تنزيل المقال
تنزيل المقال
X
شارك في التأليف: Maria Avgitidis . ماريا أفغيتيديس مديرة تنفيذية وخبيرة ووسيطة زواج في شركة توفيق بين الأزواج في نيويورك سيتي. وعلى مدار أكثر من عقدٍ من الزمن، نجحت في الجمع بين خبرة أربع عقود من التزاوج التقليدي العائلي مع علم نفس العلاقات الحديث وتقنيات البحث، بما يضمن وصول عملائها لشريك الحياة الأنسب. ظهرت ماريا وشركتها في العديد من وسائل الإعلام، مثل نيويورك تايمز وفاينانشال تايمز وسي إن إن وإسكواير ورويترز وفايس... وغيرهم.
يحتوي هذا المقال على 33 مصدرًا تم الاستشهاد بهم. يمكنك الإطلاع عليهم في أدنى الصفحة.
تم عرض هذا المقال ٨٧٬٥٧٠ مرة/مرات.
من الذي لا يتمنى الوقوع في الحب؟ إنها رغبة عامة بنفس شهرة المشاهير تقريباً. إن كنت مولعاً بفتاة ما وتريدها أن تبادلك نفس مشاعر، فهناك بعض الطرق للفت انتباهها، وأهمها هي أن تكون على طبيعتك وتحترم شخصيتها.
الخطوات
-
تعلم كيف تسير الجاذبية الجسدية. يقع وراء كل هذه المشاعر والأفكار والآمال نوعاً من الكيمياء الحيوية الأساسية في أجسادنا، إننا مخلوقين لنحب والجاذبية مغروسة بداخل كيمياء المخ، هناك مجموعة من الناقلات العصبية التي تدعى باسم أحادي الأمين (الدوبامين والنورأبنفرين والسيروتينين) وهي التي تخلق الشعور الذي نسميه بالانجذاب. [١]
- الدوبامين هو أحد العناصر الكيماوية في المخ الذي يشعرك بشعور جيد. وهو يتدخل أيضاً في أنظمة تحفيز المخ والمكافأة، عندما تقابل شخصاً ما وتشعر بالانجذاب إليه، يبدأ الدوبامين في إرسال كيماويات الشعور الجيد في صورة مكافآت إلى جهازك. [٢]
- النورأبنفرين والمعروف أحياناً أيضاً باسم الـ(نورادرينالين) ولكنه لا يشبه الأدرينالين في أي شيء، وإنما هو يرسل بعض الإشارات إلى الجهاز العصبي المركزي. [٣] وهو المسؤول عن حجب المعلومات التي لا تجدها مثيرة للاهتمام بنفس قدر أهمية شريكتك الذكية الماثلة أمامك.
- السيروتينين ينظم الكثير من وظائف جسدك بما فيها سلوكك الحسي ودرجة حرارة جسدك. حين تشعر بالولع الشديد تجاه فتاة ما، يخفض السيروتينين درجة حرارة جسدك مما يجعل بشرتك قادرة على توصيل الكهرباء، هذا هو السبب وراء إحساسك بوخز خفيف في بشرتك حين تقع في الحب. [٤]
- في الواقع، يقول الخبراء إن الولع يحفز نفس كيماويات المخ التي يحفزها الإدمان كالدوبامين والأوكسيتوسين. [٥] إن لم تنجذب أي فتاة إليك، هذا ليس بسببك وإنما الأمر معتمد كلياً على الكيماويات الموجودة في مخ كل شخص.
- اقترح أحد الباحثون في جامعة روتجرز أن الأمر يتطلب أقل من ثانية ليحدد المخ إن كان أي شخص جذاباً أم لا. [٦]
- ربما يمكنك التغلب على أو التكيف مع هذا الانطباع الأول الذي تكونه بأقل من ثانية أو ربما لا.
- إن لم تستطع ذلك، لا تأخذ الأمر بمحمل شخصي، لا يقوى الناس على التحكم في ردود أفعالهم العشوائية وقد لا يعتمد هذا الحكم على أي سمة سلبية في شخصيتك. فعلى سبيل المثال، تنجذب بعض النساء إلى الرجال المجازفين وبعضهن ينجذبن إلى الأكثر حرصاً، ولا يوجد أي عيب في كليهما.
- استيعاب معنى الجاذبية جيداً قد يزيل الكثير الغموض والسحر الموجودين في أحاسيس هذا الشخص. برغم ذلك، من الواضح أن الحب والانجذاب هما جزءان أساسيان في طبيعتنا، وهما ليسا منطقيان بالمرة وأحياناً ما تكون كيمياء الدماغ صائبة أو مخطئة حرفياً.
-
اعتن بنفسك. تنجذب النساء عامة إلى الرجال الذين يظهرون قدرتهم على الاهتمام بأنفسهم، هذا يتضمن الهندمة والمظهر الصحي الشامل، حافظ على قوة وصحة جسدك ظاهرياً وباطنياً لأنهما دليل واضح على لياقتك الإنجابية وهي تشير أيضاً إلى قوة وصحة جيناتك. [٧]
- الحفاظ على هندمتك وصحتك يدلان إلى ثقتك بنفسك واحترامك لنفسك وهذا ما سيعتبره غالبية الناس أنه أمر جذاب.
- هذا لا يعني وجوب تماديك في ذلك بحيث تشترك في مسابقات الماراثون أو كمال الأجسام. بل ربما عليك التفكير في الاشتراك في أي قاعة رياضية أو أي فريق للأقراص الطائرة لتشعر أنك بحالة صحية ممتازة وتزداد ثقتك في نفسك وبالتالي تصبح أكثر جاذبية، بدلاً من كل هذا، حاول إظهار أفضل نسخة لشخصيتك وكن صادقاً مع نفسك.
