللقاء الجنسي.
فكما تشير الأبحاث والدراسات النفسية فهناك بعض الفوائد النفسية والطبية للعناق والاحتضان.
ومن فوائد الحضن للرجل تعزيز شعوره بالحب والقبول، وتعزيز جهازه المناعي ومقاومة بعض الأمراض الموسمية مثل الإنفلونزا.
بالإضافة إلى حسين قدراته الذهنية والعقلية خاصة ما يتعلق بالتعلم والتذكر.
قد يهمك أيضًا 👇👇
