- حدد أسباب رغبتك في الإقلاع عن التدخين ...
- اطلب الدعم من الآخرين ...
- حدد الأوقات التي تشتهي فيها سيجارة ...
- استخدم أدوية الإقلاع عن التدخين ...
- تطبيقات الهواتف الذكية والحلول الإلكترونية الأخرى
3 نصائح للإقلاع عن التدخين .. حدد لنفسك موعدًا للتخلص من هذه العادة.
13/06/2023 - 3 نصائح للإقلاع عن التدخين .. حدد موعدًا للتخلص من العادة السيئة 2 - تمرين 3 - احصل على مساعدة احترافية. أكمل القراءة...
طليعة الأخبار | 3 نصائح للإقلاع عن التدخين .. تحديد موعد لنفسك .. - نبض
قد يكون الإقلاع عن التدخين مهمة طويلة وشاقة ، ولكن الخبر السار هو أنه يمكن القيام بذلك. ... 3 نصائح للإقلاع عن التدخين .. حدد لنفسك موعدًا للتخلص من العادة السيئة. أكمل القراءة...
23 خطوة للإقلاع عن التدخين في رمضان - إسلام أون لاين
للإقلاع عن التدخين في رمضان يجب اتباع الخطوات والنصائح التالية ، بهدف الإقلاع عن هذه العادة السيئة والخطيرة 1- قرر بشكل قاطع أنك تريد الإقلاع ... أكمل القراءة...
الإقلاع عن التدخين 10 طرق لمقاومة الرغبة الشديدة في تعاطي التبغ
في كل مرة تقاوم فيها الرغبة في استخدام التبغ ، تكون على بعد خطوة واحدة من الإقلاع عن التدخين تمامًا ، وهو ما يصب في مصلحتك الفضلى. اتبع هذه النصائح للتخلص من هذه الرغبة الشديدة ... أكمل القراءة...
12 نصيحة للإقلاع عن التدخين | متفرقات - DW
11/03/2014 - 2- اشغل نفسك. من الأفضل ترتيب العديد من المهام لإلهاء نفسك عن التفكير في التدخين. يوصى أيضًا بالتخلص من جميع السجائر التي بحوزتك. 3- ... أكمل القراءة...
10 نصائح طبية للإقلاع عن التدخين (أبلغ عن)
11/09/2023 - اسطنبول. اسطنبول / محمد شيخ يوسف / الأناضول. يحاول الكثير الإقلاع عن عادة التدخين الضارة للمدخن أو البيئة المحيطة به ، لكن البعض منهم يجد ... أكمل القراءة...
إذا قررت الإقلاع عن التدخين .. 5 نصائح لتجاوز فترة الانسحاب
على الرغم من أن معظم المدخنين يعرفون بالفعل أضرار هذه العادة السيئة ، إلا أن الإقلاع عنها يبدو ... بمجرد أن تقرر موعد الإقلاع ، خذ بعض الوقت للتخلص من علب السجائر ... أكمل القراءة...
في الجامعات الطلاب لديهم ظاهرة التدخين تحديد الإعلان التربوي عن تأثير الخ
القلب الحنون واليد والروح المتواضعة التي ساعدتني في نصيحته ... بسبب تلك العادة السلبية والسيئة والضارة التي انتشرت بين فئات المجتمع كافة ، وتشكلت ... أكمل القراءة...
الإقلاع عن التدخين - جريدة الشرق
شهر رمضان المبارك فرصة للإقلاع عن الكثير من العادات السيئة وخاصة تلك ... لمن يريد الإقلاع عن التدخين ومنتجات التبغ ولكن عليهم تحديد ... أكمل القراءة...