-
تهندم لتنجح. مظهرك الخارجي وهيئتك هما اللذان سيحققان لك الانطباع الأول الرائع الذي تتمناه، عادة ما يكون تأثيرهما قوياً أيضاً، يمكنك أن تملك سيرة ذاتية مدهشة عبر الانترنت وتكون ماهراً في التواصل ولكن إن قابلت أي فتاة في الحياة الواقعية وكانت رائحتك سيئة أو ارتديت ملابس غير جذابة، سيترك هذا أثراً سلبياً أقوى بكثير من الثرثرة عبر الانترنت.
- تحكم في رائحتك. تكره أغلب النساء المتمدنات الروائح الجسدية الفواحة، سيفشل الرجل الذي لا يستحم باستمرار أو لا يستخدم موانع التعرق أو من يرتدي ثياباً نتنة الرائحة في جذب أي امرأة إليه.
- اعتن بجسدك. من الممكن أن تقع في الحب إن كان بك أي عيب كالسمنى أو تعاني من الأكزيما أو أصلع الرأس أو أياً كان ولكن ابذل كل جهدك لتبدو في أحسن حالاتك وسيزيد هذا من جاذبيتك وسيشعرك بالثقة بنفسك.
- ارتد ملابس جذابة. لدى كل مجتمع حسه الخاص الذي يميز الملابس الجذابة عن بعضها والتي تبث إشارات مجتمعية رجولية وتدل على الثقة بالنفس والقوة.
-
ضع لغة الجسد في عين الاعتبار. قد تكون لغة الجسد نابعة عن وعي (كغمز العين لشخص ما) أو بلا وعي (كاحمرار شفاتك أو الارتجاف)، ينقل الناس مختلف الرسائل عبر لغة أجسادهم بما فيها لغة الانجذاب، أغلب علامات لغة الجسد الدالة على الانجذاب الجسدي تعبر عن رسائل عامة: [٨] [٩]
- أنا متاحة: نقص الشريك يجعلها تبدو واثقة من نفسها ومتزنة.
- أنا مهتمة بك: تبتسم بكل خجل إليك عبر الغرفة.
- أنا مسالمة: لا تبدو عدوانية أو غير متزنة.
- أنا وَلْود: تتمتع بمظهر صحي وشبابي ومفعمة بالنشاط.
- أنا ودودة: تبدو عبر لغتها الجسدية كأنها منفتحة وهادئة الأعصاب.
-
ابحث عن لغة الجسد الدالة على الانفتاح. اللغة الجسدية التي ترمز إلى "أنا متاحة" و"أنا ودودة" توصي بأن الطرف الآخر سيتقبل كل محاولاتك، ابحث عن الآتي: [١٠] [١١]
- الابتسام
- الالتقاء مع عينيك
- النظر لأعلى (بدلاً من الانغماس في النظر بهاتفها... إلخ)
- الوقوف أو الجلوس وذراعيها وقدميها متراخيتان وغير متشابكتان
- توجيه قدماها نحوك إن كنت تجري أي حوار
-
ابحث عن إشارات انجذابها إليك. تكون بعض إشارات لغة الجسد بلا وعي وتحدث حين نشعر بالانجذاب إلى شخص ما، أما بقيتها فتنبع بكل وعي، سيساعدك البحث عن هذه الأدلة على اكتشاف إن كانت الفتاة تبادلك نفس مشاعرك الرقيقة أم لا. [١٢]
- الوجنتان الحمراويتان
- الشفاة الحمراء أو التي تزداد انتفاخاً
- بؤبؤ العين الممتد[١٣]
- ينح هذا الشخص أي عائق بينكما جانباً (مثل تحريك أي حقيبة تقف كعائق بينكما)
- سرعة دقات القلب أو النفس السريع
- لعق شفاهها[١٤]
- تقليد لغة جسدك. على سبيل المثال، إن حركت ثقلك من جانب لآخر، ستفعل شيئاً مشابهاً بعدها ببضعة دقائق.
- لمسات خاطفة. على سبيل المثال لمس ذراعك أو معصمك أو ركبتك بخفة.
- تذكر: لا تؤكد أياً من هذه السلوكيات انجذابها إليك. برغم أنها إشارات رائعة ولكن لا تتسرع في الحكم، فقد تكون الفتاة ذات الوجنتين الزهريتين وبؤبؤ عينيها المتسعان والتي حركت حقيبتها لأجلك في الحافلة مجرد فتاة مهذبة أو يسهل إخجالها أو عادت لتوها من طبيب العيون.
-
انتبه لابتسامتها. الابتسامة الساحرة النابعة من أي امرأة قد تشير إلى أنها تريد أن تزيد من لفت انتباهك نحوها. [١٥] (قد تكون أيضاً مجرد إشارة تدل على أنها ودودة، لذا تأكد من فحص بقية إشارات لغتها الجسدية أيضاً)، انتبه إلى عضلات وجهها المستخدمة في الابتسام لتعرف إن كانت حقيقية أم لا.
- الابتسامات الجذابة وهي باستخدام العضلات المحيطة بالعين والفم. عادة ما تكون الابتسامات الزائفة بتحريك العضلات المحيطة بالفم فحسب وقد تبدو ابتسامة صغيرة أو صفراء، وهذا سبب وجيه وراء إرشاد عارضات الأزياء للابتسام باستخدام أعينهن. [١٦]
-
أبرز انجذابك إليها. بمجرد تحديد إن كانت أمامك فرصة أم لا، يمكنك القيام ببضعة أشياء مستخدماً لغتك الجسدية لتخبر أي فتاة أنك معجباً بها.
- اجعل عيناك تلاقي عينيها وابتسم.
- اقترب منها قليلاً. ربما يمكنك الاقتراب إلى طاولة أقرب منها في المقهى أو خذ منديلاً ورقياً أثناء وقوفها عند نضد التوابل، سيساعدها هذا على شم مادة الفيرومون التي تفرزها وتساعد على ملاحظة انجذابك إليها. [١٧]
- ميل رأسك إن كنت تخاطبها أو تنظر إليها. إمالة الرأس تدل على الاهتمام.
