اضرار شرب زيت جوز الهند كما سنذكر اضرار زيت جوز الهند على الوجه وسنقوم ايضا بشرح اضرار زيت جوز الهند على المعدة وسنذكر ايضا اضرار زيت جوز الهند على الشعر وكل هذا من خلال هذا المقال، تابعنا.
مساوئ شرب زيت جوز الهند
يستخدم زيت جوز الهند في مجموعة متنوعة من الأغراض، مثل استخدامه على الجلد، والذي يعتبر آمنًا، لكن ضرر زيت جوز الهند يمكن أن يؤثر على مجموعات معينة، مثل النساء الحوامل والمرضعات، حيث لم يتم تأكيده بشكل كافٍ بشأنه. يسبب ضررًا للمرأة الحامل والمرضعة، ولكن تجنب استخدامه أفضل لضمان البقاء على الجانب فهو آمن، أما بالنسبة للأطفال فهو آمن عند استخدامه على الجلد، ولكن المعلومات حول تناوله عن طريق الفم للأطفال ليست كذلك. بما فيه الكفاية، فالأفضل تجنب تناول الأطفال لزيت جوز الهند، وأضراره الأخرى، ما يلي
1- تأثيره على الجهاز الهضمي
أظهرت الدراسات في الطب البديل والتكميلي القائم على الأدلة التي تم تطبيقها على الأشخاص الذين يستهلكون زيت جوز الهند بشكل يومي بكميات غذائية وبكميات كبيرة نسبيًا، ما يصل إلى ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، أنه يؤثر على الأداء والصحة. في الجهاز الهضمي ويؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي لدى بعض الناس. قد يسبب آلام في المعدة وقيء بالإضافة إلى التسبب في الإسهال، وأكثر العلامات شيوعًا هو البراز السائل الذي تتم معالجته والتخلص منه بعد فترة من التوقف عن تناول زيت جوز الهند. والأمراض.
2- ارتفاع مستويات الكوليسترول
أحد أكبر أضرار زيت جوز الهند هو ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم بسبب محتواه الكبير من الدهون المشبعة. يعتبر تناول زيت جوز الهند عن طريق الفم بكميات الطعام آمنًا إذا تم تناوله بكميات معتدلة، كما أن تناول 10 مل منه مرتين أو ثلاث مرات يوميًا لمدة ثلاثة أشهر آمن. نسبيًا، تزداد مخاطر ارتفاع الكوليسترول الناتج عن تناول زيت جوز الهند لدى الأشخاص الذين لديهم بالفعل مستويات عالية من الكوليسترول في الدم، ومن الأفضل تجنب تناول زيت جوز الهند، وقد يستخدم البعض زيت جوز الهند كدواء، لذلك يجب أن يكون يؤخذ في الاعتبار بكميات منتظمة دون تجاوز الجرعة لتجنب ارتفاع نسبة الكوليسترول التي تؤثر على الأعضاء والأنظمة الأخرى.
الآثار الجانبية لزيت جوز الهند
يمكن أن يسبب استخدام زيت جوز الهند للبشرة العديد من الأعراض والمضاعفات الجانبية، مثل
1- آثار جانبية لزيت جوز الهند
قد يحاول البعض جني فوائد زيت جوز الهند للبشرة عن طريق تناوله أو إضافته إلى نظامهم الغذائي، كما أن تناول زيت جوز الهند عن طريق الفم قد يزيد من فرص الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية، مثل ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار، أمراض القلب، والسكتة الدماغية.
2- انسداد المسام
يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية التي قد تسبب انسداد المسام (كوميدوغينيك)، خاصة وأن هذا الزيت من الزيوت التي قد يصعب على البشرة امتصاصها والاستفادة منها.
عند وضع زيت جوز الهند على الجلد، قد يتسلل الزيت إلى فتحات بصيلات الشعر في الجلد، مما يتسبب في انسدادها، وقد يتراكم الزيت على سطح الجلد دون أن يتم امتصاصه ليشكل طبقة عازلة قد تسمح للبكتيريا والجلد الميت تتراكم الخلايا داخل المسام، مما قد يؤدي إلى ظهور أنواع مختلفة من البثور، مثل
حب الشباب الفطري
البثور التقليدية هي رؤوس سوداء أو بيضاء.
الأشخاص ذوو البشرة الدهنية والأشخاص المعرضون لانسداد المسام والانهيار بشكل عام هم من بين أكثر الأشخاص عرضة لهذا النوع من تلف زيت جوز الهند للجلد.
3- الحساسية
من الأضرار المحتملة لزيت جوز الهند على الجلد والجسم أنه قد يؤدي إلى ظهور أعراض الحساسية، وخاصة لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من جوز الهند، مثل الأعراض والمضاعفات التالية
مشاكل جلدية مختلفة، مثل حكة الجلد المزعجة، احمرار الجلد، الشعور بالحرقان في الجلد، تهيج الجلد، خلايا النحل، والطفح الجلدي.
التهاب الجلد التماسي، وهذه بعض أعراضه طفح جلدي أحمر قد تتخلله بثور وبثور، طفح جلدي قد تخرج منه بعض الإفرازات السائلة، نعومة الجلد، وألم موضعي في الجلد.
من الممكن أيضًا أن يظهر هذا النوع من الحساسية لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من المكسرات أو البندق، حيث قد يكون لديهم أيضًا حساسية من زيت جوز الهند.
الآثار الجانبية لزيت جوز الهند
بصرف النظر عن حقيقة أن زيت جوز الهند يساعد في علاج الإمساك، لأنه يعمل بشكل جيد في تحفيز حركة الأمعاء، فقد يؤدي أيضًا إلى رد فعل سلبي مثل الأعراض الشبيهة بالإسهال، إذا تم استهلاك زيت جوز الهند بكميات زائدة.
الآثار الجانبية لزيت جوز الهند للشعر
يتم شرح فوائد زيت جوز الهند للشعر في الآتي
1- رد فعل تحسسي في فروة الرأس
قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية من زيت جوز الهند ولكنها نادرة، وقد يكون هذا النوع من الحساسية ظهور طفح جلدي وتهيج وحكة في فروة الرأس.
يمكن تجنب تلف زيت جوز الهند للشعر من خلال استشارة أخصائي، واختيار المنتج المناسب لنوع الشعر، واستخدام كميات محددة من زيت جوز الهند تدريجيًا.
2- زيادة دهنية الشعر
قد يتسبب الاستخدام المفرط لزيت جوز الهند، خاصة من ذوي الشعر الناعم، في جعل الشعر دهنيًا وباهتًا، لأن زيت جوز الهند يحتوي على حمض اللوريك، وهو أحد الأحماض الدهنية التي تتغلغل في الجذور وبصيلات الشعر وتغطي الشعر تمامًا وبشكل مفرط. يؤدي الاستخدام إلى أن يصبح الشعر دهنيًا.
3- تساقط الشعر
قد يتسبب استخدام زيت جوز الهند في تساقط الشعر أكثر من المعتاد، حيث أن التساقط الطبيعي من 50-100 شعرة في اليوم، لكن زيت جوز الهند يسهل عملية تساقط الشعر المنفصل عن فروة الرأس، كما أن تساقط الشعر يكون أكثر في الشعر الخشن والجاف. بسبب تلف وهشاشة بصيلات الشعر.