وكتب مؤلفو الدراسة في مجلة Sleep أن القيلولة القصيرة أثناء النهار لها فائدة قليلة للقدرات المعرفية ، ولا يمكن أن تعوض قلة النوم الليلي. كتب المؤلف الرئيسي للدراسة ، كيمبرلي فين: "وجدنا أن القيلولة القصيرة التي تبلغ 30 أو 60 دقيقة ليس لها تأثير ملموس".
تؤكد الدراسة تأثير القيلولة القصيرة على النوم ليلاً
08/16/2023 - أكدت أحدث دراسة من مختبر النوم والتعلم بجامعة ولاية ميشيغان أن القيلولة أثناء النهار يمكن أن تحرمك من النوم الجيد ليلاً ، ... أكمل القراءة...
قيلولة الظهيرة جرس إنذار يقترب من الموت! | الصحة - DW
08/30/2023 - كشفت دراسة عن فوائد القيلولة القصيرة على الدماغ واتخاذ القرار .. الأسباب التي تجعلك تشعر بالتعب أثناء النهار على الرغم من النوم الجيد في الليل. ضعف الغدة الدرقية. أكمل القراءة...
دراسة تؤكد تأثير القيلولة القصيرة على النوم ليلا - NewsBeezer
أكدت أحدث دراسة من مختبر النوم والتعلم بجامعة ولاية ميشيغان بالولايات المتحدة الأمريكية ، أن القيلولة أثناء النهار يمكن أن تحرم النوم الجيد في الليل ... أكمل القراءة...
حقيقة القيلولة - هل هي مفيدة للصحة أم ضارة لها؟ | | | ألمانيا اليوم بالعربية
09/13/2023 - كتب مؤلفو الدراسة في مجلة Sleep أن القيلولة القصيرة في النهار لها فائدة قليلة للقدرات المعرفية ، ولا يمكن أن تعوض قلة النوم ليلاً. أكمل القراءة...
فوائد القيلولة (2-2) - جلف نيوز
أكد علماء في مؤسسة النوم الوطنية الأمريكية ، أن القيلولة القصيرة في منتصف النهار لمدة نصف ساعة تلغي تأثير التعب ، وتعيد الاستقرار والحيوية والنشاط. أكمل القراءة...
هل القيلولة صحية أم ضارة؟ | جريدة الانباء | الكويت
09/16/2023 - كتب مؤلفو الدراسة في مجلة Sleep أن القيلولة القصيرة في النهار لها فائدة قليلة للقدرات المعرفية ، ولا يمكن أن تعوض قلة النوم ليلاً. أكمل القراءة...
القيلولة عام مهجور - إسلام أون لاين
يشير الدكتور حسن شمسي باشا إلى ما أكده الباحثون في دراسة نشرت في مجلة "العلوم ... يعتقد العلماء أن النوم لفترة قصيرة أثناء النهار يريح العقل والعضلات البشرية ، ... أكمل القراءة...
قيلولة - ويكيبيديا
القيلولة هي وقفة قصيرة في مجرى الحياة اليومية ، لاستعادة النشاط وتصفية الذهن لإعادة البدء. الفترة التي يذهب فيها الشخص إلى السلام للاسترخاء والراحة ، أو ... أكمل القراءة...
القيلولة في منظور طبي - موسوعة النوم في الصحة والمرض
أظهرت الأبحاث أيضًا أن أفضل علاج للشعور بالنعاس هو الحصول على قيلولة قصيرة ، حيث أن تأثير القيلولة يفوق تأثير المنشطات مثل القهوة أو الأدوية المنشطة ، وهذا ... أكمل القراءة...