الأعشاب التي تنعم بطن الطفل كثيرة ومتوفرة بكثرة. هناك طرق عديدة لمعالجته سواء كانت أعشاب أو فواكه. يتمثل الإمساك في صعوبة عادة الإخراج لدى الطفل وبذل الجهد عند الطرد، وقد يخرج الدم عند الإفراز نتيجة إصابة منطقة الشرج. فيما يلي نستعرض أهم الأعشاب التي تعمل على تنعيم بطن الطفل.
أعشاب تنعم بطن الطفل
تبدأ أعراض الإمساك عند الأطفال بغثيان مستمر وآلام في البطن، ولكن هناك طرق عديدة لعلاج وتنعيم البطن سواء كان ذلك بالأعشاب أو الفواكه ومنها
العسل الأسود يعالج الإمساك بسرعة وفعالية. غني بالفيتامينات والحديد والمعادن والمغنيسيوم. تناول ملعقتين منه يوميا يمنع الإمساك بشكل دائم. أما إذا كان الطفل لا يحبها فيمكن إذابتها في الماء حتى يشربها.
عصير الليمون يعتبر عصير الليمون من أهم طرق علاج الإمساك عند الأطفال لاحتوائه على حامض الستريك الذي يفيد الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أنه يطرد السموم والمواد التي لا يستطيع الإنسان هضمها وتتراكم على جدران القولون. .
القهوة تقضي القهوة على الإمساك عن طريق شرب فنجان أو كوبين في اليوم، فهي منبه طبيعي للجهاز الهضمي.
زيت الزيتون ملين طبيعي لعلاج الإمساك عند الأطفال، وذلك بتناول ملعقة كبيرة منه في الصباح على معدة فارغة. إذا لم يستطع الطفل تناوله، يمكن تقليل نكهته بإضافة عصير الليمون إليه.
زيت الصبار من أفضل طرق علاج الإمساك. إنه ليس فقط لعلاج الشعر والجلد، ولكن أيضًا للإمساك الشديد عند الأطفال. يضاف إليها عصير الفاكهة حتى يتمكن الطفل من هضمها وتناولها في الصباح.
الألياف من أفضل طرق علاج الإمساك، تناول كميات كبيرة منها يساعد في تخفيف الألم والتخلص منه نهائياً، مثل التفاح والمكسرات والبطاطس والخوخ وحبوب القمح والمشمش والفول والبروكلي، ولكن ليس كلها. تعالج الألياف الإمساك، وهناك أنواع ضارة منه مثل الفول.
زيت بذر الكتان يساعد في التخلص من الإمساك والألم عن طريق مزجه مع عصير البرتقال وإضافة ملعقة كبيرة من زيت بذر الكتان مع عصير البرتقال وشربه بانتظام حتى تحصل على النتيجة.
الملح من الطرق التي تعطي نتيجة سريعة في علاج الإمساك. يعمل عن طريق امتصاص الماء من الجسم وخاصة من المناطق المحيطة به. كما أنه يحتوي على المغنيسيوم الذي يمنع تقلص العضلات ويمنع الإمساك. يضاف معلق منه إلى كوب ماء أو عصير فواكه حتى يهضمه الطفل.
زيت الخروع ضعي كمية من زيت الخروع على البطن في منطقة الشرج ودلكي البطن جيداً في حال كان عمر الطفل أقل من سنتين، أما إذا كان أكبر من ذلك ضعي ملعقة من زيت الخروع. في كوب من الحليب وتناوله.
صودا الخبز صودا الخبز تعالج الإمساك والغازات، فهي ليست مهمة للاستخدامات المنزلية والاستخدامات الأخرى فحسب، بل تعالج الإمساك عند الأطفال وآلام البطن لاحتوائها على البيكربونات التي تساعد على إزالة الهواء من الجسم، وتضيف معلقاً منه إلى الجسم. كوب من الماء الدافئ وإعطائه للأطفال في الصباح.
زيت النعناع المركز يحتوي هذا الزيت على المنثول المعروف بتأثيره المهدئ والمريح للإمساك. يمكن استخدامه عن طريق خلط قطرة منه مع بضع قطرات من زيت ناقل ثم تدليك منطقة البطن بالمزيج لبضع دقائق.
يمكنك تدليك البطن بالخليط السابق ذكره 1-3 مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
عادات علاج الإمساك عند الأطفال
- تدليك بطن الطفل في اتجاه عقارب الساعة من منطقة السرة إلى الأعلى.
- يعتبر الحمام الدافئ الذي تقدمينه لطفلك من أفضل الطرق لعلاج الإمساك، حيث يساعده على الاسترخاء وتنعيم الأمعاء.
- القيام بتمارين للطفل، وهي تمارين الرجلين، وذلك بوضع الطفل على ظهره مع ثني رجليه وتحريكهما كالدراجة، مما يساعد الطفل على طرد الغازات.
- يساعد تدليك منطقة البطن بأحد الزيوت الأساسية على منع الإمساك.
- – إعطائه مزيج من اليانسون والنعناع يساعد على التخلص من الإمساك بشكل دائم.
- يمكنك إعطائه شاي البابونج أو الزنجبيل بغلي كوب منهم وتناوله.
- منع الطفل من تناول الوجبات السريعة التي تزيد من الإمساك وتسبب أمراضًا أخرى.
- أعطه الكثير من الخضار، فهي علاج سحري للإمساك، مثل البازلاء والفول والجزر والقرع.
- – لا تعطِ الطفل الأطعمة التي تحتوي على الحبوب والأرز والموز لأنها رغوة ناتجة عن الإمساك.
- أعطاك الطفل من 5 إلى 6 حبات من الزبيب يوميًا، أو نقعها ثم أعطاها السائل الناتج.
- ممارسة الرياضة بشكل مستمر.
- اخلطي الحليب مع السكر أو العسل واعطيه لطفلك في الصباح.
علاج الإمساك للأطفال
علاج الإمساك عند الأطفال الإمساك عند الأطفال أمر طبيعي وطبيعي، خاصة مع بداية التدريب المبكر على استخدام المرحاض، بالإضافة إلى التغييرات الدائمة التي تحدث في نظام طفلك الغذائي، كل هذه الأمور تسبب الإمساك عند الأطفال.
لذلك، من الجيد وضع نظام غذائي ثابت للطفل، والذي يتكون أساسًا من الألياف الموجودة في الفواكه والخضروات، حيث إنها طريقة طبيعية لعلاج الإمساك عند الأطفال.
أسباب الإمساك
- اضطرابات الجهاز الهضمي عندما يعاني طفلك من أي اضطرابات في الأمعاء والجهاز الهضمي، فهذا يسبب إمساكًا أو إسهالًا، وعند علاج هذه الاضطرابات يتم علاج الإمساك عند الأطفال بشكل دائم.
- عدم شرب كمية وفيرة من السوائل ينظم الماء والسوائل حركة الأمعاء ويسهل عملية الإخراج عند الأطفال والبالغين، ويجب الحفاظ على تناول الطفل لكمية ثابتة وكافية من السوائل بشكل يومي لما له من فوائد عديدة. على جسده.
- عدم تناول ما يكفي من الألياف تعتبر الألياف من أهم العناصر في النظام الغذائي للأطفال، حيث تعمل على تنظيم حركة الأمعاء، لذا فإن فقدانها يسبب الجفاف والصلابة.