-
جرب أي مناورة لفتح حواراً معها. وهي معروفة أيضاً بجملة التعارف وهي طريقة بدء أي حوار، برغم غرابة مجتمع فناني جمل التعارف ولكن لا داعي لتبدو غريب الأطوار، تشير الدراسات إلى وجود ثلاثة أنواع وهم: [١٨]
- طريقة فتح الحوار بشكل مباشرة. وهي تستند إلى الصراحة والدخول في صلب الموضوع مثل "أرى أنك جميلة" أو "أشعر بالخجل ولكنني أود الثرثرة معك"، بوجه عام، يميل الرجال إلى تلقي مثل هذه الطريقة لفتح أي حوار معهم.
- طريقة فتح الحوار غير المسيئة. وهي تعتمد على فتح أي حوار ولكن بدون التحدث في صلب الموضوع مثل "ما رأيك في هذا المكان؟" أو "هل تترددين على هذا المكان كثيراً؟"، بوجه عام، تميل النساء إليها عندما يفتح أي شخص غريب حواراً معهن.
- طريقة فتح الحوار المضحكة والمغازلة. وهي تستدعي تمتعك بروح الدعابة ولكنك عادة ما تستخدم جمل سخيفة أو وقحة، وأحياناً ما تستخدم لكسر الحاجز بينكما ولكنك تخاطر أيضاً بأن تظنك منحل أخلاقياً أو بائساً أو غريب الأطوار، يعتبرها أغلب الرجال والنساء الخيار الأقل جذباً لهم.
- إن كنت محباً للجنس الآخر وتتطلع إلى فتح حوار جذاب مع أي فتاة، فأنسب خيار لك هو طريقة فتح الحوار غير المسيئة.
- أثبتت أيضاً الدراسات إلى أن طرق فتح الحوار الصريحة والداعمة تنتج علاقات طويلة المدى بينما الاستراتيجيات التي تعتمد على المناورة والكذب (مثل الطريقة المضحكة والمغازلة) تنتج علاقات قصيرة المدى. [١٩]
-
جرب لمسها لمسة رقيقة إن كنت تشعر أنها تشجعك على ذلك. اللمس هو طريقة رائعة لتشير إلى انجذابك لها، إن كنتما تتحدثان معاً منذ فترة ويبدو على الفتاة أنها مهتمة بك، يمكنك محاولة وضع يدك على ذراعها أو ملامسة يديها. [٢٠]
- إياك أن تمس أي فتاة إلا إن أعطتك إشارات قوية بإعجابها بك. حتى إن حدث ذلك، فعليك التقدم بحذر، ينصح دائماً بالانتظار حتى تبدأ هي بلمسك بأي شكل.
- إن استقبلت الفتاة لمستك هذه بطريقة سلبية، اعتذر لها ولا تجرب لمسها لفترة. أرها بعض الاحترام وأعطها مساحتها وسيدلك هذا إلى الارتباط بها، ولن يحدث ذلك أبداً إن كنت عنيفاً معها.
- تأكد أن تكون لمستك لها لائقة من حيث خلفيتكما الثقافية. المقبول في كولورادو لن يقبل في المغرب، كما أن ما يعتبر ملائماً في جامعة عامة في تورونو لن يكون ملائماً في مدرسة صارمة في أوكلاهوما.
- إن كنت متردداً، فعليك أخذ إذنها أولاً. على سبيل المثال، يمكنك مد يدك لمصافحتها بطريقة ودية. سيسمح لك هذا بلمسها ولكن بطريقة تظهر احترامك لحدودها ووضوحك معها بهذا الشأن.
- "إياك أن تصر على لمس أي فتاة". لا داعي للمس أي فتاة في مراحل التعارف الأولى، الإصرار على هذا الشيء قد يؤدي إلى نتيجة عكسية قوية ويجعلك تبدو غريب الأطوار.
- ستأتي لحظة اللمس في الوقت المناسب. إن حدث توافق وإعجاب متبادل بينكما، عادة ما ستظهر هذه اللحظة تلقائياً، ستحاولا أخذ نفس الشيء في المقهى أو ما شابه ذلك.
-
عش حياتك. من الذي سيرغب في الارتباط بشخص يجلس طوال النهار بدون فعل أي شيء؟ إن كنت تريد إيقاعها في حبك، أخرج وأرها أنك تعيش حياة رائعة، اذهب وافعل الأشياء التي تسعدك، املأ حياتك بالعلم والاستكشاف واسع وراء تحقيق أحلامك، يهتم الناس عادة بالأشخاص الذين يستمتعون بحياتهم بكل سعادة بمفردهم. [٢١]
- هل تمنيت دوماً ابتكار أي لعبة فيديو؟ يسهل عليك القيام بذلك، هل تريد تأليف أي كتاب؟ هيا، نل منهم أيها المبدع! هل تريد أن تكون مختصاً في المغاور؟ يمكنك تحقيق ذلك! اتبع أحلامك وستكتشف أن الفتيات سينجذبن إليك بسبب شغفك وإصرارك.
- الحفاظ على اهتماماتك بعد الارتباط بأي فتاة سيساعد أيضاً على منعك من أن تصبح معتمداً على الطرف الآخر بالتبادل. تحدث مثل هذه النوعية من العلاقات حين يشعر طرف أو كلا الطرفين بأنهما غير قادران على الشعور بالكمال أو السعادة بدون الطرف الآخر، إنها علاقة غير صحية بالمرة ويمكنك تجنب هذا النوع من العلاقات عن طريق أن تكون صادقاً مع نفسك، وستجذب هذا إليك الشخصيات الصادقة أيضاً مع نفسها.
