- كن لطيف مع نفسك...
- ابحث عن مصدر الأفكار السلبية ...
- تحدث إلى شخص يهتم بك ...
- تخلص من أولئك الذين يجعلونك تشعر بالسوء تجاه نفسك ...
- ابحث عن منفذ آخر للتعبير عن ألمك ...
- استرخ عندما تشعر بالحاجة إلى ...
- استمع إلى الموسيقى التي تضعك في مزاج جيد ...
- خاطب نفسك بإيجابية
كيف نحول التفكير السلبي إلى إيجابي؟ - مجلة سيدتي
28/3/2023 - نصائح لتحويل التفكير السلبي إلى تغيير إيجابي في لغة الجسد. التحدث عن مشاعرك توقف عن التفكير لمدة دقيقة ، غيّر الطريقة التي تفكر بها في أن تكون مبدعًا وانطلق ... أكمل القراءة...
يوقف التفكير الإيجابي الحديث السلبي عن النفس للتخلص من التوتر
03/02/2017 - التفكير الإيجابي يساعدك على التعامل مع التوتر وتحسين صحتك. حاول التغلب على الحديث السلبي عن النفس من خلال ممارسة الأمثلة الموضحة. أكمل القراءة...
يعمل التفكير الإيجابي على تخفيف التوتر عن طريق تقليل الحديث السلبي عن النفس.
فكر بإيجابية توقف عن الحديث السلبي مع النفس للتخلص من التوتر ... تسمع أنك ألغيت أمسيتك مع الأصدقاء وتفترض أن الخطط قد تغيرت لأن لا أحد يريدك. أكمل القراءة...
10 طرق لتدريب عقلك على تحويل التفكير السلبي إلى إيجابي
كيف تدرب عقلك على تحويل التفكير السلبي إلى إيجابي؟ - احتفظ بمذكراتك تخيل صديق يعاني من نفس المشكلة قل توقف! · كن حياديًا · إنشاء ملف تعريف للآراء ... أكمل القراءة...
كيفية تغيير سلوكك السلبي 12 خطوة (بالصور) - wikiHow
كيف تغير سلوكك السلبي ... حاول أن تقيد أو تزيل الأشخاص السلبيين من حياتك. ... أن تكون ممتنًا للأشياء الجيدة في حياتك يساعدك على التفكير بإيجابية ، وكتابة تلك الأشياء ... أكمل القراءة...
التفكير السلبي والتخلص منه في 5 خطوات - أكاديمية نيورونت
28 مارس 2015 - كيف تغير التفكير السلبي في 5 خطوات سهلة ... 2) تعهد بتغيير طريقة تفكيرك. فقط أتمنى لو كنت مفكرًا إيجابيًا لن تفعل ذلك. أكمل القراءة...
لحياة أكثر إيجابية .. 6 طرق لتحويل الأفكار السلبية إلى تفاؤل
09/26/2023 - يمكنك تعلم تحويل التفكير السلبي إلى تفكير إيجابي. هذه العملية بسيطة ، لكنها ستستغرق وقتًا وممارسة ، حيث ستطور عادة جديدة في النهاية. أكمل القراءة...