أعشاب القولون والإمساك وما هي أهم الأعشاب المفيدة للقولون والإمساك. نقدم لك معلومات عنها في هذا الموضوع.
أعشاب للقولون والإمساك
- البابونج
- الشمرة
- زنجبيل
- نعناع
- يانسون
- بذور الكتان
- كاسكارا، ساغرادا
- بذور الحلبة
- شعير
- بذور سيلليوم
- راوند
- عشب السنا
ما هو القولون
يسمى القولون بالأمعاء الغليظة ويؤدي عدة وظائف مهمة في الجسم، مثل تحليل المواد غير العضوية وامتصاص بعض العناصر الغذائية. كما أن لها قدرة كبيرة على امتصاص الماء من الجسم. يتأثر القولون بشدة بالعوامل النفسية مثل التوتر والقلق والاضطرابات العصبية الحادة. يسبب هذا ألمًا شديدًا مع انتفاخ البطن والإمساك وعسر الهضم، وهو ما يسمى القولون العصبي. يؤدي الإمساك والانتفاخ الناتج عن القولون العصبي إلى زيادة نسبة البكتيريا والجراثيم في الأمعاء لفترة طويلة. تبدأ أعراض القولون العصبي بالظهور في سن 25 إلى 55 عامًا تقريبًا. نحن كنساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي ثلاث مرات أكثر من الرجال، خاصة قبل الحيض.
فوائد القولون
- امتصاص الماء والأملاح والسكر وبعض الفيتامينات في الجسم بعد امتصاص العناصر الغذائية في الأمعاء الدقيقة.
- يحتوي على بكتيريا نافعة تلعب دورًا مهمًا في هضم بعض المواد، وهذه البكتيريا مسؤولة عن تكوين غازات الأمعاء.
- يقوم القولون بالحركة التمعجية من أجل نقل وجمع الطعام غير المهضوم وغير الممتص، والذي يتحول إلى فضلات برازية في القولون السيني استعدادًا للتخلص منه.
تلف القولون
- سهولة العدوى
- يحدث نزيف
- نوبة قلبية أو سكتة دماغية
- جلطات الدم
- صعوبات في التنفس
- الالتهاب الرئوي الحاد
- نزيف في المعدة
- الفتق الجراحي
- تلف المثانة أو الأعضاء المجاورة الأخرى
أسباب انتفاخ البطن
- العدوى هي عدوى تسببها فيروسات أو بكتيريا أو طفيليات، وقد تتسبب في إصابة الشخص بإسهال دموي أو طبيعي، أو حتى الجفاف.
- مشاكل في تدفق الدم، قد يصاب المريض بحالة تسمى القولون الإقفاري الذي يسبب تضيق أو تلف الأوعية الدموية، مما قد يؤثر سلبًا على تدفق الدم في المنطقة المصابة.
- داء كرون أو التهاب القولون التقرحي قد يتسبب كل من مرض كرون والتهاب القولون التقرحي في ظهور أعراض مثل آلام البطن والتقلصات، ولكن أمراض كل شخص تؤثر على أجزاء مختلفة من الأمعاء.
- وجود مادة كيميائية غريبة في الجسم، كما هو الحال في بعض الأحيان، أثناء بعض الإجراءات العلاجية، مثل الحقن الشرجية، قد تتسرب مواد كيميائية غريبة إلى القولون، مما يؤدي إلى تضخمه.
- التهابات القولون التهاب القولون الليمفاوي أو أي نوع آخر من عدوى القولون قد يتسبب في تضخمه، وهذا النوع من عدوى القولون أكثر شيوعًا بين النساء الأكبر سنًا.
- الالتهابات والالتهابات بأنواعها.
- التعرض للصدمة
- أورام أو نمو الجماهير.
- مشاكل الدورة الدموية.
ما هو الإمساك
الإمساك هو الكثير من آلام البطن والغثيان والانتفاخ. تستخدم العلاجات العشبية للتخفيف من هذه الأعراض. يعني الإمساك أن حركات الأمعاء لديك صعبة أو تحدث بشكل أقل من المعتاد. إذا كنت تعاني من اضطراب في الأمعاء، فمن المحتمل أن تشعر بالأعراض التالية
- اجهاد لحركة الامعاء
- الشعور بأنك لا تستطيع إفراغ أمعائك
- تحتاج إلى مساعدة في إفراغ المستقيم
- ألم المعدة
- الغثيان والانتفاخ.
الآثار الجانبية للإمساك
- البواسير هي أحد الآثار الجانبية الشائعة المصاحبة للإمساك. مع الضغط المفرط على منطقة المستقيم وتوترها، تبدأ الأوردة في المنطقة بالانتفاخ بشكل غير طبيعي، مما يتسبب في تراكم الدم تحت الجلد وتشكيل كتل مؤلمة، مع إهمال علاج الإمساك، قد تتطور البواسير داخليًا أو خارجيًا.
- تمزق في الجلد بالقرب من منطقة الشرج. يتسبب ضغط الإمساك في حدوث تشققات صغيرة في الجلد حول منطقة المستقيم، مما قد يؤدي إلى نزيف في المستقيم وألم أثناء حركات الأمعاء.
- يصبح انحشار البراز في القولون أو المستقيم صعبًا ويتراكم في القولون أو المستقيم عند تركه دون علاج. إذا لم يتم علاج هذه المشكلة، فقد تسبب مشاكل صحية أخرى في الجهاز الهضمي مثل آلام البطن الشديدة والانتفاخ والقيء والغثيان.
- يحدث تدلي المستقيم عندما يتحول المستقيم إلى الداخل ويبرز من خلال فتحة الشرج. تشمل أعراض تدلي المستقيم ألمًا في أسفل البطن، ونزيفًا محتملاً، وبروزًا بالجسم في المستقيم عبر فتحة الشرج.
- سلس البراز هو مرور لا إرادي للبراز وفقدان السيطرة على حركات الأمعاء
أسباب الإمساك
- مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم أو الألومنيوم
- التغييرات في نظامك الغذائي المعتاد أو أنشطتك
- سرطان القولون
- تناول الكثير من منتجات الألبان
- اضطرابات الاكل
- متلازمة القولون العصبي
- الحالات العصبية مثل مرض باركنسون أو التصلب المتعدد
- الخمول
- عدم شرب كمية كافية من الماء أو الألياف في نظامك الغذائي
- المسهلات المفرطة
- حمل
- مشاكل الأعصاب والعضلات في الجهاز الهضمي
- بعض الأدوية، وخاصةً مسكنات الألم القوية، ومضادات الاكتئاب، أو حبوب الحديد
- الضغط العصبي
- قصور الغدة الدرقية.