-
أرها سماتك المحببة. لا يستطيع أن يحدد المرء من الذي يريد الوقوع في حبه من العدم فحسب وإنما ينبع الحب من سمات الطرفين المحببة، ويتطور الحب دائماً مع مرور الوقت، لذا من واجبك أن تثبت للفتاة أنك تستحقها، أبرز شخصيتك وأعطها الفرصة لتريها طبيعتك وما يمكنك أن تقدمه لها، اتضح أن البعض يظنون أن بعض الصفات مثل روح الدعابة والطيبة والصدق هي التي تجعلك أكثر جاذبية. [٢٢] [٢٣]
-
كن مرحاً. تمتع بروح الدعابة، لا شك أن النساء تحب الرجال القادرين على إضحاكهن بمزحة أو ما شابه، في الواقع، إنه علم. [٢٦] جرب إلقاء الدعابات على أصدقائك وانتبه للدعابات الناجحة والفاشلة. حين تكون بصحبة أي فتاة بمفردك، قد تكون الدعابة هي أفضل وسيلة لتخفيف التوترات.
- تذكر، إن لم تكن ماهراً في إلقاء الدعابات، ما زال بإمكانك التمتع بروح الدعابة، وعليك أن تحب الضحك والجلوس مع الشخصيات المرحة.
- استخدام السخرية اللاذعة ليست فكرة جيدة. جرب المزحات الإيجابية الأقل انتقاداً لنفسك بها. [٢٧]
- على سبيل المثال، حين تكونان معاً في أي مقهى، يمكنك قول، "سمعت عن وجود نوعين من البشر، محبي القهوة والحزانى، ما رأيك في ذلك؟"
-
اجعل روحك عالية. من أهم السمات التي يتطلع إليها الرجال والنساء في شريك الحياة هي الروح العالية. [٢٨] لذا عليك أن تكون مرحاً وستعتبرها سمة جذابة في شخصيتك. كيف يمكنك ذلك؟ ستفعل هذا عبر تحويل أي نظام ممل كالدراسة إلى شيء مثير للاهتمام ومضحك كتحويل مسألة رياضية إلى أغنية أو ما شابه، لا تأخذ الأمور بمحمل جدي جداً، بل الأهم هو القدرة على الضحك على نفسك.
- القدرة على حب المرح والاسترخاء وحتى السخرية من نفسك يعبر للفتيات أنك لست متزمتاً أو عدوانياً. وهذا يريح أيضاً كل من حولك، مما يجعل التسكع معك أمراً في غاية السرور.
-
كن واثقاً من نفسك. لتحظ بالحب، يجب أن تؤمن أنك تستحق هذه الصحبة، لا تنجذب غالبية الفتيات إلى الشخصيات المنهزمة باستمرار، لذا كن واثقاً من نفسك ولكن إياك والغرور. [٢٩] اكتشف ما تبرع في صنعه، ولا تتباهى به بل أضفه إلى نظامك الحياتي اليومي ولا تخف من إبرازه كل فترة.
- يظهر الفارق بوضوح بين الثقة بالنفس والغرور من خلال طريقة تفكيرك في نفسك. الثقة الحقيقية بالنفس تعني أنك تعرف من أنت وتشعر بالراحة والسعادة بها، أما الغرور فعادة ما ينبع من حاجتك الملحة للتنافس مع الآخرين أو كشف عيوبهم لتثق في نفسك، لا يحتاج الرجال الواثقون من أنفسهم إلى التقليل من شأن أي أحد أو يتعاملون بوضاعة ليظهروا أنهم رائعون. [٣٠]
- إن كنت بحاجة للتحدث عن نفسك، تأكد من القيام بذلك في صورة مزحة. اضحك على الأخطاء والحماقات التي تقترفها إلى جانب الأشياء التي لا تحبها في شخصيتك، "جدياً، لن تطمحي بأن أطلب منك الرقص لأنني راقص بشع، وسأمثل خطراً على نفسي وكل من حولي، هذا في مصلحة الجميع".
-
اكتشف شخصيتها. التعرف على شخصيتها أكثر من مجرد حفظ تاريخ عيد ميلادها أو مكان ولادتها فحسب، وإنما أمض بعض الوقت معها، ابن الثقة بينكما وقدر صفاتها التي لا تظهرها باستمرار، تعرف على أسباب خوفها من المياه أو أكثر اللحظات المحرجة التي مرت بها وساعدها على تخطيها بالضحك عليها، حاول استيعاب طريقة تفكيرها وما الأشياء التي تؤمن بها، سيساعدك ذلك على حبها واعتبارها إنسانة كاملة وهي ستقدر هذا أكثر مما تتخيل. [٣١]
- أفضل طريقة لبدء هذا الحوار هو عبر طرح سؤالاً بنهاية مفتوحة. على سبيل المثال، وضع الطبيب النفسي الاجتماعي "آرثر آرون" قائمة تحتوي على 36 سؤالاً يمكن طرحهم لتوثق علاقة الناس ببعضهم، إنها أسئلة مبتكرة ومفتوحة وتسأل عن أشياء أكثر أهمية من سؤال "ما هو فيلمك المفضل؟".[٣٢]
- على سبيل المثال، يمكنك أن تسألها "هل تحلمين بالشهرة؟ كيف؟" أو "ما هو اليوم الممتاز برأيك؟"
- لن يتيح لك هذا الفرصة للتعرف عليها فحسب وإنما ستريها أيضاً أنك تعتبرها ذكية وآراءها مهمة بالنسبة لك.
-
اكتشف ما الذي تفضل فعله. ثم افعلها معها وبقيامك بذلك ستفيدها لأنك ستشعرها بالارتياح والأمان لتفعل ذلك، إن شعرت بالراحة عند خروجها معك في أي موعد غرامي، من المرجح أن تقترب منك وتمسك بيدك أو حتى تقبيلك.
- سواء كانت تحب ركوب الأمواج أو ركوب الخيل أو التسوق أو الخبز، فمن الأفضل أن تحاول توريطها في أكثر شيء تحب فعله. اسأل صديقتها عن الأشياء التي تفضل القيام بها في أوقات فراغها أو اسألها بنفسك إن كنت شجاعاً (وحالفك الحظ)، بهذه الطريقة، ستعرف أنك ضيعت وقتك لتكتشف أكثر الأشياء التي تفضلها وأنك مستعد لقطع هذا الشوط معها لتتأكد من إسعادها فحسب.
