طحين السمسم

غرام cal kcal
10 g 52600 السعرات الحرارية 52.6 سعر حراري
25 g 131500 السعرات الحرارية 131.5 سعر حراري
50 g 263000 السعرات الحرارية 263 سعر حراري
100 g 526000 السعرات الحرارية 526 سعر حراري
250 g 1315000 السعرات الحرارية 1315 سعر حراري
500 g 2630000 السعرات الحرارية 2630 سعر حراري
1000 g 5260000 السعرات الحرارية 5260 سعر حراري


100 غرام طحين السمسم = 526 سعر حراري

30.8g البروتينات 37.1g الدهون 26.6g الكربوهيدرات /100g

 
العنصر المبلغ /100g
تكوين
بروتين 30.78 g
إجمالي الدهون (fat) 37.1 g
الكربوهيدرات، بالفرق 26.62 g
الأخرى
الرماد 4.6 g
الطاقة
الطاقة 526 kcal
المياه 0.9 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا 159 mg
حديد، Fe 15.17 mg
المغنيسيوم Mg 361 mg
الفوسفور، ف 807 mg
البوتاسيوم، ك 423 mg
الصوديوم Na 41 mg
الزنك والزنك 10.67 mg
النحاس، النحاس 1.52 mg
المنغنيز، مينيسوتا 1.489 mg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية 69 IU
فيتامين (أ)، رأي 3 mcg RAE
الثيامين 2.684 mg
فيتامين بي 0.286 mg
النياسين 13.369 mg
حمض البانتوثينيك 2.928 mg
فيتامين ب-6 0.152 mg
حمض الفوليك، مجموع 31 mcg
حمض الفوليك، الغذاء 31 mcg
حمض الفوليك، دف 31 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة 5.196 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية 14.01 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة 16.261 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان 0.674 g
ثريونين 1.278 g
آيسولوسين 1.324 g
لوسين 2.358 g
يسين 0.987 g
الميثيونين 1.016 g
السيستين 0.621 g
فينيلألانين 1.632 g
تيروزين 1.289 g
حمض أميني أساسي 1.719 g
ارجينين 4.565 g
الحامض الأميني 0.906 g
ألانين 1.609 g
حمض الأسبارتيك 2.858 g
حمض الجلوتاميك 6.865 g
جليكاين 2.108 g
برولين 1.406 g
سيرين 1.679 g
السكريات
—