العسل للحامل في الشهر السابع

العسل للحامل في الشهر السابع نتحدث عنه من خلال هذا المقال حيث نتعرف على فوائد العسل على الريق للحامل ونصائح للحامل في الشهر السابع.

عسل الحامل في الشهر السابع

يمد المرأة الحامل بالمعادن والفيتامينات التي تحتاجها أثناء الحمل.
يقاوم الشعور بالحرقان والمغص الذي تتعرض له الأنثى أثناء الحمل.
يحتوي على مواد تقتل البكتيريا، لذلك فهي مفيدة جدًا في مرحلة ما بعد الولادة.
يسهل العسل عملية الولادة، حيث يزيد من تقلصات الرحم في الأشهر الأخيرة من الحمل.
يساعد الأم الحامل على النوم بسلام، ومقاومة الأرق.
يساعد على تقوية الأسنان واللثة التي يضعفها الحمل.
يحمي الجهاز العصبي للجنين، ويزود الأم بحمض الفوليك الذي يحمي الجنين من التشوهات الخلقية.
يغذي الجنين ويزوده بالعناصر التي يحتاجها.
يعمل العسل أيضًا على تحسين نمو عظام الجنين.
يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة للأم والجنين أيضًا.
العسل يمنع تخمر الطعام في المعدة.
يعمل على طرد الغازات من البطن.
يساعد على تقوية عظام الأم.

العسل على معدة فارغة للحمل

تناول كوب من الماء الممزوج بالعسل كل يوم على معدة فارغة، يقوي جهاز المناعة للمرأة الحامل، ويقيها من أمراض متعددة.
إن تناول العسل على معدة فارغة يمد جسم المرأة الحامل بالطاقة التي يحتاجها، حيث أنه يرفع مستوى السكر ويمنحها الطاقة، والعسل أفضل من غيره من السكر لما له من آثار ضارة.
يمكن للمرأة الحامل تناول الزنجبيل المنقوع والمحلى بالعسل كل يوم على معدة فارغة، حيث يساعدها هذا المشروب على التخلص من أعراض الحمل المزعجة مثل القيء والغثيان.
في بعض الأحيان تعاني المرأة الحامل من الإمساك، وعلاجها يتم خلط ملعقة من عسل النحل مع كوب من الحليب ويتم تناول هذا المشروب على معدة فارغة.
تناول العسل يومياً على معدة فارغة هو مضاد حيوي يمنع المرأة الحامل من الإصابة بأمراض متعددة.

فوائد العسل للجسم

يحتوي العسل على عدد كبير من السعرات الحرارية التي تمد الجسم بالطاقة، وتقاوم الشعور بالتوتر.
إن تناوله في الصباح يمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بأنشطة اليوم المختلفة.
– يقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان.
للعسل فوائد عديدة للبشرة، مثل تفتيحها، وزيادة نضارتها، وإزالة أي تصبغات أو بقع من على الجلد.
يؤخر العسل ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه.
يعالج العسل حموضة المعدة.
يعالج التهاب المفاصل.
يعالج مشاكل الجهاز الهضمي بما في ذلك الإمساك والإسهال.
يعمل كمثبط للشهية، ويزيد من وزن الأطفال.
– يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
ينظم عملية التمثيل الغذائي في الكبد.
يعالج الصداع والصداع المتعدد.
يعالج مشكلة العجز الجنسي.
يعالج التهابات الأسنان واللثة.
عسل النحل علاج قوي وفعال لمشاكل الشعر المتعددة مثل جفاف الشعر وتساقط الشعر وقصر طول الشعر.

اهمية تناول شمع العسل

يعزز صحة القلب لأن شمع العسل يزيد من نسبة الكوليسترول الجيد في الدم ويقلل من الكوليسترول السيئ.
يساعد الكبد على أداء جميع وظائفه.
يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والإمساك وطرد الغازات من الجسم.
الحصول على مستوى مناسب من السكر في الدم.
يحارب العدوى لاحتوائه على مركبات مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا.
يساعد شمع العسل على نمو الشعر وتكثيفه مع الاحتفاظ برطوبته.
عند خلط شمع العسل مع جوز الهند، فإنه ينعم ويرطب الشعر الجاف.
شمع العسل يرطب البشرة ويعالج حب الشباب.
– يقلل من الشعور بالتعب والتوتر، ويساعد على الاسترخاء.
علاج جيد للشفاه المتشققة.
يعمل على تقوية العظام والمفاصل.
عند مزج شمع العسل مع زيت الزيتون وزيت جوز الهند، يصبح مزيجًا رائعًا لعلاج الشعر الجاف.
يستخدم شمع العسل كعلاج للأمراض الجلدية مثل الأكزيما حيث يوقف نمو البكتيريا.
يستخدم شمع العسل في العديد من مستحضرات البشرة، لأنه يعطي البشرة مظهراً رائعاً، ويعمل على تثبيت المكياج على الوجه.
ينصح أصحاب البشرة الدهنية باستخدامه لأنه يصلح المكياج خاصة أثناء النهار.
شمع العسل ينظف الجلد من الجلد الميت فيه.

نصائح مختلفة للحمل في الشهر السابع

تأكد من تناول أقراص الفيتامينات والمعادن، كما نصح طبيبك خلال هذه الفترة.
تجنبي السفر لمسافات طويلة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل خوفًا من الولادة المبكرة، وإذا اضطررت إلى ذلك فعليك الوقوف والمشي عدة خطوات على الأقل كل ساعة لتنشيط الدورة الدموية.
لا تتأثر بزيادة وزنك خلال هذه الفترة، فمن الطبيعي إذا لم تتجاوز الحدود المعقولة، وانتبه فقط للمشي والتمارين الخفيفة الأخرى للعناية بصحتك.
تجنب رفع الأشياء الثقيلة، وتأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة طوال اليوم.
تجنب ارتداء الملابس الضيقة أو الليكرا أو النايلون.
احرصي على إجراء متابعة طبية كل أسبوعين، لمتابعة حالة الجنين بشكل منتظم.
اعلمي أنه في بعض الأحيان قد تحدث ولادة مبكرة في هذا الشهر، ويوضع الطفل في الخداج (حاضنة) حتى تكتمل بعض الأعضاء مثل الرئة، وتكون محمية من فيروسات الهواء بسبب ضعف مناعته.
تجنب المكوث لفترة طويلة دون تناول الطعام، وعند تناوله لا تملأ المعدة لدرجة الشعور بالانتفاخ، واحصل على وجبات خفيفة ومغذية في نفس الوقت.
اشرب المزيد من السوائل وقلل من مصادر الصوديوم الموجودة في الملح أو الصلصات أو الأطعمة المعلبة.
تناول المزيد من مصادر البروتين مثل اللحوم والدجاج، بالإضافة إلى مصادر الخضروات الغنية بالحديد.
احرص على تناول مصادر فيتامين ج أثناء الوجبات، مثل الليمون والبرتقال والبروكلي والفلفل الأخضر، لتوفير امتصاص الحديد من البقوليات والخضروات.
قلل من تناول السكريات والحلويات.
تأكد من تناول ما يكفي من العناصر الغذائية التي تحتوي على الحديد، حيث تزداد معدلات فقر الدم هذا الشهر.