استبدل الأطعمة المملحة بتناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم ، لأن الكثير من البوتاسيوم يمنع العطش تمامًا أثناء الصيام ، بينما الصوديوم يفعل العكس تمامًا. تشمل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم البطاطس واليام والسبانخ والفاصوليا البيضاء والموز والرمان والبرتقال والأفوكادو والسلمون والزبادي.

طليعة الأخبار | ابتعد عن الأطعمة المالحة على مائدة الإفطار واستبدلها بهذه ...

طليعة الأخبار | ابتعد عن الأطعمة المالحة على مائدة الإفطار واستبدلها بهذه ...
طليعة الأخبار | ابتعد عن الأطعمة المالحة على مائدة الإفطار واستبدلها بهذه ...

تجنب الأطعمة المالحة على مائدة الإفطار واستبدلها بهذه الأطعمة. الجمعة 16 أبريل 2021. تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم أو الملح ... أكمل القراءة...

نصائح طبية الابتعاد عن الأطعمة المالحة على مائدة الإفطار واستبدالها ... | فيسبوك

جريدة أخبار الجمهورية التونسية - جريدة الجمهورية التونسية · نصائح طبية الابتعاد عن الأطعمة المالحة على مائدة الإفطار واستبدالها بهذه الأطعمة · أخبار ... أكمل القراءة...

تجنب الأطعمة المالحة على مائدة الإفطار واستبدلها بهذه الأطعمة

تجنب الأطعمة المالحة على مائدة الإفطار واستبدلها بهذه الأطعمة
تجنب الأطعمة المالحة على مائدة الإفطار واستبدلها بهذه الأطعمة

16/04/2023 - الابتعاد عن الأطعمة المالحة على مائدة الإفطار واستبدالها بهذه الأطعمة · الآثار الضارة للإفراط في تناول الملح في الإفطار · احتباس الماء · ارتفاع ضغط الدم · العطش ... أكمل القراءة...

في رمضان احذروا هذه الاطعمة على مائدة السحور وهذه هي الوجبة الصحية | الشرق

في رمضان احذروا هذه الاطعمة على مائدة السحور وهذه هي الوجبة الصحية | الشرق
في رمضان احذروا هذه الاطعمة على مائدة السحور وهذه هي الوجبة الصحية | الشرق

04/02/2023 - بالرغم من ذلك ، يرتكب بعض الناس أخطاءً بتناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية أثناء الإفطار والسحور. أكمل القراءة...

4 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها للتخلص من "دهون البطن" .. والمفاجأة في "بيتزا"

4 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها للتخلص من "دهون البطن" .. والمفاجأة في "بيتزا"
4 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها للتخلص من "دهون البطن" .. والمفاجأة في "بيتزا"

04/06/2023 - مع بداية الرجيم يحاول الجميع إنقاص دهون الجسم ، وأكثر الأماكن شيوعًا التي تنتشر فيها الدهون هي البطن ، لذا إليك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها. أكمل القراءة...

5 أطعمة يجب تجنبها في وجبة السحور .. تزيد من الشعور بالعطش - أي خدمة - بالمنزل

5 أطعمة يجب تجنبها في وجبة السحور .. تزيد من الشعور بالعطش - أي خدمة - بالمنزل
5 أطعمة يجب تجنبها في وجبة السحور .. تزيد من الشعور بالعطش - أي خدمة - بالمنزل

04/03/2023 - يجب تجنب المخللات في وجبتي الإفطار والسحور .. تناول وجبات السحور والتي تشمل الأطعمة والوجبات التي يجب استبعادها من مائدة السحور. أكمل القراءة...

توصيات النظام الغذائي في رمضان | في التركيز | تَغذِيَة

توصيات النظام الغذائي في رمضان | في التركيز | تَغذِيَة
توصيات النظام الغذائي في رمضان | في التركيز | تَغذِيَة

على العكس من ذلك ، قد يزداد وزن الصائم إذا أطلق لنفسه العنان وأكل بإفراط في الإفطار والسحور. عادة ما يكون رمضان فرصة جيدة للمسلم لممارسة السيطرة ... أكمل القراءة...

احذروا هذه الأطعمة على مائدة السحور | لايف ستايل نيوز - الجزيرة نت

احذروا هذه الأطعمة على مائدة السحور | لايف ستايل نيوز - الجزيرة نت
احذروا هذه الأطعمة على مائدة السحور | لايف ستايل نيوز - الجزيرة نت

22 مايو 2023 - يجب تجنب السكريات مثل الفطائر والكعك لأنها تسبب العطش والانتفاخ ، وفقًا لموقع Health.com. يمكن استبدال هذا بوجبة خفيفة ... أكمل القراءة...