هذا التأثير ثنائي الاتجاه يحافظ على تدفق الدم بسلاسة ؛ هذا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تساعد التمارين المنتظمة في الوقاية من المشكلات أو المخاوف الصحية أو علاجها ، بما في ذلك السكتة الدماغية ومتلازمة التمثيل الغذائي.
تتعدد فوائد التمارين الرياضية على صحتك ، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بالأمراض
10/08/2023 - فوائد التمرين على صحتك عديدة ومنها الحد من مخاطر الإصابة بأمراض ... فوائد ممارسة الرياضة والنشاط البدني المنتظم لا حصر لها ، حيث أنها من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها .. . أكمل القراءة...
معلومات عن التمارين والأمراض المزمنة - Mayo Clinic (مايو كلينك)
إذا كنت تعاني من مرض مزمن - مثل أمراض القلب والسكري والربو وآلام الظهر أو المفاصل - يمكن أن يكون للتمرين فوائد صحية مهمة. أكمل القراءة...
التمارين الهوائية .. 7 فوائد للنشاط البدني المنتظم
من الصعب تجاهل الفوائد الصحية لممارسة الرياضة بانتظام والنشاط البدني. ... يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الوظيفة الإدراكية ، ويساعد في تقليل مخاطر الوفاة من ... أكمل القراءة...
6 طرق لتجنب إصابات التمرين
02/11/2023 - يحاول الكثير منا ممارسة الرياضة بانتظام لما لها من فوائد عظيمة ... كما أن النساء أكثر عرضة للإصابة بإصابات الرباط الصليبي الأمامي ... أكمل القراءة...
دراسة: التمارين الخفيفة تقلل من خطر إصابة المراهقين بالاكتئاب
02/12/2023 - أتلانتا ، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN) - أظهرت دراسة علمية أن التمارين المعتدلة لها العديد من الفوائد ، بما في ذلك تحسين النوم ... أكمل القراءة...
فوائد التمرين على صحة الإنسان
2 التقليل من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض - التقليل من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض. يفترض خبراء الصحة أن النشاط البدني قد يقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب ... أكمل القراءة...
فوائد التمرين هي قائمة ستقنعك بالبدء اليوم
01/02/2014 - الرياضة تقوي القلب ، وتجعله يزيد من تدفق الدم إلى الجسم ، وهذا يفيد صحة الجسم بشكل إيجابي ، ويجعله مقاومًا للعديد من الأمراض ، خاصة الأمراض ... أكمل القراءة...
النشاط البدني والرياضة لمن هم فوق السبعين - Feedo.net
من بين فوائد التمارين الرياضية المنتظمة والنشاط البدني في مرحلة مبكرة من الحياة .. وبالمثل فهي تقلل من خطر الإصابة بالنسيان أو الخرف المرتبط بالشيخوخة. أكمل القراءة...
أسئلة وأجوبة حول مرض فيروس كورونا (كوفيد -19) | Clalit - כללית
الفاشية الحالية ناتجة عن طفرة في الفيروس حولته إلى فيروس أكثر خطورة. ... ما هي الإجراءات التي يمكننا اتخاذها لتقليل خطر إصابة المشاركين بـ COVID-19؟ أكمل القراءة...