أعشاب لعلاج القولون بشكل دائم وما هي أهم أسباب تهيج القولون وطرق علاج القولون بشكل طبيعي نقدمها لكم في هذا الموضوع.
أعشاب لعلاج القولون بشكل دائم
شاي
شاي الأعشاب يساعد على الاسترخاء ويقلل من التوتر
يساعد على استرخاء عضلات الأمعاء وعلاج التقلصات المعوية
زيادة كمية السوائل المتناولة التي تعمل على تنظيم عمل الجهاز الهضمي
يساهم شرب الخمر في إراحة الجهاز الهضمي وتسهيل عملية الهضم.
زهرة البرسيم
البرسيم على الرغم من أنه يعتبر علفًا للماشية، إلا أن العديد من الأبحاث اكتشفت أنه غني بالمعادن والعناصر الغذائية المفيدة لسلامة الجهاز الهضمي، ويقي من بعض الأورام السرطانية، كما أنه يخفف الإمساك والشعور بالاكتئاب. الامتلاء.
الينسون
ينشط اليانسون الغدد الهضمية، ويحارب انتفاخات البطن، ويخفف من مشاكل الجهاز الهضمي، لما له من تأثير مضاد للتشنج على جميع أقسام الجهاز الهضمي، وبالتالي فهو رائع لمرضى القولون العصبي. كما أنه يعمل كمطارد للبلغم ويستخدم لعلاج مشاكل السعال والربو أيضًا. الميزة الإضافية لليانسون الأخضر هي أنه يزيد من إفراز الحليب لدى النساء المرضعات.
عشب الحلبة
يحافظ على القولون من العديد من الأمراض والعلل التي قد تصيبه، كالسرطان، لاحتوائه على مادة الستيرويد ديوسجينين الستيرويدية التي تشتهر بوظائفها المهمة في الحد من السرطان.
وقد أظهرت الدراسات التي أجريت عليه أنه يقلل من إفرازات القولون المخاطي.
بالإضافة إلى أنه يحتوي على العديد من المواد التي تحتوي على السكر، مثل السابونين، والهيميسليلوز، والتانين، والبكتين، والتي تقلل من مقياس الكوليسترول في الجسم.
يعيق إعادة امتصاص القولون للمواد المالحة الصفراوية، مما يعمل على الحفاظ على الغطاء المخاطي الواقي للقولون والمستقيم.
بذور الكتان
تفرغ الحقن الشرجية والملينات جزءًا صغيرًا فقط من القولون، 40 إلى 50 سم. بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض علاجات القولون باهظة الثمن وتستغرق وقتًا، كما أنها تؤثر على المعدة.
يمكنك تناول 1 إلى 3 ملاعق كبيرة من دقيق بذور الكتان، وخلال 3 أسابيع ستكون المعدة نظيفة تمامًا من البراز والرواسب الطفيلية وبدون أي تأثير ضار على المعدة.
يسمح هذا العلاج السابق للجسم بالعودة إلى وزنه الطبيعي والبدء في حرق الدهون، وهذه الطريقة لها تأثير إيجابي في تنظيم التمثيل الغذائي للدهون. يمتص دقيق بذور الكتان أيضًا السموم ويزيلها ويخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
عشب الزنجبيل
- علاج التهاب القولون وتهدئة الامعاء
- محاربة الخلايا السرطانية والحد من انتشارها مما يحد من الإصابة بسرطان القولون حيث أن الزنجبيل غني بمضادات الأكسدة
- علاج اضطرابات المعدة والأمعاء وتسكين التقلصات
- تنظيف المعدة والأمعاء من بقايا الطعام العالقة بها
- علاج المغص عن طريق خلط نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل مع حبة البركة في كوب ماء مغلي ثم تصفيته وتناوله
- تسريع هضم الطعام وإفراز العصارة الصفراوية
- خفض مستوى حامض المعدة فيه وهذا الإجراء مشابه لمضادات الحموضة التي تستخدم في قرحة المعدة والاثني عشر.
- التخلص من الغازات في القولون
- مضاد للإسهال
- شفاء الجهاز الهضمي والقولون من الأمراض بفضل محتوى الزنجبيل من الزيوت الطيارة. كما أن لها فوائد فعالة في منع الغثيان الذي يصاحب أحيانًا التهابات القولون.
- علاج انتفاخ البطن الناتج عن الغازات وزيادة حركة المعدة وامتصاص الدهون من القولون
- إرخاء عضلات الأمعاء والقولون وتقليل الألم الناتج عن حركات الأمعاء كما يحدث مع مرضى القولون العصبي.
أسباب مرض القولون
- اضطراب حركية الأمعاء يعاني المريض من مجموعة متنوعة من اضطرابات الحركة في القولون والأمعاء الدقيقة، مثل الإسهال أو الإمساك.
- زيادة الشعور بالألم من جدار القولون، مع الشعور بضغط منخفض نسبيًا قد لا يتسبب في شعور الغالبية العظمى من الناس بالألم.
