أين يوجد الليثيوم في الطبيعة وكذلك فوائد الليثيوم، كما سنذكر ما هو الليثيوم، وكذلك سنتحدث عن الليثيوم في السعودية، وكل هذا من خلال هذا المقال تابعنا.

أين يوجد الليثيوم في الطبيعة

1- الحبوب والخضروات
يوفر النظام الغذائي الغني بالحبوب والخضروات مزيدًا من الليثيوم مقارنة بالنظام الغذائي الغني بالمنتجات الحيوانية، حيث يحصل الشخص على 66٪ إلى 90٪ من عنصر الليثيوم عن طريق تناول الخضروات والحبوب، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة الكلية الأمريكية. تَغذِيَة.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن كمية الليثيوم تختلف باختلاف الموقع الجغرافي بسبب اختلاف كمية الليثيوم الموجودة في التربة.
الطماطم والبطاطس والملفوف هي الخضروات التي تحتوي على معظم الليثيوم، في حين أن الحبوب وبذور الكمون وبذور الكزبرة وجوزة الطيب هي الأكثر وفرة.
بشكل عام، تحتوي المكسرات على 8.8 ميكروجرام من الليثيوم لكل جرام جاف، بينما تحتوي الحبوب على 4.4 ميكروجرام لكل جرام جاف، وتحتوي الخضروات على 2.3 ميكروجرام لكل جرام جاف.
2- المنتجات الحيوانية
على الرغم من أن غالبية الليثيوم يوجد في مصادر نباتية، إلا أنه يمكن الحصول عليه أيضًا من المنتجات الحيوانية.
تحتوي الأسماك على 3.1 ميكروجرام من الليثيوم لكل جرام من الأسماك، وتحتوي منتجات الألبان على 0.5 ميكروجرام لكل جرام، وتحتوي اللحوم على 0.012 ميكروجرام لكل جرام.
3- التربة والمياه
يوجد الليثيوم بشكل طبيعي في التربة، حيث تمتص النباتات الليثيوم من التربة وتمرره إلى الإنسان عند استهلاك المنتجات النباتية.
يوجد الليثيوم أيضًا في الماء، حيث تحتوي المياه السطحية على 1-10 ميكروغرام / لتر ومياه البحر تحتوي على 0.18 ميكروغرام / لتر.
يختلف تركيز الليثيوم في الماء حسب المنطقة الجغرافية، حيث يعتمد تركيز الليثيوم في الماء على تجوية الصخور المعدنية.
4- الأدوية والمكملات الغذائية
هناك أنواع مختلفة من الأدوية التي تحتوي على الليثيوم، ومتوفرة في الصيدليات، على شكل محلول سائل وكبسولات، وتباع هذه الأدوية بوصفة طبية فقط.
يستخدم في المقام الأول لعلاج الهوس لدى الأشخاص المصابين بمرض ثنائي القطب عن طريق تقليل نشاط الدماغ غير الطبيعي.
يؤثر الليثيوم على الجهاز العصبي المركزي والحبل الشوكي والدماغ، من خلال تقوية روابط الخلايا العصبية في مناطق الدماغ التي تؤثر على تنظيم الحالة المزاجية والسلوك.
جدير بالذكر أنه يجب استشارة الطبيب قبل تناول الأدوية والمكملات الغذائية التي تحتوي على الليثيوم، وذلك لضمان سلامته.

