استخدامات جوزة الطيب

استخدامات جوزة الطيب سنتحدث عن أهم استخدامات جوزة الطيب وفوائدها ومضارها وقيمتها الغذائية.

يستخدم جوزة الطيب

مشتق من زيت جوزة الطيب وهو مفيد طبيا حيث يستخدم هذا الزيت في صناعة بعض المراهم التي تستخدم في علاج الامراض الروماتيزمية (آلام المفاصل).
جوزة الطيب هي نبات توابل أو منبه يساعد على طرد الغازات، أو ما يسمى (الريح)، ويساعد في تقليل الانتفاخ الذي يؤثر على منطقة البطن.
جوزة الطيب هي نبات توابل أو منبه يساعد على طرد الغازات، أو ما يسمى (الريح)، ويساعد في تقليل الانتفاخ الذي يؤثر على منطقة البطن.
يستخدم كمطهر عام للمعدة حيث يفيد في حالات المغص الشديد كما يستخدم كمطهر للجهاز الهضمي بشكل عام.
تستخدم جوزة الطيب في صناعة الحلويات، حيث تستخدم كبديل للفانيليا، لما لها من رائحة نفاذة تشبه رائحة الفانيليا أو روح الكيك.
يستخدم كمطهر عام للمعدة حيث يفيد في حالات المغص الشديد كما يستخدم كمطهر للجهاز الهضمي بشكل عام.

فوائد جوزة الطيب

1- يساعد في علاج الأرق

جوزة الطيب لها العديد من الخصائص التي تعالج الأرق. ضعي جوزة الطيب الصغيرة في كوب من الحليب الدافئ. تجد أنه يسبب النعاس عند كثير من الناس. تعطي العديد من الأمهات لأطفالهن الحليب الدافئ مع القليل من مسحوق جوزة الطيب الممزوج به. هذا تقليد قديم تم استخدامه منذ أجيال لأن استخدام جوزة الطيب الفعال للغاية في الواقع لتحفيز النوم هو وسيلة عضوية وصحية لعلاج الأرق. أجريت دراسة على 251 مريضاً تناولوا جوزة الطيب مع كبسولة عشبية لمدة 4 أسابيع بانتظام، وأفاد جميع الأشخاص الذين شاركوا في الدراسة أنهم لاحظوا تحسناً في مستويات الضعف العام والأرق لديهم. اقترحت إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات أيضًا أن مستخلصات جوزة الطيب ساعدت في زيادة مدة النوم العميق.

2- يساعد على تحسين صحة الدماغ

غالبًا ما تساعد جوزة الطيب بخصائص الحماية العصبية ؛ تظهر نتائج الدراسة أن جوزة الطيب تحتوي على زيوت متطايرة، مثل الميريسين والأوجينول والإيلومينين، وكلها ساعدت في زيادة مستويات السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين في حصين الجرذان. الحُصين هو العضو الموجود في الدماغ، ويرتبط بشكل أساسي بالذاكرة والملاحة المكانية، وهو جزء من الذاكرة المسؤولة عن تسجيل واسترجاع جميع المعلومات في الدماغ، لذلك خلصت الدراسة إلى أن الزيوت الموجودة في جوزة الطيب لها تأثير. تأثير علاجي على الوقاية من الأمراض التنكسية العصبية، مثل مرض الزهايمر، ومرض باركنسون ومرض هنتنغتون.

3- يساعد على تحسين الهضم

من المعروف أن جوزة الطيب لها خصائص طبية، حيث يمكنها علاج قرحة المعدة، وتساعد على الهضم، لذلك يضيفها الكثير من الناس إلى الطعام، لأنها تساعد على الهضم بسهولة، وأحيانًا توضع جوزة الطيب على الحلويات الهندية لنفس السبب.

4- يساعد على العناية بالبشرة

يعتبر من أفضل المنتجات الطبيعية لعلاج البشرة، حيث يمكن أن يفعل العجائب لبشرتك، وهناك العديد من الفوائد لجوزة الطيب للوجه والبشرة، والعديد من خصائصه المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحتك وحيويته. نضارة البشرة والتخلص من الرؤوس السوداء، وأفضل طريقة لاستخدام جوزة الطيب على البشرة هي مزجها في صورة بودرة بالماء أو العسل وغسل البشرة بلطف.
وفقًا لبحث عام 2016، فقد ثبت أن جوزة الطيب لها استجابة إيجابية في علاج التهابات الجلد. ومن المثير للاهتمام أن جوزة الطيب والمركبات النشطة بيولوجيًا التي تحتوي عليها، مثل mcline، ساعدت في تأخير الشيخوخة المبكرة الناتجة عن التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية، لذلك اكتسبت جوزة الطيب في شكلها الزيتي، كما أنها تحظى بشعبية كبيرة بسبب خصائصها الغنية المفيدة للبشرة.

5- يساعد على تنظيم ضغط الدم والدورة الدموية

جوزة الطيب غنية بالمعادن، مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والحديد، وكلها تساعد في تنظيم ضغط الدم وتعزيز الدورة الدموية. هذه المعادن لها تأثير في الحد من الإجهاد، فضلاً عن إرخاء الأوعية الدموية وتساعد في تنظيم ضغط الدم.

6- يحارب السرطان

جوزة الطيب لها خصائص وقائية كيميائية يمكن أن تساعد في الوقاية من السرطان، ويمكن أن يساعد الميريستيسين الموجود في جوزة الطيب في محاربة نمو الخلايا السرطانية والورم الخبيث في سرطان الدم الذي يصيب الأطفال عادة.

القيمة الغذائية لجوزة الطيب

• الوحدات الحرارية 37
• الدهون المشبعة 2 جم
• إجمالي كمية الدهون 3 جم
• حديد 1٪
• إجمالي كمية السكر 2 جم
• الكربوهيدرات 3 جم
• كوليسترول 0 ملغ
• الألياف الغذائية 1 جم
• الكالسيوم 1٪
• بروتين 0 جم
• الصوديوم 1 مجم

الآثار الجانبية لجوزة الطيب

1- جوزة الطيب تسبب الغثيان والقيء وقد تسبب تقلصات في المعدة.
2- يؤدي الإفراط في تناول جوزة الطيب إلى جفاف الفم وارتفاع حاد في درجة الحرارة.
3- أظهرت الدراسات أن جوزة الطيب تسبب زيادة وخفقان ضربات القلب.
4- الاستهلاك المفرط لجوزة الطيب يسبب جفاف الجلد.
5- يسبب الهلوسة والتوتر.