اضرار السنا وما هي عشب السنا وغيرها من المعلومات عن عشبة السنا التي نقدمها لك في الموضوع.
تلف السنا
- الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في المعدة، ومتلازمة القولون العصبي، إذا تناولوا الطعام بشكل مفرط، سوف يصابون بألم شديد في منطقة البطن.
- يسبب السنا اضطرابات شديدة في الدم، وبالتالي ضعف في العضلات، واضطرابات في القلب ووظائفه.
- يجب على المرأة الحامل والمرضع تجنب تناول مجموعة من الأعشاب، وخاصة السنا، لما لها من آثار جانبية على صحتها.
- تتسبب عشبة السنا في أضرار جسيمة للكبد والقلب.
- يحذر الأطباء من تناول السنامكي للأشخاص الذين يعانون من الجفاف أو الإسهال أو ليونة الأمعاء، لأنه يزيد من هذه الأعراض.
- يدخل استخدام السنا في صناعة الأدوية مثل المسهلات ومدرات البول، وبالتالي يقلل نسبة البوتاسيوم في الجسم.
ما هي عشبة السنا
تتوفر هذه العشبة في متاجر الأطعمة الصحية على شكل كبسولات أو أكياس شاي أو زيوت عطرية. هو في الأصل نبات مزهر ينتمي إلى عائلة البقوليات البقولية، وقد استخدمت أوراقه منذ آلاف السنين في الطب الصيني التقليدي كملين طبيعي، لاحتوائه على مركبات الجلوكوزيدات التي تساهم بشكل كبير في الحد من الإمساك.
فوائد عشبة السنا
علاج الإمساك
يستخدم كملين طبيعي ويساعد في تخفيف الإمساك، وقد تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية كدواء طبيعي لعلاج الإمساك، ويعمل على تحفيز عضلات القولون لدفع البراز.
منظف القولون
تعتبر السنا من الأعشاب المطهرة لما لها من تأثير ملين، حيث تساعد الجسم على التخلص من العناصر الغذائية المتراكمة في المعدة، كما تستخدم لتطهير القولون قبل جراحة القولون.
علاج البواسير
يعتبر من الأعشاب الفعالة في علاج الدموع الشرجية والبواسير لأنه يساعد في تقليل التورم ويسهل عملية الشفاء، كما يساعد في تخفيف التغوط في بعض الحالات المرضية مثل الشقوق الشرجية.
تخلص من الديدان المعوية
وهي من الأعشاب المفيدة في التخلص من الديدان الموجودة في المعدة والقولون.
فقدان الوزن
إنه مشروب منخفض السعرات الحرارية، ويساعد على شرب المزيد من السوائل مما يؤدي إلى تناول كميات أقل من الطعام، ويساعد على التخلص من السموم والأطعمة غير المهضومة في الأمعاء الغليظة ويزيل السموم، ويدعم امتصاص العناصر الغذائية والتمثيل الغذائي الأمثل مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
الخصائص المضادة للبكتيريا
يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تمنع نمو وتكاثر الكائنات الحية الدقيقة مثل البكتيريا والفطريات والطفيليات.
علاج عسر الهضم
يساعد في علاج حرقة المعدة والغثيان والتخلص من الغازات والانتفاخ والتجشؤ المصاحب لعسر الهضم.
الآثار الجانبية لعشب السنا
- الجفاف أو الإسهال أو البراز الرخو لا ينبغي استخدام السنا في الأشخاص الذين يعانون من الجفاف أو الإسهال أو البراز الرخو. يمكن أن يجعل هذه الظروف أسوأ.
- أمراض الجهاز الهضمي لا ينبغي استخدام السينا من قبل الأشخاص الذين يعانون من آلام في البطن تم تشخيصها أو عدم تشخيصها، أو انسداد معوي، أو مرض كرون، أو التهاب القولون التقرحي، أو التهاب الزائدة الدودية، أو التهاب المعدة، أو هبوط الشرج، أو البواسير. 4- أمراض القلب يمكن أن يسبب السنا اضطرابات ويزيد من أمراض القلب.
استخدامات عشب السنا
- نحضر القليل من السنا مع لتر من الماء.
- بعد غلي المزيج السابق، قم بترشيحه من الماء جيدًا، وشرب كوبًا من هذا الخليط يوميًا في الصباح، وكذلك قبل تناول الوجبات.
- يمكننا الحصول على أعشاب السنا في أكياس جاهزة، حيث تكون سهلة الاستخدام، فقط نضع الكيس في كوب من الماء المغلي، ونقلبه جيدًا، ثم نضع السكر حسب الرغبة.
سانامكي محظور على هؤلاء الناس
- مرضى الكبد لأنه قد يهدد تلف الكبد.
- المرضى الذين يعتمدون على مميعات الدم ومدرات البول لأنها قد تؤدي إلى الجفاف.
- مرضى الانسداد المعوي.
- مرضى التهاب القولون التقرحي.
- مرضى داء كرون.
- مرضى الزائدة الدودية.
- مرضى الجفاف.
- المصابون بالإسهال.
- النساء الحوامل والمرضعات.
- الأطفال أقل من عامين.
الجرعة الصحية لعشب السنا
الجرعة الصحية من السنا هي الجرعة المعتادة عند البالغين 17.2 مجم في اليوم عن طريق الفم لعلاج الإمساك ويجب عدم تناول أكثر من 34.4 مجم مرتين يومياً. بالنسبة لكبار السن، يمكن استخدام 17 مجم يوميًا، وللإمساك بعد الحمل 28 مجم مقسمة على جرعتين. الجرعة المثالية لتحضير الأمعاء للعملية هي 75 مجم في اليوم السابق للجراحة أو تنظير القولون، وتختلف الجرعة عند الأطفال عن تلك عند البالغين، حيث تعطى بجرعة 8.6 مجم مرة في اليوم للأطفال بعمر 12 سنة. الجرعة القصوى هي 4 أقراص مرتين يومياً، وللأطفال من سن 6 إلى 11 سنة الجرعة المعتادة 8.6 مجم يومياً والحد الأقصى للجرعة 17.2 مجم مرتين يومياً.
فوائد شاي السينا لفقدان الوزن
يلعب السنا دورًا مهمًا في التخلي عن الكرش وفقدان الوزن. وقد أكد الأطباء الدراسات الخاصة بهذا الأمر، ولكن لا توجد دراسات كافية لإثبات دور السنا في إنقاص الوزن، إلا أنه قد يساعد في تنشيط حركة الجهاز الهضمي لما له من تأثير ملين، خاصة مع كثرة الشكوى من الإمساك بينما التمسك بنظام غذائي، يجب الانتباه إلى عدم تجاوز الجرعات المقترحة من السنا، وعدم الاعتماد على السنا فقط لإنقاص الوزن.