أضرار اليانسون المسلوق، ضرر اليانسون المسلوق للحامل، تعليمات تجنب مخاطر اليانسون، الفوائد الصحية لليانسون، ونصائح حول تخزين واستخدام اليانسون، نتحدث عنها بشيء من التفصيل في المقالة التالية.
الآثار الجانبية لليانسون المسلوق
اليانسون من النباتات الطبية المستخدمة بكثرة لما له من فوائد رائعة للصحة والجمال ولكنه سيف ذو حدين.
– يسبب رد فعل تحسسي
قد يسبب مسلوق اليانسون رد فعل تحسسي لدى البعض سواء عند تناوله في شكله الطبيعي أو عند تناوله في صورته الطبية.
عادةً ما يحدث رد فعل تحسسي تجاه اليانسون المسلوق لدى الأشخاص الذين لديهم رد فعل تحسسي تجاه بعض النباتات الطبية المشابهة لليانسون المسلوق، مثل الكراوية، والكزبرة، والشمر، والكمون، والكرفس.
يمتلك خصائص سامة
بشكل عام اليانسون العادي المسلوق آمن للاستهلاك ولكن بعض أنواع اليانسون المسلوق مثل الينسون الياباني المسلوق قد يحتوي على نسبة عالية من المواد السامة التي قد يسبب استهلاكها أعراض خطيرة مثل التشنجات والهلوسة، والغثيان.
يسبب أعراضًا غير مرغوب فيها عند الرضع
من الأضرار المحتملة لليانسون المسلوق أن بعض الأنواع، وخاصة اليانسون الياباني المسلوق، قد تسبب ضررًا كبيرًا لحديثي الولادة والأطفال الصغار، مما يتسبب في ظهور أعراض مثل القيء والتشنجات وفرط الحساسية.
يزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض
يفضل تجنب مغلي اليانسون بكافة أنواعه عند الإصابة بمرض تلعب الهرمونات الأنثوية دورًا في تفاقمه، مثل سرطان الثدي، الأورام الليفية الرحمية، الانتباذ البطاني الرحمي، وسرطان المبيض.
والسبب في ذلك أن مغلي اليانسون قد يكون له تأثير مشابه لتأثير الإستروجين، لذا فإن استهلاك اليانسون من قبل النساء المصابات بالأمراض المذكورة أعلاه قد يؤدي إلى تفاقم مرضهن.
يتفاعل بشكل سلبي مع بعض الأدوية
من الأضرار المحتملة لليانسون المسلوق أن تناوله مع بعض الأدوية الهرمونية قد يسبب تفاعلات سلبية خطيرة في الجسم، خاصة عند تناوله مع وسائل منع الحمل من جميع الأنواع.
قد يُعزى السبب في ذلك إلى التأثيرات الهرمونية والشبيهة بالإستروجين لليانسون المسلوق، لذلك قبل تناول اليانسون بأي شكل من الأشكال مع حبوب منع الحمل، يفضل استشارة الطبيب وأخذ رأيه أولاً.
آثار جانبية لليانسون المسلوق للحوامل
1. على الرغم من أن تناول اليانسون بكميات معتدلة يعتبر آمنًا، إلا أن الإفراط في تناوله قد يزيد من خطر الإجهاض وقد يتسبب في إلحاق الضرر بالجنين أثناء الولادة. لذلك يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب قبل تناول أي أعشاب أثناء الحمل بما في ذلك اليانسون.
2. إذا تم تناول اليانسون بكميات كبيرة أثناء الحمل، فقد يفتح اليانسون الرحم ويسبب تقلصات في عضلة الرحم. هذا يزيد من خطر الولادة المبكرة أو الإجهاض.
نصائح لتجنب مخاطر اليانسون
لتجنب مخاطر اليانسون والحصول على فوائده المحتملة، من الأفضل اتباع الإرشادات والنصائح التالية
1. يجب تجنب استخدام اليانسون الياباني تمامًا، ويجب استخدام اليانسون الصيني أو أي نوع آخر من تدابير السلامة، بشرط الحصول عليه من مصدر موثوق.
2. من الأفضل تناول اليانسون بشكله الطبيعي أو على شكل دواء بجرعة يومية لا تزيد عن 330 مجم لتخفيف الأعراض المتعلقة بانقطاع الطمث.
3. من أجل تجنب أي مضاعفات محتملة، من الأفضل عدم تجاوز جرعة البالغين من الكبسولات الطبية أو مسحوق بذور اليانسون.
4. الجرعة الموصى بها هنا هي 20 جرامًا أو أقل من مسحوق بذور اليانسون يوميًا.
الفوائد الصحية لليانسون
– يقتل البكتيريا
يعتبر اليانسون مضادًا للبكتيريا والفطريات، حيث وجد أن مستخلصات اليانسون وزيته الطيار فعالة في القضاء على العديد من أنواع البكتيريا، وقد وجد أن له دورًا في القضاء على العديد من أنواع الفطريات.
– مفيد للعضلات
من أهم فوائد اليانسون أنه مرخي للعضلات، حيث وجدت الأبحاث أن مستخلصات اليانسون وزيته الطيار فعالة في استرخاء العضلات.
– مضاد للتشنج
تناول اليانسون مفيد جدًا في تخفيف التشنجات، حيث وجدت دراسة نشرت في مجلة Ethnopharmacology أن لليانسون العديد من الفوائد التي تساعد على استرخاء العضلات والأعصاب والأوعية الدموية.
– طارد للبلغم
وجدت العديد من الدراسات التي أجريت على حيوانات التجارب قدرة زيت اليانسون المتطاير على زيادة كمية البلغم التي يطردها الجهاز التنفسي.
– مفيد للسعال
يخفف تناول اليانسون من آثار السعال الناتج عن احتقان الحلق واحتقان الصدر، حيث يحتوي اليانسون على العديد من المكونات النشطة مثل anethole terpenoid الذي يساعد في تخفيف السعال.
التخلص من قرحة المعدة
فوائد اليانسون فعالة في علاج عسر الهضم، والمغص، والغازات، وانتفاخ البطن، وعلاج قرحة المعدة عن طريق تقليل الأضرار التي تلحق بالأغشية المخاطية من المواد المحفزة للقرحة.
علاج الإمساك عند الرضع
يستخدم اليانسون لعلاج حالات الإمساك لحديثي الولادة وكذلك حالات المغص والبرد الشديد والشهية.
نصائح حول تخزين واستخدام اليانسون
هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها بشأن شراء اليانسون وكيفية استخدامه، ومنها ما يلي
1. اختر بذور الزيتون الخضراء، وهي طازجة وغنية بجميع المكونات الأساسية.
2. شراء كميات قليلة من اليانسون حيث أنه عادة ما يفقد معظم الزيوت الطيارة التي يحتوي عليها بعد 3 إلى 4 أشهر من التخزين.
3. تخزين اليانسون في المنزل في أوعية محكمة الإغلاق واستخدامه في أسرع وقت ممكن.
4. تناول بذور اليانسون الكاملة، للحصول على فوائدها للكلى وليس بأي شكل آخر مثل المنقوع أو الزيت وغيرهما.