طريقة نفخ الوجه بالخميره

وصفات تسمين الوجه ونفخ الخدود بالخميرة

تعد خميرة البيرة مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية المتنوعة الضرورية، ومن أبرز الفوائد المتناقلة عنها هي قدرتها على تسمين الوجه ونفخ الخدود، وعلى الرغم من عدم وجود إثبات علمي عن تأثير الخميرة على الوجه بنفخه، إلا أنّ الكثير من النساء يعتقدنَ ذلك، فيما يأتي وصفات يمكنكِ استخدامها لاحتمالية نفخ خدودكِ وتسمين وجهكِ^[١]:

الخميرة وماء الورد

1. جهّزي ملعقة كبيرة من الخميرة، وربع كوب من ماء الورد.
2. اخلطي المكونات معًا حتى يتكون لديكِ عجينة كريمية القوام.
3. ضعي الخليط على وجهكِ مدة 15 دقيقة.
4. اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ، ثمّ امسحيه بقطعة ناعمة مبللة بماء الورد.

الخميرة والحليب والعسل

1. جهّزي كوب من الحليب الدافئ، وملعقة من الخميرة، وملعقة من العسل، وزيت زيتون.
2. اخلطي المكونات معًا باستثناء زيت الزيتون.
3. ضعي الخليط على وجهكِ مدة 15 دقيقة يوميًّا على مدار 30 يوم، مع تدليك وجهكِ بزيت الزيتون بعد غسله.

الخميرة والعسل وزيت اللوز

1. جهّزي ملعقة من الخميرة، وملعقة من العسل، وزيت اللوز الحلو، وكميات متساوية من زيت الذرة وزيت الحلبة وزيت عباد الشمس.
2. اخلطي المكونات معًا باستثناء زيت عباد الشمس، وزيت الذرة وزيت الحلبة.
3. ضعي الخليط على وجهكِ مدة ساعة.
4. اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ وجففيه، ثم دلّكيه بالزيوت السابقة.

الخميرة والزبادي

1. جهّزي ملعقة كبيرة من الخميرة واثنتين من الزبادي.
2. اخلطي المكونات معًا، ثم ضعيها على وجهكِ مدة 15 دقيقة، وركّزي على منطقة الخدّين.
3. اغسلي وجهكِ بماء دافئ وجفّفيه جيدًا، ويفضل تكرار العملية يوميًا لتحصلي على نتائج مُرضية.

الخميرة والعسل والليمون

1. جهّزي ملعقة من كل من الخميرة والعسل والزبادي والقليل من عصير الليمون.
2. اخلطي المكونات معًا حتى يتكون لديكِ خليط متماسك.
3. ضعي الخليط على وجهكِ مدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بماء دافئ وجفّفيه جيدًا.
4. ضعي كريم ترطيب على وجهكِ.

ما فوائد استخدام الخميرة, وهل لها أي أعراض جانبية؟

تضم الخميرة العديد من العناصر الغذائية التي من شأنها تحسين وتعزيز صحة الكثير من مكونات جسمكِ، لكن فيما يختص فوائدها لبشرتكِ على وجه الخصوص، فإنّ الخميرة تسهم في الحفاظ على صحتها عن طريق علاج بعض أكثر مشاكلها شيوعًا مثل حب الشباب، لكن وعلى الرغم من فوائد الخميرة العديدة إلّا أنّها غير مناسبة لجميع الأشخاص؛ ففي حال إصابتكِ بمرض التهاب الأمعاء (IBD) أو الزّرق (المياه الزرقاء في العين) أو ارتفاع ضغط الدم، أو كنتِ مصابة أو معرضة للإصابة بالنقرس أو الحساسية بما فيها حساسية الخميرة، يجدر بكِ تجنب تناولها أو استخدامها لأنّها قد تزيد أعراض مرضكِ سوءًا^[٢].

طرق أخرى لتسمين الوجه ونفخ الخدود, تعرفي عليها

كثيرة هي الطرق التي يمكنكِ من خلالها تسمين وجهكِ ونفخ خدودكِ، ومن أبرز هذه الطرق ما يأتي^[٣]:

التمارين

1. دلّكي خدّيكِ والمنطقة المحيطة بهما وعظام وجنتيكِ وتجاويفهما بحركات دائرية لطيفة، مع تحريك بشرتكِ للخارج وللأعلى وتجنب تحريكه للأسفل، لأنه يساعد على ترهّله.
2. مارسي حركات يوجا خاصة بالوجه لتعزّزي دورة خدِّيك الدموية، من خلال فتح فمكِ للغاية مع لف شفتيكِ للداخل (بحيث تغطّي أسنانكِ الأمامية) مدة 30 ثانية، وكرّري التمرين 5 مرات يوميًّا.

وصفات طبيعية

1. اخلطي نصف ملعقة صغيرة من ماء الورد، مع ملعقة واحدة صغيرة من الجلسرين المركّز، احفظي الخليط في الثلاجة ودلكي بشرتكِ به كل ليلة قبل النوم، ثمّ اشطفيه في الصباح، ستلاحظِ أنّ وجهكِ أصبح أكثر نعومة وامتلاءً بعد المداومة على هذه الوصفة.
2. دلّكي وجهكِ بجل الصبّار، ثم اشطفيه بالماء الدافئ بعد 30 دقيقة، كرّري الوصفة يوميًّا.
3. ضعي معجون التفاح على خدّيكِ مدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ، يمكنكِ تحضير المعجون بتقطيع ثمرة تفاح إلى قطع صغيرة وهرسها حتى يتكوّن لديكِ عجينة متماسكة، فالتفاح غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تُفيد بشرتكِ وتمنع تكون التجاعيد وتلف الأنسجة، كما يمكنكِ كذلك أكل التفاح الطازج أو عصير التفاح يوميًّا.

زيادة الوزن

إذا كنتِ تعانين من النحافة الزائدة فمن الطبيعي أنْ يكون لديكِ وجه غير ممتلئ، لذا يجدر بكِ اكتساب المزيد من الوزن لتحسين امتلاء وجهكِ، ويمكنكِ القيام بذلك كما يأتي:

1. تناولي 200 سعرة حرارية أكثر مما تستهلكينَ عادةً، ركّزي على تناول الأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية على مدار اليوم.
2. مارسي تمارين القوة.
3. استشيري أخصائي تغذية.
4. ضعِ في اعتباركِ أنّ الدهون المكتسبة قد لا تملأ وجهكِ تِبعًا لنوع جسمكِ، فقد تمتلئ مناطق أخرى من جسمكِ قبل وجهكِ.

المراجع

1. ↑ "The benefits of beer yeast for fattening the face", nanl, 2/1/2018, Retrieved 26/3/2021. Edited.
2. ↑ Danielle Dresden (3/10/2018), "What are the benefits of nutritional yeast?", medicalnewstoday, Retrieved 26/3/2021. Edited.
3. ↑ "How to Get Chubby Cheeks", wikihow, 26/3/2020, Retrieved 26/3/2021. Edited.