الشعور بالحر الشديد أو البرودة الشديدة هو سبب شائع للاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم. لذلك يجب اختيار الملابس المناسبة لموسم الصيف وكذلك ارتداء الملابس الثقيلة المناسبة لموسم الشتاء. كما يوصى بأن يكون الطقس معتدلاً ومناسبًا في الغرفة أثناء النوم.
6 أسباب رئيسية للاستيقاظ ليلاً - | الشرق الأوسط
01/03/2023 - 1- كثرة التبول. التبول الليلي أمر طبيعي بالنسبة للكثيرين ، وله عدد من المحفزات التي تدفع المرء للاستيقاظ ليلاً لإكمال عملية ... أكمل القراءة...
هل تستيقظ فجأة أثناء نومك؟ .. العلم يفسر الظاهرة - سكاي نيوز عربية
08/27/2023 - الأكل قبل النوم يمكن أن يسبب استيقاظًا مفاجئًا أثناء النوم ... جزء أو أكثر من أجزاء الجسم ، ويحدث في بداية النوم دون سابق إنذار. أكمل القراءة...
لماذا نستيقظ في الليل؟ هذه رسائل جسدك لكم - الجزيرة نت
09/28/2023 - الاستيقاظ في منتصف الليل شائع ، لكن تكرار حدوثه يمكن أن يصبح مشكلة ويؤثر بشكل خطير على راحتنا ، وبالتأكيد فتحت عينيك أكثر من ... أكمل القراءة...
هل تعلم لماذا نستيقظ في نفس الوقت كل ليلة؟ | أخبار متنوعة - الجزيرة نت
01/18/2023 - قد تستيقظ الساعة 3 صباحًا كل يوم دون سبب ، وكأن عقلك مزود بمنبه صامت يوقظك كل ليلة رغم رغبتك في النوم. أكمل القراءة...
ماذا تفعل عندما تستيقظ فجأة في الليل؟ فيما يلي خطوات عملية للعودة إلى النوم
17/09/2023 - الاستيقاظ من النوم دون سبب واضح يشعر الناس بالقلق والخوف أحيانًا ، خاصةً إذا كان الاستيقاظ مصحوبًا بحالة من الذعر وقد يستغرق الأمر ... أكمل القراءة...
9 أسباب للاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم منها توقف التنفس - مصراوي
09/27/2023 - 9 أسباب للاستيقاظ فجأة أثناء النوم .. من بينها توقف التنفس · 1- يشل عقلك أثناء النوم 2- يكافح عقلك لتحقيق التوازن بين العالم الحقيقي وعالم الأحلام 3- ... أكمل القراءة...
الصحوة الليلية .. لماذا تستيقظ من نومك بالليل في نفس الوقت؟ - اليوم السابع
11/13/2023 - الاستيقاظ ليلاً ليس مشكلة ، إذا استمريت في النوم مرة أخرى ، ومع ذلك ، فإن انقطاع النفس النومي غير المعالج يمكن أن يسبب أمراض القلب والسكري ... أكمل القراءة...
الاستيقاظ بدون سبب في علم النفس - كينغ كونغ
9 ديسمبر 2023. أسباب الاستيقاظ فجأة في علم النفس وحلها. هل استيقظت مؤخرًا فجأة في منتصف الليل؟ قد يكون هذا بسبب عدة .. أكمل القراءة...
لهذه الأسباب نستيقظ ليلاً رغماً عن إرادتنا | متفرقات | DW | 18.06.2023 - DW
18/06/2023 - كثيرًا ما تساءل البعض عن سبب استيقاظه كثيرًا في الليل ، على الرغم من ذهابه إلى الفراش ... في هذا الصدد ، يؤكد خبير النوم نيل ستانلي أن سبب الاستيقاظ ليلاً هو ... أكمل القراءة...