- تمتلئ المستقيم أو أجزاء أخرى من القولون بكميات صغيرة نسبيًا من البراز، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الغاز نسبيًا مما قد يسبب ألمًا في البطن والحاجة إلى التبرز بشكل متكرر.
- الأسباب النفسية والاجتماعية يعاني أكثر من نصف مرضى القولون العصبي بالفعل من مشاكل نفسية مثل الاكتئاب أو القلق، وقد تؤثر هذه المشاكل على تحفيز شعور المريض بالألم.
ما هي أعراض القولون
- انتفاخ؛
- تكوين الغاز.
- الإمساك، والذي يعني إخراج براز صلب أو متكتل.
- الإسهال، ويحدث عندما يخرج الإسهال رطبًا أو مائيًا.
- فترات متناوبة من التغيرات الهضمية بين الإمساك والإسهال.
- تغيرات في حركات الجهاز الهضمي، والتي يمكن أن تؤدي إلى الحاجة الملحة لإخراج البراز أو حتى سلس البراز.
- مخاط أبيض أو صافٍ مع البراز.
- عادة ما يتجه الأطباء أكثر نحو القولون العصبي عندما يجدون خاصيتين إيجابيتين أو عرضين إيجابيين للأعراض الثلاثة التالية حركة الأمعاء المرتبطة بالألم وعدم الراحة. تغيير في وتيرة عادات الخروج.
- تغير في شكل البراز.
- دم في البراز من المثير للقلق دائمًا رؤية الدم في البراز، ولكن الأسباب عادة ما تكون حميدة أو لا تشكل خطورة على الصحة. قد يشير إلى وجود البواسير أو بسبب الإمساك، وفي معظم الأحيان لا يكون هذا مدعاة للقلق. لكن من ناحية أخرى، إذا لاحظت أن الدم شاحب أو غامق، أو استمر لعدة أيام، فعليك مراجعة الطبيب، حيث من المرجح أن يكون سبب هذا هو سرطان القولون والمستقيم.
أفضل علاج للقولون والانتفاخ
1. اليانسون
يساعد اليانسون على التخلص من الغازات بشكل كبير، ويعتبر اليانسون من أهم المشروبات العشبية الساخنة التي تمنح المعدة الشعور بالراحة. كل ما عليك فعله هو تناول يانسون مسلوق لتحقيق أفضل النتائج.
2. بذور الشمر
الشمر من أهم المواد الغذائية التي تندرج ضمن قائمة أفضل علاج للقولون والانتفاخ، كما أنه يعمل على التخلص من الغازات، ويفيد أيضًا في إدرار البول، وبالتالي الشعور بمزيد من الراحة.
بذور الشمر من أهم الأعشاب المفيدة في تحسين أداء الجهاز الهضمي. يمكنك مضغ بعض بذور الشمر على معدة فارغة يوميًا، أو تناول بذور الشمر المسلوقة للتخلص من آلام القولون وأعراض الانتفاخ.
3. النعناع
يساعد النعناع على علاج الانتفاخ بسرعة والتخلص من آلام القولون المصاحبة للمرض، حيث يحتوي النعناع على زيت المنثول الذي يفيد في طرد الغازات، كما يعمل على زيادة الراحة والاسترخاء للجسم.
للنعناع أيضًا دور كبير في تخفيف وتقليل تقلصات المعدة وتشنجات المرارة، ويمكنك مضغ أوراق النعناع أو تناول النعناع المغلي المحلى بالعسل لعلاج القولون والانتفاخ.
4. الزنجبيل لعلاج آلام المعدة والقولون
الزنجبيل من أهم الأعشاب الطبيعية المفيدة في علاج آلام البطن، ويعمل على علاج الانتفاخ، وذلك لاحتواء الزنجبيل على مواد نفاذة مثل الجينجيرول، والتي تفيد في علاج التهاب المعدة.
كما أن للزنجبيل القدرة على تطهير الأمعاء، حيث يمكنك إضافة القليل من الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء المغلي، ثم تغطيته لمدة 5 دقائق، وتناوله مع عسل النحل المحلى وإضافة القليل من عصير الليمون إليه.
5. الحلبة
تعمل الحلبة على القضاء على الأعراض المصاحبة للقولون والانتفاخ، وتسهيل عملية الإخراج، ويمكنك شرب الحلبة مغلية يوميًا للقضاء على الانتفاخ وعلاج القولون.
6. دبس السكر
يستخدم العسل الأسود لعلاج الانتفاخ والتخلص من مشاكل القولون. كما أنه يعمل على منع العديد من الأمراض الأخرى. يمكن تناول ملعقة كبيرة من العسل الأسود يوميًا على معدة فارغة للتخلص من مشاكل القولون والأمراض المختلفة.
7. بذور الكتان
بذور الكتان من أفضل العلاجات للقولون والانتفاخ المصاحب لها. يخففون الغازات ولديهم القدرة على تهدئة الأمعاء. يمكنك إضافة بذور الكتان إلى السلطات والأطعمة المختلفة.