-
اخرج معها في مواعيد غرامية رائعة. الترابط بسبب شيئاً ما تحبه لا يعتبر موعداً غرامياً ولكنك إن أردت تطوير هذا الحب، ستضطر إلى طلب مواعدتها بصراحة في وقت ما، وحين تكون مستعداً لأخذ هذه الخطوة، جرب اصطحابها إلى أي مكان مألوف لها كالسينما أو أي مقهى، ربما يمكنك اصطحابها إلى أي ملاهي أو منزل مسكون، أثبتت الدراسات أن التشويق أو الشعور بالخطر في أي موعد غرامي يساعدان على إطلاق مادة كيماوية في المخ وهي متحكمة في توثيق العلاقات. [٣٣]
- حدد إن كان بإمكانك أن تطلق عليه اسم "موعد غرامي" أم لا. بوجه عام، إن كنت كسبت قلب هذه الفتاة، عليك تأكيد أنكما في موعد غرامي لتتأكد من أنكما متفاهمان على هذه النقطة، ولكن إن لم تكسب قلبها بعد، يستحسن التباطؤ في التودد إليها واكسبها كصديقة أولاً قبل التسرع في الارتباط بها، أحياناً ما ستقاوم أي فتاة فكرة الارتباط لأنها غير متأكدة إن كنتما صديقان جيدان أم لا.
-
كن واضحاً. من المرجح أنك لا تريد أن تطلب منها أن تصبح رفيقتك بأول مقابلة لكما أو حتى بأول عدة مواعدات بينكما، برغم ذلك ستضطر إلى الكشف عن نواياك وتعترف باهتمامك بها من الناحية الرومانسية، إن انتظرت طويلاً، ستجازف بأن تعتبرك مجرد صديق، الغموض ليس في صفك.
- يمكنك أيضاً توضيح اهتمامك المستمر بها. على سبيل المثال، إن كنت أمضيت وقتاً ممتعاً معها، لا تنهي حوارك بأي عبارة ضعيفة فحسب وإنما يمكنك قول، "استمتعت بوقتي معك الليلة، هل ستمانعين إن اتصلت بك غداً؟"
-
كف عن محاولة إقناعها بك منذ البداية. أحياناً ما تجد أنه من المغري أن تخبر أي فتاة عن كل صفاتك الطيبة لتريها أنك فرصتها الذهبية أو تعبر عن إعجابك الشديد بها، هذه ليست فكرة جيدة لسببين وهما: [٣٤]
- أولاً، سيعني لها هذا أنك تكثر الحديث عن نفسك أي أنك تمضي وقتاً أقل في الإنصات إليها.
- ثانياً، قد يعني هذا تسرعك في مناقشة بعض الأمور قبل أوانها. المواعدات الأولى ليست الوقت المناسب لتشكو من رئيسك في العمل أو ذكر مدى بشاعة حبيبتك السابقة، هذه النوعية من كشف الذات سيجعلك تبدو وكأنك متهور أو طائش أو لا تستوعب معنى الحدود الشخصية جيداً.
- لست بحاجة لأن تظل هذا الرجل شديد الغموض وإنما ابدأ حديثك بذكر الأشياء التي تحبها والتي لا تمقتها وأعط مساحة لنمو حواركما بشكل تلقائي. إن كانت مهتمة بك، ستطرح عليك أسئلة عن نفسك، تأكد من الحفاظ على موازنة مشاركاتكما فحسب.
-
أعطها مساحتها. هذا لا يعني أن تتظاهر بأنك صعب المراس ولكن امنح الفتاة حق السيطرة فيما سيحدث تالياً، خنقها والتنمر عليها لترتبط بك سينتج عنهما نتيجة عكسية تماماً، لذا أرها أنك تحترم حياتها الخاصة بعيداً عنك، وحين ستعطي أي فتاة هذه المساحة، عادة ما ستحبك ولكن بطريقتها الخاصة.
- حين تعطيها مساحتها، حاول تجنب الابتعاد عنها كثيراً. واصل الاتصال بها بانتظام وأرها اهتمامك بها، إن كنت خجولاً، لا تعطها الكثير من المساحة وإلا ستعتقد أنك غير مهتم بها، عليك الخروج من قوقعتك قليلاً إن كنت تريد لفت انتباهها.
- إن كنت خرجت معها في أي موعد غرامي لتوك وسارت الأمور بشكل جيد تماماً، أخبرها أنك ستتصل بها قبل حلول العطلة الأسبوعية. إن كنتما خرجتما يوم الجمعة على سبيل المثال، أعطها مساحتها يوم السبت لتفعل ما يحلو لها، ثم اتصل بها يوم الأحد وأخبرها أنك قضيت وقتاً ممتعاً حقاً وتريد مقابلتها قريباً ربما يكون ذلك في العطلة الأسبوعية القادمة، سيكون هذا توقيتاً ممتازاً لطلب مواعدتها لتحضرا معاً أي حفل سيقام حينها.
- الهدف من وراء إعطاءها مساحتها الخاصة هو لترها كم أنت واثقاً من نفسك. ما ستقوله لها عادة هو "أمضيت وقتاً ممتعاً معك وأنا معجب بك ولكنني لن أتسرع لأنني لست بائساً"، كلا الرجال والنساء ينجذبان إلى الأشخاص الهادئين الذين ليسوا متسرعين أو بائسين لمواعدتهما.
-
إياك أن تنتقدها. لا تنتقد أي فتاة تنوي تطوير علاقتك معها، إنها تملك شخصية وصفات وحياة خاصة مثلك تماماً، نقوم جميعاً ببعض التصرفات التي تدفع الآخرين إلى الجنون أو تبدو غريبة بالنسبة إليهم، عليك تحديد إن كنت ستتمكن من التعايش مع هذه الاختلافات الصغيرة أم أنها غير مقبولة بالمرة بالنسبة إليك وستنهي العلاقة بسببها.
