اضرار زيت التفاح نتحدث عنها من خلال هذا المقال حيث نذكر لكم فقرات متنوعة اخرى مميزة مثل كيفية تجنب اضرار خل التفاح واهم فوائد زيت التفاح وخلاصة زيت التفاح للشعر، اتبع الأسطر التالية.
الآثار الجانبية لزيت التفاح
1- حدوث تقرحات بالمعدة والتهابات بألم لا يطاق.
2- تناول زيت التفاح بكميات كبيرة يؤدي إلى حدوث البواسير.
3- تقرحات بالمريء وألم شديد.
4- حكة وتهيج الجلد وتهيج الجلد، كما تؤدي إلى اسمرار الجلد إذا وضعت عليه.
5- إذا وضعناه على حب الشباب للتخلص منه كما هو شائع فإنه يقضي عليه ولكنه يؤدي إلى ثقب في الجلد.
6- تهيج القولون وألم شديد فيه.
7- يؤثر على مينا الأسنان ويجعلها أكثر عرضة للتسوس.
8- الحموضة الشديدة ومرض الارتجاع المعدي المريئي.
9- يضعف العظام وقد يسبب هشاشة العظام.
10- يؤدي إلى نقص البوتاسيوم في الدم.
كيفية تجنب أضرار خل التفاح
1- التقليل من ملامسة خل التفاح للأسنان، وإذا احتجنا إلى ابتلاعه فقد نستخدم ماصة ثم نقوم بعملية الشطف للتخلص من آثار خل التفاح التي قد تبقى بين الأسنان، ثم انتظر لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل غسل الأسنان بالفرشاة ومعجون الأسنان لحماية طبقة المينا التي يضعف خل التفاح منها.
2- التقليل من كمية خل التفاح التي يستخدمها الشخص، ولا تزيد عن 30 ملل في اليوم أي ما يعادل ملعقتين كبيرتين من الطعام.
3- تقليص الفترة الزمنية التي نترك فيها خل التفاح على الجلد.
4- خفف خل التفاح في الماء أو ضعه كأحد مكونات الطعام اليومي ولا تستخدمه في صورته المركزة.
5- انتبه لاحتمالية حدوث حساسية من خل التفاح. على الرغم من أن ردود الفعل التحسسية لخل التفاح نادرة جدًا، فمن الضروري التوقف عن تناوله واستشارة الطبيب فورًا بعد التعرض لأي تفاعلات حساسية.
الفوائد الرئيسية لزيت التفاح
1-علاج الالتهابات التي تصيب المفاصل وذلك بخلط ملعقة صغيرة منه في كوب ماء وتناول الخليط بعد كل وجبة، واستمرار هذه الوصفة لمدة شهر أو لعلاج ضمور الدوالي وذلك بتناول القليل. زيت التفاح المركز مرتين يومياً الأولى في الصباح والثانية في المساء، يتم تدليك الدوالي به لمدة شهر حتى تلتئم الأوردة المصابة تدريجياً.
2- محاربة الجراثيم والبكتيريا التي تعيش داخل جسم الإنسان بناءً على امتصاصها للماء الذي تحتاجه خلايا الجسم، كما أن وجود البوتاس في الزيت يمنع امتصاص هذه الجراثيم للماء بل ينشط خلايا الجسم. يمتص الجسم الماء من الجراثيم بعد موتها، ويمكن الحصول على ذلك عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الزيت بكوب من الماء، وتناولها مرة واحدة كل يوم.
3- علاج العديد من المشاكل الصحية كاضطرابات الضغط والكوليسترول وذلك بخلط الزيت والماء وتناوله يومياً. لخفض معدل الضغط وعلاج الكوليسترول الضار.
التخلص من التهابات الحلق، وذلك بإحضار ملعقة صغيرة من زيت التفاح المركز في كوب من الماء، والغرغرة بالمزيج لمدة خمس ثوان تقريبًا كل ساعة، ويفضل ابتلاع كل ما ينتج عن الغرغرة، وإذا تحسنت الحالة الصحية يتم تكرار الوصفة كل ساعتين ويومين فقط.
