قائمة بالتغيرات التي تحدث في جسمك في منتصف العمر ونصائح للمحافظة على صحتك
قائمة بتغييرات منتصف العمر ونصائح للبقاء بصحة جيدة. يتغير الجسم في منتصف العمر. بقلم هند عادل. الأحد 25 أبريل 2023 1100 م. أكمل القراءة...
13 علامة تحذير على أن صحتك سيئة | صحة - الجزيرة نت
01/25/2023 - في هذا التقرير سنزودك بأبرز العلامات التحذيرية التي يرسلها جسمك ليخبرك أنه ليس على ما يرام ، وكذلك نصائح للحفاظ على صحتك وحماية جسمك من ... أكمل القراءة...
5 نصائح يجب أن تتبعها جيدًا مهما كان عمرك .. تطيل حياتك وتحسن صحتك
07/20/2023 - في حين أن النشاط البدني قد يبدو مرهقًا أكثر مما كان عليه في سنوات شبابك ، فمن المهم جدًا ألا تدع عمرك يمنعك من البقاء نشطًا. قال ارجي ... أكمل القراءة...
نصائح وإرشادات النظام الغذائي - حكومي
تأكد من تناول ثلاث وجبات هي الإفطار والغداء والعشاء. تستهلك ما لا يقل عن 3 حصص من الحليب أو أحد منتجاته (على سبيل المثال ، كوب من الحليب في الصباح أو في المساء - قطعتان من ... أكمل القراءة...
مرض الشريان التاجي - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
08/17/2023 - يمكن أن يساعد أسلوب الحياة الصحي أيضًا في الحفاظ على قوة الشرايين وخالية من البلاك. لتحسين صحة القلب ، اتبع هذه النصائح للإقلاع عن ... أكمل القراءة...
دراسة تمرين قد يكشف عن احتمال الوفاة في غضون 10 سنوات
06/22/2023 - في حين أن النتائج الجديدة قائمة على الملاحظة ولا تثبت ارتباط السبب والنتيجة ... حتى الآن ، في الفحوصات الصحية لكبار السن ومتوسطي العمر. أكمل القراءة...
الشهر الثاني من الحمل - أعراض الحمل وتطور الجنين - بامبرز السعودية
07/26/2023 - الراحة والراحة والملاءمة - مع العديد من التغييرات التي تحدث داخل جسمك ، فأنت بحاجة إلى الكثير من الراحة. الراحة الكافية والعقل الهادئ يساعدان في الحفاظ على ... أكمل القراءة...
12 طريقة سهلة لخسارة الوزن | الصحة والبيئة | وكالة عمون للأنباء
عمان - يعاني الكثير من الناس من زيادة في وزن الجسم في منتصف العمر ، ويتغيرون تدريجياً بما يكفي للمساعدة في الحفاظ على وزن صحي ، أو فقدان الوزن الزائد. أكمل القراءة...
الصحة النفسية - ويكيبيديا
من وجهة نظر علم النفس الإيجابي أو نظرة شاملة للصحة العقلية ، يمكن أن تشمل قدرة الفرد على الاستمتاع بالحياة وخلق توازن بين أنشطة الحياة ومتطلباتها ... أكمل القراءة...
أعراض هشاشة العظام وأسبابه وعلاجه - طب الويب
تحدث الدورة الكاملة لتجديد العظام خلال فترة ثلاثة أشهر ، حيث ينتج جسم الشباب أنسجة عظمية جديدة أسرع مما يتطلبه تفككها ... أكمل القراءة...