أظهرت دراسة أن السباحة ثلاث مرات في الأسبوع تحسن التحكم في الجلوكوز (السكر) وحساسية الأنسولين ، وسلطت الضوء على أن السباحة المتقطعة منخفضة الكثافة وعالية الكثافة كانت أكثر فائدة من السباحة منخفضة الكثافة لمدة ساعة واحدة.
طليعة الأخبار | فوائد السباحة لصحتك ، بما في ذلك تنظيم نسبة السكر في الدم وفقدان الوزن
يساعد على إنقاص الوزن قوة القلب والأوعية الدموية السباحة هي تمرين هوائي يحسن صحة القلب والرئتين والدورة الدموية عن طريق خفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ... أكمل القراءة...
8 فوائد مفاجئة .. كيف تفيد السباحة صحتك العقلية والبدنية - مصراوي
07/01/2023 - السباحة مفيدة للأشخاص من جميع الأعمار. من مساعدتك في الحصول على الجسم الذي تحتاجه أو مواكبة صحتك العقلية ، فإن هذا الشكل الحيوي من التمارين يحافظ على جسمك ... أكمل القراءة...
إنقاص الوزن هو الأبرز .. فوائد السباحة على صحتك .. تعرف عليها - ذي جورنال نيوز
يستعرض موقع الأخبار العامة فوائد السباحة على صحتك العقلية والجسدية على النحو التالي ... - تنظيم نسبة السكر في الدم أكدت دراسة أن السباحة ثلاث مرات في الأسبوع تحسن التحكم ... أكمل القراءة...
الوقاية من مرض السكري 5 خطوات للسيطرة عليه - Mayo Clinic (مايو كلينك)
هناك العديد من الفوائد للنشاط البدني المنتظم. يمكن أن تساعدك التمرين على إنقاص الوزن ؛ خفض سكر الدم ... أكمل القراءة...
إدارة مرض السكري كيف يؤثر نمط الحياة والروتين اليومي ...
أساس العديد من خطط إدارة مرض السكري هو تعلم كيفية حساب نسب الكربوهيدرات. الكربوهيدرات لها التأثير الأكبر على مستويات السكر في الدم. أما بالنسبة للناس ... أكمل القراءة...
دروس سباحة | جاكوزي - Lifeline Wellness
تشير العديد من الدراسات أيضًا إلى أن السباحة تساعد في خفض ضغط الدم وتساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم. قد تساعد السباحة أيضًا في تخفيف الألم أو المساعدة في ... أكمل القراءة...
أرشيف السكر - الآن
مرض الكبد الدهني هو حالة طبية ناتجة عن تراكم الدهون في الكبد ، وقد يتطور هذا المرض إلى المزيد من الحالات ... فوائد السباحة على صحتك .. ومنها تنظيم نسبة السكر في الدم وفقدان الوزن. أكمل القراءة...
هذه هي أفضل الطرق لفقدان الوزن | سوبر ماما
أقوى نظام غذائي لفقدان الوزن لمدة أسبوع - طرقك للحصول على اللياقة. .. فوائد السباحة على صحتك - فوائد السباحة على صحتك .. ومنها تنظيم سكر الدم وفقدان الوزن ... أكمل القراءة...
حاسبة نسبة السكر في الدم - حسنًا - الخدمات الطبية المنزلية
إذا تم تشخيص إصابتك بمرض السكري ، فيجب أن تكون هذه الآلة الحاسبة في ذهنك يوميًا لتتعلم كيفية إدارة نسبة السكر في الدم وعلاجها بنفسك ، وهو أمر أفضل لصحتك على المدى القصير و ... أكمل القراءة...