الطحينة بالعسل للوجه ماسك الطحينة للوجه وماسك الطحينة والليمون فوائد الطحينة لتسمين الوجه كلها في هذه السطور التالية.
طحينة مع العسل للوجه
تحتوي الطحينة على بذور السمسم، وهي مصدر جيد للفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب 1 وحمض الفوليك. مغذيات مهمة لنضارة البشرة وتساهم في تخليصها من الخلايا الميتة وترطيبها.
أما العسل فهو من المكونات الطبيعية الفعالة التي تساهم في تنظيف البشرة وتفتيح لونها وتغذيتها بالعناصر الغذائية الضرورية مثل المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية.
طريقة تحضير قناع الطحينة والعسل
اخلطي ملعقة من الطحينة مع ملعقة عسل وبضع قطرات من عصير الليمون الطازج، بعد خلط المكونات جيدًا، ضعيها على بشرتك لمدة ربع ساعة قبل شطفها بالماء البارد والصابون.
يمكنك استخدام هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع لاستعادة نضارة بشرتك بسرعة.
فوائد الطحينة للبشرة
تعالج الطحينة العديد من مشاكل البشرة، وتمنحك وجهًا لامعًا ومتوردًا. فيما يلي أهم فوائده
1. تعالج الطحينة سواد البشرة والبقع الداكنة وتصبغات الجلد
2. تضيف الطحينة نضارة وإشراقة إلى ملامحك، حيث تحتوي على العديد من العوامل المغذية التي تتغلغل في أعماق البشرة.
3. من فوائد الطحينة تنقية البشرة وتنظيفها من الجلد الميت والشوائب
4. الطحينة توحد لون البشرة وتعالج تلون الجلد
5. تعالج الطحينة نحافة الوجه، وتضخيم الخدين، وتمنحك الخدين ممتلئين وممتلئين.
ماذا يحدث عند خلط العسل مع الطحينة
أوضح الدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، أنه عند خلط الحديد والكالسيوم في الوجبة نفسها، تنخفض فوائدهما الغذائية لأن الكالسيوم يحارب امتصاص الحديد، خاصة للنباتيين. لذلك لا يمكن لمرضى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد الاستفادة منه، لكن هذا لا يعني أن فوائدهم الغذائية غائبة تمامًا. لذلك لا مانع من تناول هذه الوجبة مرة في الأسبوع لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكريات، لذلك قد تسبب زيادة الوزن.
الفيتامينات الموجودة في الطحينة
فيتامين هـ تحتوي بذور السمسم على كمية كبيرة من جاما توكوفيرول، وهو نوع من فيتامين (هـ) يمثل في الواقع 30 إلى 40 في المائة من إجمالي محتوى فيتامين (هـ) في الجلد والعضلات والأنسجة الدهنية. يلعب هذا النوع من فيتامين (هـ) دورًا مهمًا في إظهار الإشعاع الضوئي في بشرتنا ويمنع الكلف – البقع الشمسية، والتصبغ غير المنتظم الذي يضر بشرتنا والتجاعيد التي نريد تجنبها. فيتامين (هـ) الموجود في الطحينة يحمينا أيضًا من التهابات الجلد والآفات الجلدية وسرطانات الجلد.
الكالسيوم اتضح أن الكالسيوم ليس مفيدًا لبناء عظام قوية فحسب، بل يمكنه أن يفعل العجائب لبشرتنا. تحتوي ملعقتان صغيرتان فقط من بذور السمسم على 273 ملليجرام من الكالسيوم، أي حوالي ربع الكمية اليومية الموصى بها. يساهم الكالسيوم الموجود في البشرة (الطبقة الخارجية من الجلد) في التخلص من خلايا الجلد القديمة وإنتاج خلايا جديدة، وبالتالي تقوية المسام دون التأثير على الجلد الصافي. هذا المعدن مفيد أيضًا في إنتاج الدهون، مما يساعد بشرتنا على البقاء رطبة ونضرة.
الفيتامينات الطحينة ب غنية بالثيامين والنياسين. يلعب هذان النوعان من فيتامينات ب دورًا أساسيًا عندما يتعلق الأمر بترطيب البشرة وإصلاحها. كما أنه يساهم في إعطائنا توهجًا صحيًا لأنه يمكن أن يزيل لون بشرتنا، ويحارب جذور الشيخوخة، ويمنع جفاف البشرة والبقع الداكنة.
أقنعة الطحينة لعلاج البشرة
يمكنك استخدام الطحينة في أحد الماسكات التي أثبتت جدواها والتي تعالج مشاكل البشرة، وإليك أفضل وصفات الطحينة.
قناع الطحينة لتنقية البشرة
نحضر ملعقتين كبيرتين من الطحينة السميكة، وخففيها ببضع قطرات من الماء الساخن حتى تصبح ناعمة.
استخدمي قطعة قطن نظيفة لتمديدها على بشرتك، اتركيها لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الدافئ.
استخدمي هذا القناع أسبوعيا، وستتفاجئين بالنتائج في فترة قصيرة من الزمن.
قناع الطحينة لتفتيح البشرة
اخلطي ملعقتين كبيرتين من الطحينة في طبق صغير، وأضيفي ملعقتين كبيرتين من الكركم والحليب، حتى تحصلي على قوام متجانس.
وزعي المزيج برفق على وجهك باستخدام قطعة قطن نظيفة، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
قناع الطحينة للتخلص من البقع الداكنة
اخلطي ملعقتين كبيرتين من الطحينة مع ملعقة كبيرة من ماء الورد ونصف ملعقة كبيرة من المر.
اخلطي المزيج جيداً، ثم وزعيه على وجهك، ودلكي بلطف بحركات دائرية، واتركيه حتى يجف.
اغسلي وجهك بالماء الدافئ، وتجنبي استخدام الصابون أو المستحضرات، مع فرك البشرة للتخلص من بقايا الوصفة.
كرري القناع مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، وستلاحظين تحسنًا في الهالات السوداء خلال أسابيع.
قناع الطحينة لتكبير الخدين
حضري ملعقة كبيرة من عشبة المر، وانقعيها في ربع كوب ماء، واتركيها لمدة ساعة.
أضيفي الطحينة تدريجياً إلى النقع حتى تحصلي على تناسق متماسك، واخلطي المكونات جيدًا.
وزعي المزيج برفق على وجهك، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.