- إن قررت أنك ستتعايش مع أي صفة غريبة لديها، التزم بهذا القرار. لا تحاول تغييرها، لا تنتقدها بسبب اختلافاتها، بل تقبلها كما هي. [٣٥]
- اختلاف شخصيتها لا يعني أنها شخصية سيئة. حتى إن قررت أنها صفة لا يمكنك التعايش معها وستتغاضى عن فكرة الارتباط بها بسببها، لا داعي لتكون وضيعاً معها.
-
تجنب فكرة محاولة تغييرها. في الواقع، إن تمكنت من تجاهل تكوين أي توقعات حول شخصيتها، ستكون علاقتكما أكثر سعادة. [٣٦] عادة ما نتوقع تصرفات غير منطقية من الطرف الآخر وهذا ما يثير قلقنا وهو سبب تعاستنا لعدم حدوثها. [٣٧]
- الآن، هذا لا يعني أنه لا ينبغي توقع بعض الأمور أو تسمح لها بأن تعاملك بطريقة سيئة. لا بأس بأن تتوقع من أي شخص أن يعاملك بكل طيبة واحترام وليظهر تعاطفه وطيبته مع الآخرين أيضاً.
- برغم ذلك، إن توقعت أن تفهم حبيبتك احتياجاتك، فستشعر بالإحباط على الأرجح لأن لا أحد قادر على فهم الآخر.
- علاوة على ذلك، شخصيات الأفراد ثابتة. إن كانت تتأخر حبيبتك كثيراً عليك وأخبرتها أنك تستاء من ذلك ولكنها لم تتغير، من المرحج أن هذه المشكلة لن تعالج أبداً، يمكنك تحديد إن كانت جسيمة بالنسبة إليك لتتعامل معها أو تقرر تركها على طبيعتها (من حيث التأخير و غيره) ولكن لا يمكنك أن تتوقع تغييرها.
-
افتح عيناك لوجود بعض الاحتمالات. لا تصر على إيقاع فتاة بعينها في حبك وإياك محاولة إجبار أي فتاة على حبك ما دامت لا تبادلك هذا الشعور، الاكتئاب غير جذاب بالمرة.
- تعرف على المزيد من الفتيات وامنح هذا الحب الكثير من الفرص ليتطور. احضر اجتماعات المدرسة وغيرها، لا تخف من حضورها في مدرسة أخرى إن دعاك أي صديق لذلك، فلا تدري متى ستقابل هذه الشخصية المميزة التي ستأسر قلبك.
- حين تكف عن البحث عن الحب، أحياناً ما ستجده نصب عينيك. يسير الكون بطرق غريبة، خاصة إن كنت بذلت جهداً مؤخراً للعثور عليه أو ظننت أنك فقدت كل طاقاتك، لا تخف من الرجوع إلى المعركة، يبدو هذا مقاوماً للحدس ومن المحبط أن تفعله ولكنه سيفلح معك، حين تكف عن البحث عن الحب، ستجده.
- كن مغامراً لأجلها. ربما تكون كل دائرة علاقاتك من الفتيات مرتبطات، أو ربما لا تهتم بالارتباط بأي فتاة من صديقاتك، يعثر الكثير من الرجال بهذه الأيام على الحب خارج داوئر معارفهم، إن كنت كبيراً بما يكفي، جرب المواعدة عن طريق الانترنت، إن كنت مهتماً بالنشاطات اللا مدرسية، اشترك بها على نطاق أوسع بحيث يمكنك السفر عبرها، عند البحث عن فتاة أحلامك، فسيفيدك أن تكون متفتح العقل وتجرب مختلف المغامرات التي تجلبها الحياة إليك.
-
احترم أفكارها ومشاعرها وعواطفها. حاول النظر إلى الأمور من وجهة نظرها، أرها كم تقدر آراءها حتى إن كنت لا تتفق معها بها. [٣٨]
- من الأفضل أن تسألها عن مثل هذه الأمور بدلاً من تكوين أي افتراضات. أنصت إليها جيداً حين تتحدث معك عن أفكارها أو مشاعرها.
- إن كنت تجد أي صعوبة في رؤية الأمور من منظورها، استخدم الجمل المبتدئة بصيغة المتكلم "أنا" لتطلب منها أن تفسر لك الأمر، على سبيل المثال، "أود فهم قصدك حقاً ولكنني لا أستطيع استيعاب ذلك، هل يمكنك إخباري بشعورك الآن؟"
-
كن صادقاً وصريحاً مع نفسك ومعها دائماً. تبني الصراحة الثقة بينكما ولكن إن فقدت هذه الثقة فلن تتمكن من إعادتها أبداً، ومن بعدها ستشكك في كل كلامك، لذا كن على طبيعتك وكن صادقاً. [٣٩] [٤٠] [٤١]
- أظهر نواياك الحسنة. كن صادقاً وصريحاً بشأن مخططاتك ورغباتك، إن لم تتفق معك عليها، فستكون قد حققت الخطوة الأولى التي يمكنكما تعديلها لاحقاً لتتزدادا قرباً لاحقاً.
- هناك فارق بين الانفتاح والصراحة والتأثير فيك. على سبيل المثال، لا داعي لتري رسائلك النصية أو الإلكترونية لشريكك لتثبت له أنك جدير بالثقة، لست بحاجة لإعطائه تقارير فورية عن مسارك اليومي، هذا سلوك تطفلي ولا ينتمي إلى العلاقات الصحية. [٤٢]
-
أحسن الإنصات والتواصل. أهم سمة بأي علاقة هي الإنصات الجيد بكل صبر ونشاط. [٤٣] ستساعدك المعرفة التي ستكتسبها من ذلك على التواصل معها بطريقة تدل على اهتمامك ومعاونتك لها، في أي علاقة صحية، يجب أن يشعر كلا الطرفين أنهما مقبولان ومحترمان. [٤٤]
- أنصت جيداً إلى كلامها. لا تفكر في ردك على كلامها أثناء حديثها معك، بل اطلب منها توضيح أي شيء لا تقوى على فهمه مثل، "لست متأكداً من أنني فهمت قصدك جيداً، سمعت كذا... هل هذا ما كنت تقصدينه؟"، ستقيك مثل هذه الاستفسارات أيضاً من أي سوء تفاهم وجرح للمشاعر.