فوائد الليثيوم

1- تعزيز الوظيفة المعرفية
الليثيوم Orotate （5266-20-6 ثبت أن الليثيوم فعال وعصبي معزز للوظائف المعرفية يبدو أنه يزيد BDNF (عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ) وهو أمر ضروري للحفاظ على وظائف الدماغ المناسبة.
يمتلك أورتات الليثيوم أيضًا القدرة على قمع عمل alginicin synthase kinase-3 الذي يشارك في الإشارات داخل الخلايا. كما أن مكملات أورتات الليثيوم تمنع أيضًا التحفيز المعتمد على الكالسيوم لمسارات الإشارات المؤيدة لموت الخلايا المبرمج. هذا يعني أنه يساعد في تقليل معدل موت الخلايا.
2- تقوية جهاز المناعة
إذا طورت جهازًا مناعيًا فائقًا، فسيكون جسمك قادرًا على حماية نفسه من الهجمات الخارجية من الكائنات الحية التي يحتمل أن تكون ضارة. هذا يساعد على حمايتك من الأمراض. يعزز الليثيوم جهاز المناعة ويوفر دفاعًا قويًا ضد بعض أنواع الكائنات الحية الضارة.
تنتج قدرة أورثات الليثيوم على تعزيز جهاز المناعة من قدرته على تقليل إنتاج البروستاجلاندين. البروستاجلاندين هي مركبات تسبب التورم والاحمرار في الجسم.
3- يخفف الصداع
من خلال تعزيز العقل الهادئ والهادئ، لا يخفف مادة الليثيوم من التوتر فحسب، بل يساعد أيضًا في تخفيف الصداع العرضي. تشير الأبحاث إلى أن أورتات الليثيوم له فعالية لا مثيل لها في العديد من أنواع الصداع العرضي.
4- يعزز من طول العمر ومقاوم للشيخوخة
مع تقدمنا ​​في العمر، نعاني جميعًا من شكل من أشكال الضعف الإدراكي. بعبارات أبسط، قد تسوء ذاكرتك، أو قد تشعر بمشاعر الارتباك. على الرغم من شيوعه وطبيعته، يمكنك اتخاذ بعض الخطوات للحفاظ على صحة عقلك مع تقدمك في العمر.
نظرًا لأن الليثيوم لوتيات هو أيضًا أحد مضادات الأكسدة، مع الأخذ في الاعتبار أنه يساعد في محاربة آثار الجذور الحرة في الدماغ والجسم، فقد يعزز الليثيوم طول العمر ويسبب تأثيرات مضادة للشيخوخة.
5- أورتات الليثيوم يقلل الالتهاب
يعد تقليل الالتهابات في الجسم أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك اليوم، فنحن نواجه المزيد من الاعتداءات البيئية والسموم والأطعمة التي تزيد من مستويات الالتهاب وتسبب الأمراض. البروتينات الالتهابية.
في إحدى الدراسات العلمية، ظهر أن مادة الليثيوم أظهرت تأثيرات اعصاب ضد المناعة الذاتية للجهاز العصبي.
6. يعزز صحة العظام
تشير الأبحاث إلى أن مكملات الليثيوم تعزز وتحافظ على كتلة العظام. يقلل الليثيوم أيضًا من خطر الإصابة بكسور العظام. يُعتقد أيضًا أن أورتات الليثيوم يساعد في التئام الغضاريف والعظام.
7- علاج إدمان الكحول
خلال دراسة علمية، تم علاج 42 من مدمني الكحول باستخدام الليثيوم أثناء إعادة التأهيل من إدمان الكحول في بيئة سريرية لمدة 6 أشهر. تم جمع البيانات من سجلات الممارسة السريرية لمدة عشر سنوات بعد الدراسة الأولية.
عولج المرضى بـ 150 مجم من أورات الليثيوم يوميًا لمدة 6 أشهر مع الفوسفوليبيدات الأساسية والمغنيسيوم وأوروتات الكالسيوم والبروميلين.
من بين المرضى، لم يكن هناك انتكاسة لعشرة مرضى من ثلاث إلى عشر سنوات، وكان ثلاثة عشر منهم قادرين على البقاء متيقظين لمدة سنة إلى ثلاث سنوات، وانتكس المرضى الآخرون ما بين ستة إلى 12 شهرًا.
خلص العلماء إلى أن مادة الليثيوم كانت فعالة وآمنة في علاج إدمان الكحول مع الحد الأدنى من الآثار الجانبية الضارة.
8- الليثيوم يخفض معدلات الانتحار
في عام 1990، قرر العلماء التحقيق في كميات مختلفة من الليثيوم في مياه الشرب في 27 مقاطعة مختلفة في تكساس واكتشفوا أن المقاطعات التي تحتوي على أقل كمية من الليثيوم في مياه الشرب لديها مستويات أعلى من معدلات الانتحار. المقاطعات ذات المستويات الأعلى من الليثيوم لديها معدلات انتحار أقل بنسبة 40 ٪. نسبه مئويه.
وأجريت دراسة مماثلة في اليابان في عام 2013. وأقرت الدراسة أيضًا أن الكميات العالية من الليثيوم في مياه الشرب أظهرت تأثيرًا وقائيًا أعلى بشكل ملحوظ على مخاطر الانتحار لدى النساء.
9- النوم
بناءً على العديد من الدراسات الأولية عن الخلايا والحيوانات، اكتشف بعض الباحثين أن الليثيوم قد يُظهر بعض التأثيرات الإيجابية الملحوظة على “الساعة الرئيسية” للجسم أو إيقاع الساعة البيولوجية التي تساعد على تنظيم الهضم والنوم والعمليات والأنشطة اليومية الهامة الأخرى.
على وجه الخصوص، ثبت أن الليثيوم يجعل فترة الإيقاع اليومي أطول وقد يساعد في علاج بعض مشاكل النوم وغيرها من المشاكل التي قد تنشأ عندما يكون ما يسمى بإيقاع الساعة البيولوجية “غير متزامن” من دورة 24 ساعة المعتادة.
يدرس بعض الباحثين أيضًا ما إذا كان الليثيوم يمكن أن يساعد في تنشيط البروتينات والجينات المختلفة المشاركة في دورة النوم والاستيقاظ. تساعد هذه الدورة الجسم على البقاء “متزامنًا” مع دورات النهار / الليل. الحساسية للإشارات البيولوجية في اليوم.
أظهرت بعض الدراسات السريرية أن أدوية الليثيوم قد تعزز النوم لدى مرضى الاضطراب ثنائي القطب، إلا أن هذا الاقتراح لا يتعلق إلا بأشكال “الجرعات العالية” الطبية من الليثيوم.
10- العصبية
يمنع أورتات الليثيوم موت الخلايا المبرمج، ويعزز المادة الرمادية في الدماغ، ويعزز تكاثر الحمض النووي من أجل تكوين الخلايا العصبية، ويزيد NAA (N-acetyl-aspartate)، ويمنع إفراز بيتا أميلويد، ويحمي من تلف خلايا الدماغ بمجرد تكوينه.كما يحمي المركب من سمية الغلوتامات كل هذه الإجراءات تساهم في حماية الأعصاب والوقاية من الأمراض المختلفة المرتبطة بالدماغ.

