استخدامات العسل الأسود نتعرف عليها من خلال هذا المقال، حيث تتمثل في فوائده المختلفة، وكذلك فوائده للأطفال والبشرة.
استخدامات دبس السكر الأسود
تتعدد استخدامات العسل الأسود ولا تنتهي، حيث يتم استخدامه لعلاج العديد من المشاكل الصحية، لعل أبرزها مالي
خفض نسبة الكوليسترول في الدم
يساعد تناول العسل الأسود على تقليل نسبة الكوليسترول المرتفع في الدم، مما يساعد على منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
علاج قرحة المعدة
يساعد تناول العسل الأسود بانتظام على تقليل تقرحات المعدة والآلام الناتجة عنها، بالإضافة إلى المساعدة في منع التعرض لأمراض الجهاز الهضمي.
تقليل التوتر
يحتوي العسل الأسود على العديد من الفيتامينات المهمة، بما في ذلك فيتامين ب 6، الذي قد يعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، والعسل الأسود يحفز إفراز مادة السيروتونين في المخ، مما يقلل من إنتاج الهرمونات التي تسبب التوتر وتقليل القلق.
منع فقر الدم
يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من الحديد وهو عنصر مهم لتكوين خلايا الدم وزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم مما يساعد على الوقاية من فقر الدم وفقر الدم.
تقوية العظام
يحتوي العسل الأسود على نسبة عالية من الكالسيوم، مما يساعد على تقوية العظام والأسنان، بالإضافة إلى المساعدة في علاج التهاب المفاصل وأمراض الروماتيزم، لاحتوائه على مضادات الالتهابات.
تقليل التعب والإرهاق
وفقا لأحدث الدراسات فإن العسل الأسود يساعد في تقليل التعب والإرهاق والوقاية من الصداع الناتج عنهما، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ب 6 وحمض البانتوثينيك والمغنيسيوم مما يساعد على تقوية الجهاز العصبي، مما يساعد على الاسترخاء ومنع ارتفاع ضغط الدم.
مفيد للمرأة
العسل الأسود مفيد للمرأة، حيث يحتوي على الحديد المهم أثناء الحيض، حيث يساعد العسل الأسود على تقليل تقلصات الرحم وانقباضات الرحم، بالإضافة إلى منع تخثر الدم، والعسل الأسود مفيد بعد انقطاع الطمث، وذلك لاحتوائه على الكالسيوم.
علاج أمراض المعدة
يساعد تناول العسل الأسود على تقليل الغثيان وآلام المعدة وتقليل إنتاج حمض المعدة، مما يمنع مرض الجزر المعدي المريئي.
العسل الأسود للبشرة
يحتوي العسل الأسود على الكثير من المواد المهمة جدًا لصحة الجسم والبشرة، ومن فوائده للبشرة ما يلي
يساعد على ترطيب البشرة لاحتوائها على معادن وفيتامينات مهمة جدًا للحفاظ على بشرة صحية.
ينظف البشرة ويخلصها من البثور لاحتوائه على خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للميكروبات تساعد في التخلص من حب الشباب.
يساهم في تقشير البشرة ويزيل الجلد الميت لاحتوائه على مضادات الأكسدة ويحتوي على عدد من الإنزيمات التي تقشر البشرة.
يساعد في إصلاح عيوب البشرة والتخلص من الخيوط الدقيقة والتجاعيد لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تجدد خلايا البشرة وتحميها من التجاعيد.
التخلص من حروق الشمس وترطيب البشرة باستخدام العسل مع جل الصبار وتطبيقه على المنطقة المصابة بحروق الشمس بشكل يومي حتى الشفاء.
يعيد نضارة البشرة وخاصة البشرة الجافة لاحتوائها على مواد تساعد على تنشيط الدورة الدموية.
عسل أسود للأطفال
يعمل على بناء جسم الرضيع ويمنحه طاقة هائلة لاحتوائه على البوتاسيوم والصوديوم والحديد والكالسيوم والزنك واليود وكل هذه العناصر مفيدة في تقوية جسم الرضيع.
يحسن القدرة على النوم لأنه يساعد على الاسترخاء ويجعل حالته النفسية أفضل.
يحتوي على فيتامين سي المفيد في علاج فقر الدم، حيث أنه يزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم.
يتم استخدامه لعلاج الجروح والحروق السطحية.
يساعد في نمو العظام ونمو الأسنان أيضًا لاحتوائه على نسبة عالية من الفوسفور والكالسيوم وفيتامين د.
يفيد في التخلص من الكساح والوقاية من التهاب المفاصل.
يقوي جهاز المناعة لدى الطفل عند تناول ملعقة منه يومياً أو خلطه بعصير البرتقال.
يعالج نزلات البرد الشديدة ومشاكل الجهاز التنفسي. وهو فعال في التخلص من نزلات البرد والبرد والسعال. يمكن تناول ملعقة منه مع كوب من الحليب الدافئ قبل النوم.
وهو مضاد حيوي طبيعي قوي ضد البكتيريا والجراثيم.
مساوئ الاستخدام المفرط للعسل الأسود
قد يسبب زيادة ملحوظة في مستوى السكر في الدم، حيث تحتوي ملعقة واحدة منه على ما يقرب من 20 جرامًا من السكر.
انخفاض ضغط الدم لأن دبس السكر الأسود يحتوي على المنغنيز والمغنيسيوم.
الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى التهاب المعدة وتسوس الأسنان نتيجة نمو البكتيريا الضارة في الجسم والفم.
قد ينتج عن العسل الأسود عدد من الأضرار، لكنها تحدث فقط في حالات الاستهلاك المفرط أو الشراء من مصادر غير موثوقة. ومن بين هذه الأضرار ما يلي
قد يؤدي استخدامه بشكل متكرر إلى التهاب الجلد أو إذا كان لديك حساسية من المواد الكيميائية والأحماض الموجودة فيه.
تلف الخلايا العصبية لقد أثبتت الدراسات والأبحاث أن العسل يحتوي على العديد من المواد الكيميائية التي تؤدي إلى تلف الخلايا والصدمات العصبية.
التسمم، خاصة إذا كان العسل خامًا أو مخزنًا بشكل غير صحيح، مما يسمح للبكتيريا بالنمو.
السمنة لأنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.