- تجنب التصرفات العدوانية السلبية. وهذا يحدث حينما تسألك حبيبتك إن كان هناك خطباً ما وتجيبها بـ"كلا، لماذا سيكون هناك أي خطب؟" وأنت في الحقيقة مستاء للغاية، إنها طريقة للتعبير عن الغضب أو الجرح بدون مواجهة الشخص مباشرة وهذا التصرف كفيل بتدمير التواصل المتبادل في أي علاقة. [٤٥] عبر عن مشاعرك بطريقة منفتحة وبصراحة، ولكن حافظ على احترامك.
- استخدم جمل تبدأ بصيغة المتكلم مثل "أشعر بالاستياء لأنك لم تتصلي بي في يوم الثلاثاء كما وعدتيني" بدلاً من قول "نسيت الاتصال بي وجرحت مشاعري بذلك"، استخدام ضمير المخاطب "أنت" قد تثير موقفها الدفاعي وتفقدها الرغبة في الإنصات إليك.
- التواصل ليس طريق باتجاه واحد. عليك أيضاً أن تشعر أنها تنصت إليك جيداً وتفهم كل متطلباتك كذلك.
-
تقبل شخصيتها الفردية. اعمل على فهم ما يميزها، واحتفي بها واعمل على تعزيزها وأعطها الفرصة لتسعى وراء ولتطور نشاطاتها الأساسية التي تجلب لها السعادة والشعور بالرضا. [٤٦]
- من الرائع إن عثرت على شيء كلاكما يحبه لتسعيان وراءه معاً. على أحدكما أن يجد حلاً وسطاً بين الحين والآخر، فعلى سبيل المثال، ترغب في مشاهدة فيلم آكشن بينما تريد هي مشاهدة أحدث أفلام بيكسار الكارتونية أو العكس، تبادلا الأدوار لتعطي الطرف الآخر مساحة ليتبع ما يسعده.
-
ساعدها لتحقق أحلامها. هذا قريب من فكرة إعطاءها مساحتها الخاصة، عليك مساعدتها على تحقيق ما تتمناه لنفسها، عادة ما يعني هذا السماح لها بقضاء وقتها في العمل على الأشياء التي تريد العمل عليها مثل الدراسة أو مهارة معينة أو يمكنك أن تفعلها معها، حين تجدك مدعماً لها من أجل تحقيق أمنيات حياتها، ستعرف حينها أنك أنسب شخص لها. [٤٧]
-
أرها إخلاصك والتزامك معها. ساندها دائماً كصديق وككاتم سرها، اغفر لها نقاط ضعفها بسرعة واعمل على تحصين أفضل سماتها، على نحو مماثل، وكن منفتحاً لتجعلك أفضل شخص على الإطلاق، الحب الحقيقي هو عبارة عن شراكة يظهر كلاكما أفضل ما ببعضكما، التزم بهذا المبدأ لأنك ستتمكن من إيقاعها في حبك وأكثر من ذلك.
-
استوعب أنها ليست ملزمة بالوقوع في حبك. يتحدث الناس عن "منطقة الصداقة" وهو حين لا يستطيع المرء مبادلتك نفس الشعور، ولكن تذكر أنه ربما تكون الشخص المناسب وهذا لا يحتم عليها أن تقع في حبك، إنها شخصية حرة وليست كأي هدف يمكنك كسبه من أي لعبة فيديو.
أفكار مفيدة
- كن مضحكاً وظريفاً ولكن ليس على حساب الآخرين.
- توخ الحذر من التسرع. إن عجلت بالأمر، قد تحصل على انطباع خاطىء تماماً.
- ربما تحتاج لأن يقع أي أحد في حبك ولكن تأكد من استخدام عقلك إلى جانب قلبك. الحب هو مجرد نقطة البداية لأي علاقة صحية، أما الباقي فهو يعتمد على التواصل والانسجام والالتزام.
- افعل ما تحب هي فعله.
- أشعرها بأنها مميزة، ثم ستكتشف أنك تقدرها حقاً.
- لا ترسل لها الرسائل النصية فحسب. تأكد من وجود دافع جيد، وبدلاً من إرسال "مرحباً، كيف حالك؟"، أرسل لها "مرحباً، علينا تناول الغداء أو لعب ألعاب الفيديو معاً... إلخ"، لن تتحسن علاقتكما عبر إرسال الرسائل النصية فحسب.
- خذ وقتك لتتقرب منها وأظهر اهتمامك باهتماماتها. على سبيل المثال، اقض وقتك في قراءة كتابها المفضل أو عزف موسيقاها المفضلة.
- تسكع مع أصدقائها وأصدقائك.
- أرها أنها قادرة على الاعتماد عليك عند الضرورة وكن متوفراً دائماً لتعطيها أي نصيحة.
- ضع في عين اعتبارك أن عليك طرح الأسئلة عليها وسماع ردودها عليها. أشغل تفكيرها بك، وأخبرها ببعض الأمور المشوقة.
- حافظ على ابتسامتك لها وتلاقي عينيكما أثناء إجراء أي حوار.
- لا تجبرها على القيام بما تريده وإنما كن متفتحاً.
تحذيرات
- تذكر أنه إما أن تعجب بالمرء أو لا، إن كانت لا تبادلك الشعور، لا تضغط عليها لتحبك.