ما هو الليثيوم

الليثيوم عنصر كيميائي برمز Li والرقم الذري 3. يقع الليثيوم في الجدول الدوري بين عناصر الفترة الثانية وفي المجموعة الأولى كأول معادن قلوية. الليثيوم النقي معدن أبيض فضي، وهو ناعم وخفيف، حيث أنه المعدن الأقل كثافة بين العناصر الكيميائية الصلبة في ظل الظروف القياسية للضغط ودرجة الحرارة.
نتيجة للنشاط الكيميائي الكبير لعنصر الليثيوم، فإنه لا يوجد في الطبيعة بشكله الحر، لذلك يتم تخزينه عادة في وسط زيت معدني. في درجة حرارة الغرفة وفي وسط جاف تمامًا، يبقى الليثيوم لفترة طويلة نسبيًا قبل أن يتحول إلى نيتريد الليثيوم نتيجة تفاعله مع نيتروجين الهواء.
في الوسط الرطب، تتشكل طبقة رمادية من هيدروكسيد الليثيوم على سطح الليثيوم النقي. مثل المعادن القلوية الأخرى، يتفاعل الليثيوم بعنف مع الماء.
يتواجد الليثيوم بآثار قليلة على شكل أملاح في المياه المعدنية وكذلك في جسم الإنسان، مع ضرورة ملاحظة أنه لا ينتمي إلى فئة العناصر الغذائية الأساسية الأساسية، حيث ليس له أهمية حيوية.
من ناحية أخرى، فإن بعض أملاح الليثيوم، مثل الكربونات، لها تأثير طبي وتستخدم في علاج الليثيوم للاضطرابات العصبية والنفسية مثل الهوس والاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب.
لليثيوم العديد من التطبيقات التقنية المهمة، وأشهرها دخوله في صناعة بطاريات الليثيوم المختلفة ذات الاستخدام الواحد بالإضافة إلى بطارية الليثيوم أيون القابلة لإعادة الشحن.

الليثيوم في السعودية

حققت المملكة العربية السعودية تقدمًا كبيرًا في اكتشاف العديد من الثورات التعدينية على أراضيها، مما قد يضعها على شفا ثروة اقتصادية كبيرة، وهي المعادن.
المملكة لديها احتياطيات من هذه المعادن. الثروة المعدنية التي تحتويها يمكن أن تصبح الداعم الاقتصادي الثالث للمملكة العربية السعودية بعد صناعة البتروكيماويات. المعادن الأخرى الموجودة في الأراضي السعودية تشمل خامات النيوبيوم والتيتانيوم، وكذلك بعض المعادن النادرة الأخرى. تمتلك المملكة العربية السعودية أيضًا أكبر احتياطيات من الفوسفات في العالم.