4- تنظيم ساعات النوم ومقاومة الأرق، وذلك بخلط ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت المركز مع كوب من العسل، وتناول الخليط على شكل جرعات تشمل ملعقة عند النوم، وملعقة عند الاستيقاظ. .
5- يجلب فوائد كثيرة للجسم. يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والبكتين والمعادن مثل الصوديوم والحديد والفوسفور والكلور والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والكبريت.
6- إنقاص الوزن، حيث أن زيت التفاح له قدرة كبيرة على إذابة الدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم، وذلك بخلط ملعقتين منه في كوب من الماء، وتناول الخليط بعد كل وجبة.
6- التقليل من آثار حروق الشمس، وذلك عن طريق غمس قطعة من القطن أو القماش في الزيت ثم وضعها على المناطق التي تظهر فيها آثار حروق الشمس.
7- تخلص من قشرة الرأس. بسبب تدميرها لفطر الملاسيزية، واستعادتها لتوازن الأس الهيدروجيني في فروة الرأس، وذلك بوضع كمية منها بعد تخفيفها في الماء، ومسح فروة الرأس بها، وتركها لمدة ساعة إلى ساعتين، ثم الشطف. مع الماء جيدا.
زيت شعر التفاح
1- يغذي ويرطب فروة الرأس
كما أنه ينظفها بشكل فعال للغاية، ويتم استخدامه عن طريق وضع نصف كوب من زيت التفاح في وعاء، وإضافة أربع ملاعق صغيرة من الصودا الجيدة، وخلط المكونات جيدًا، ووضع المزيج على فروة الرأس، مع تدليك جيد على الأقل. عشر دقائق بأطراف الأصابع. اتركيه لمدة نصف ساعة حتى يجف تمامًا، ثم اغسلي الشعر بالماء الفاتر والشامبو جيدًا، ويفضل استخدام هذا الخليط مرة واحدة في الأسبوع، للحصول على نتيجة مضمونة.
2- ينعم الشعر
يتم استخدامه بخلط ملعقتين من زيت التفاح مع ملعقتين من الماء، ثم غسل الشعر بالماء والشامبو جيداً، ووضع الخليط على الشعر، وتركه لمدة عشر دقائق تقريباً، ثم غسله جيداً بالماء.
3- التخلص من الأوساخ والبكتيريا المتراكمة في الشعر
يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يساهم في ذلك، ويتم استخدامه بوضع كمية منه على جميع أجزاء الشعر، مع تدليك جيد لمدة لا تقل عن عشر دقائق، باستخدام أطراف الأصابع، وتركه لمدة لا تقل عن ربع ساعة على الأقل ثم يغسل الشعر بماء فاتر. كرر هذا العلاج مرتين في الأسبوع.
4- يقضي على القمل
يتم استخدامه عن طريق وضع كمية كافية منه على فروة الرأس، وتدليكه برفق لمدة لا تزيد عن عشر دقائق، وتركه لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة، ثم تمشيط الشعر بالمشط الخاص ذي الأسنان الدقيقة، ثم غسله. الشعر بالماء الدافئ والشامبو جيد. .
5- يمنح الشعر حيوية ونشاط طوال اليوم
كما أنه يعطيها لمعاناً ونعومة. لاحتوائه على الكثير من المعادن والفيتامينات مثل الكالسيوم والبوتاسيوم، يمكن استخدامه بخلط ربع كوب من زيت التفاح مع كوبين من الماء، ووضع الخليط الناتج على الشعر، مع تدليك جيد لمدة خمسة على الأقل. دقائق وتغطية الشعر بقبعة استحمام أو غطاء بلاستيكي. اتركيه لمدة ربع ساعة على الأقل، ثم اغسلي الشعر بالماء الفاتر والشامبو جيداً، باستخدام هذا الخليط مرة في الأسبوع، للحصول على أفضل النتائج.