المصادر
- ↑ http://www.cs.stedwards.edu/chem/Chemistry/CHEM43/CHEM43/AmineOxidases/function.htm
- ↑ http://www.health.gov.au/internet/publications/publishing.nsf/Content/drugtreat-pubs-modpsy-toc~drugtreat-pubs-modpsy-2~drugtreat-pubs-modpsy-2-3~drugtreat-pubs-modpsy-2-3-intr
- ↑ http://www.britannica.com/science/epinephrine
- ↑ http://www.health.gov.au/internet/publications/publishing.nsf/Content/drugtreat-pubs-modpsy-toc~drugtreat-pubs-modpsy-2~drugtreat-pubs-modpsy-2-3~drugtreat-pubs-modpsy-2-3-intr
- ↑ http://www.livescience.com/40254-brain-chemicals-guide-attraction.html
- ↑ http://www.oprah.com/relationships/Love-at-First-Sight-Helen-Fisher-Love-Column
- ↑ http://www.wwnorton.com/college/psych/socialpsych/reviews/ch03.asp
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/vanessa-van-edwards/the-body-language-of-attraction_b_3673055.html
- ↑ http://www.scienceofpeople.com/2013/07/body-language-of-attraction/
- ↑ http://www.scienceofpeople.com/2013/07/body-language-of-attraction/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/vanessa-van-edwards/the-body-language-of-attraction_b_3673055.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/vanessa-van-edwards/the-body-language-of-attraction_b_3673055.html
- ↑ http://www.professional-counselling.com/understand-body-language.html#.VMfYvP7F-V4
- ↑ http://www.professional-counselling.com/understand-body-language.html#.VMfYvP7F-V4
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/humor-sapiens/201106/are-women-more-attracted-men-who-court-them-humor
- ↑ http://www.professional-counselling.com/understand-body-language.html#.VMfYvP7F-V4
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/vanessa-van-edwards/the-body-language-of-attraction_b_3673055.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/beautiful-minds/201208/the-cognitive-psychology-pick-lines-0
- ↑ http://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=UND7Ps1ZZkEC&oi=fnd&pg=PP1&dq=Prelude+to+a+kiss:+Nonverbal+flirting,+opening+gambits,+and+other+communication+dynamics+in+the+initiation+of+romantic+relationships.&ots=VP465r2rIY&sig=mORHT6QO0NuQZCMeHd12orDUYAg#v=onepage&q=Prelude%20to%20a%20kiss%3A%20Nonverbal%20flirting%2C%20opening%20gambits%2C%20and%20other%20communication%20dynamics%20in%20the%20initiation%20of%20romantic%20relationships.&f=false
- ↑ http://theweek.com/articles/448643/flirt-according-science
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/margaret-paul-phd/relationship-advice_b_2270527.html
- ↑ http://blogs.scientificamerican.com/beautiful-minds/is-kindness-physically-attractive/
- ↑ http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1475-6811.2007.00172.x/abstract
- ↑ http://blogs.scientificamerican.com/beautiful-minds/is-kindness-physically-attractive/
- ↑ http://www.theatlantic.com/health/archive/2013/12/a-psychologists-guide-to-online-dating/282225
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/humor-sapiens/201106/are-women-more-attracted-men-who-court-them-humor
- ↑ Wilbur, C. J., & Campbell, L. (2011). Humor in romantic contexts: Do men participate and women evaluate?Personality and Social Psychology Bulletin, 37, 918-929.
- ↑ http://www.telegraph.co.uk/science/science-news/9453842/Playful-people-more-attractive.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/maybe-its-just-me/201310/does-everyone-find-confidence-attractive
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/maybe-its-just-me/201310/does-everyone-find-confidence-attractive
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/unthinking/201112/how-know-another-person
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/open-gently/201310/36-questions-bring-you-closer-together
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/between-you-and-me/201406/is-it-love-or-just-scary-movie
- ↑ http://www.freep.com/story/life/advice/2015/05/19/gross-habits-relationiships/27578467/
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2013/05/14/you-cant-change-others-letting-people-be/
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2013/05/14/you-cant-change-others-letting-people-be/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/inside-out/201307/how-realistic-are-your-relationship-expectations
- ↑ http://www.oprah.com/spirit/Develop-Perspective-How-to-See-Someone-Elses-Point-of-View
- ↑ http://apt.rcpsych.org/content/12/6/440
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/compassion-matters/201404/5-rules-more-trustworthy-relationship
- ↑ http://kidshealth.org/teen/your_mind/relationships/healthy_relationship.html?tracking=T_RelatedArticle
- ↑ http://kidshealth.org/teen/your_mind/relationships/abuse.html#
- ↑ http://www.mindtools.com/CommSkll/ActiveListening.htm
- ↑ http://kidshealth.org/teen/your_mind/relationships/healthy_relationship.html?tracking=T_RelatedArticle
- ↑ https://www.psychologytoday.com/basics/passive-aggression
- ↑ http://kidshealth.org/teen/your_mind/relationships/healthy_relationship.html?tracking=T_RelatedArticle
- ↑ http://kidshealth.org/teen/your_mind/relationships/healthy_relationship.html?tracking=T_RelatedArticle
المزيد حول هذا المقال
خبيرة علاقات عاطفية ووسيطة زواج
شارك في التأليف: Maria Avgitidis . ماريا أفغيتيديس مديرة تنفيذية وخبيرة ووسيطة زواج في شركة توفيق بين الأزواج في نيويورك سيتي. وعلى مدار أكثر من عقدٍ من الزمن، نجحت في الجمع بين خبرة أربع عقود من التزاوج التقليدي العائلي مع علم نفس العلاقات الحديث وتقنيات البحث، بما يضمن وصول عملائها لشريك الحياة الأنسب. ظهرت ماريا وشركتها في العديد من وسائل الإعلام، مثل نيويورك تايمز وفاينانشال تايمز وسي إن إن وإسكواير ورويترز وفايس... وغيرهم. تم عرض هذا المقال ٨٧٬٥٧٠ مرة/مرات.
تصنيفات: الحب
تم عرض هذه الصفحة ٨٧٬٥٧٠ مرة.
