1. الإضاءة العالية في الغرفة ...
  2. القيام بالأعمال اليومية في غرفة النوم ...
  3. ارتفاع درجة حرارة الغرفة ...
  4. عسر الهضم ...
  5. الحاجة المتكررة للتبول ...
  6. ضغوط شديدة ...
  7. يستنشق النعناع

أسباب عدم النوم بين المألوف والمفاجئ

أسباب عدم النوم بين المألوف والمفاجئ
أسباب عدم النوم بين المألوف والمفاجئ

28/04/2023 - أسباب عدم النوم 1- الألم المزمن 2- توقف التنفس أثناء النوم 3- تناول بعض الأدوية 4- الاكتئاب والمشاكل النفسية الأخرى 5- الحساسية 6- ... أكمل القراءة...

أسباب ومضار عدم النوم بالليل

أسباب ومضار عدم النوم بالليل
أسباب ومضار عدم النوم بالليل

09/08/2023 - أسباب ومضار عدم النوم ليلاً 1. الحالة العقلية 2. الأدوية 3. الحساسية 4. الألم المستمر 5. تململ الساقين 6. توقف التنفس أثناء النوم 7. أكمل القراءة...

قلة النوم تؤدي إلى 5 مضاعفات خطيرة .. كيف تحصل على قسط كاف من النوم ليلاً؟

قلة النوم تؤدي إلى 5 مضاعفات خطيرة .. كيف تحصل على قسط كاف من النوم ليلاً؟
قلة النوم تؤدي إلى 5 مضاعفات خطيرة .. كيف تحصل على قسط كاف من النوم ليلاً؟

07/01/2023 - أسباب قلة النوم تغيير الجدول الزمني. حدث جديد في الحياة ، مثل ولادة طفل جديد. · ضغط عصبى. اضطرابات النوم مثل الأرق والأرق ... أكمل القراءة...

ما هي أسباب عدم النوم ليلاً؟ - كورا

ما هي أسباب عدم النوم ليلاً؟ - كورا
ما هي أسباب عدم النوم ليلاً؟ - كورا

يتسبب توقف التنفس أثناء النوم غير المعالج في توقف التنفس بشكل متكرر أثناء النوم مما يسبب الشخير بصوت عالٍ والتعب أثناء النهار حتى مع النوم طوال الليل. توقف التنفس أثناء النوم... أكمل القراءة...

أسباب عدم القدرة على النوم

أسباب عدم القدرة على النوم
أسباب عدم القدرة على النوم

فيديو عن أسباب الأرق عدم القدرة على النوم معدل النوم الطبيعي ... أثناء الليل مما يؤثر سلبا على نشاط المصاب أثناء النهار وتختلف أسبابه ... أكمل القراءة...

ما هي أهم أسباب قلة النوم وما هي طرق العلاج المتاحة

ما هي أهم أسباب قلة النوم وما هي طرق العلاج المتاحة
ما هي أهم أسباب قلة النوم وما هي طرق العلاج المتاحة

النقاط التالية تمثل ما هي أسباب قلة النوم والأرق ، ومن هنا نستطيع الإجابة عن سبب قلة النوم ، نظام الوردية لفترات طويلة تزيد عن 12 ساعة. متطلبات العمل والحياة ... أكمل القراءة...

الأرق والنعاس المفرط أثناء النهار - اضطرابات النوم - كتيبات MSD

الأرق والنعاس المفرط أثناء النهار - اضطرابات النوم - كتيبات MSD
الأرق والنعاس المفرط أثناء النهار - اضطرابات النوم - كتيبات MSD

تعرف على أسباب اضطرابات النوم وأعراضها وتشخيصها وعلاجها من الإصدار الرئيسي من MSD Guides ... (بما في ذلك الاستيقاظ في الليل) والقيلولة وأي مشاكل في النوم. أكمل القراءة...

ما هي أسباب عدم النوم ليلاً؟ - سوبر ماما

ما هي أسباب عدم النوم ليلاً؟ - سوبر ماما
ما هي أسباب عدم النوم ليلاً؟ - سوبر ماما

أسباب عدم النوم ليلاً والنوم أثناء النهار - الاستيقاظ ليلاً ، والنوم في النهار ، أحد أشكال اضطرابات النوم ، وهذه هي أسباب تصفح الهاتف المحمول قبل النوم ، ... أكمل القراءة...

الأرق - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)

أعراض. قد تشمل أعراض الأرق صعوبة في النوم ليلا. الاستيقاظ ... اضطرابات القلق ، مثل اضطراب ما بعد الصدمة ، يمكن أن تعطل نومك. أكمل القراءة...