زيت الزيتون طارد للبلغم

زيت الزيتون مقشع. نتحدث عنها من خلال هذا المقال. كما نذكر لك الطرق المنزلية المختلفة لعلاج البلغم وبيان أسباب الإصابة.

مقشع بزيت الزيتون

البلغم مادة تتكون من اللعاب والمخاط، إذ يصل إلى الفم نتيجة السعال، وينشأ البلغم من الرئتين أو القصبات، ويمكن علاج البلغم بعلاج أعراض الزكام المصابة به، أو علاجه. مرض خطير يصيب الجسم، ويمكن التعرف عليه من خلال ظهور لون البلغم والبلغم عند الإصابة بنزلة برد ويبدأ الأنف في إفراز سوائل شفافة منه، ثم يبدأ البلغم في الظهور، حيث أن البلغم مادة تتكون من اللعاب والمخاط، ويصل إلى الفم نتيجة السعال، إذ يعود من الرئتين أو من الشعب الهوائية. البلغم، وهو علامة على إصابة الجسم بمرض، حيث أن معظمه من الملوثات، فهو يحتوي على جراثيم وفيروسات، ويمكن علاج البلغم بتسخين القليل من زيت الزيتون، ودهن منطقة الصدر بشكل دائري. وتسخين هذه المنطقة حيث أن زيت الزيتون يمكن أن يعالج السعال الشديد ويذوب البلغم.

طرق تجنب البلغم المستمر

من خلال بعض الطرق، يمكن تجنب عدوى البلغم المستمرة، بما في ذلك
الابتعاد عن مسببات الحساسية والمهيجات
يجب تجنب المواد الكيميائية والمنظفات والغبار ووبر الحيوانات ومصادر التدخين.
تأكد من غسل يديك بانتظام
وذلك للوقاية من الفيروسات التي تسبب نزلات البرد والتهاب الحلق، وكذلك الابتعاد عن الأشخاص المصابين بفيروسات الجهاز التنفسي.
تحسين المناعة
بتناول الأطعمة الصحية وأهمها الخضار والفواكه. فضلا عن ممارسة الرياضة بانتظام، النوم الكافي وعدم التعرض لضغط شديد.
الاهتمام بعلاج نزلات البرد
يؤدي إهمال مشاكل الصدر إلى تفاقم المشكلة مما يؤدي إلى استمرار السعال والبلغم المزمن.

علاج البلغم في المنزل

حافظ على رطوبة جسمك
اشرب كمية كافية من السوائل، وخاصة السوائل الدافئة، التي تساعد على تدفق المخاط، ويمكنك تناول أي سوائل من العصير إلى حساء الدجاج وعصير الفاكهة الدافئ أو الليمون.
تناول الأطعمة التي تعزز صحة الجهاز التنفسي
ومنها الليمون والزنجبيل والثوم، حيث أثبتت الدراسات أن هذه الأطعمة تساعد في علاج نزلات البرد والسعال والمخاط الزائد، وكذلك الأطعمة الحارة مثل الفلفل الحار يساعد في علاج الجيوب الأنفية، وكذلك جذر عرق السوس والجينسنغ والتوت والقنفذية، الرمان، أوراق الجوافة، تناول الزنك.
الغرغرة بالماء المالح
تساعد الغرغرة بالماء الدافئ والملح على إزالة البلغم العالق في مؤخرة الحلق، ويقتل الجراثيم ويلطف التهاب الحلق، ويمكنك مزج كوب من الماء مع نصف ملعقة صغيرة من الملح وشربه دافئًا مع إمالة رأسك قليلًا إلى الخلف وترك الخليط يغسل حلقك بدون شربه، الغرغرة به لمدة دقيقة فقط
استخدام زيت الأوكالبتوس العطري
يساعد زيت الأوكالبتوس الأساسي على إزالة المخاط من صدرك، ويمكنك استخدام البخار واستنشاق الماء المحتوي على زيت الكافور للتخلص من البلغم أو استخدام مرهم يحتوي على هذا الزيت.
مزيلات الاحتقان
يساعد في علاج البلغم، ويقلل من المخاط الذي يتكون منه، بما في ذلك الأقراص والكبسولات، وكذلك بخاخ الأنف المزيل للاحتقان.
الماء والسوائل
من المهم شرب كمية مناسبة من السوائل والماء والحفاظ على ترطيب الجسم، حيث أن الجفاف يزيد من سمك البلغم الذي يصعب التخلص منه.
بخار
استنشاق البخار هو أفضل طريقة لعلاج البلغم. يساعد دخول البخار إلى الجهاز التنفسي في الحفاظ على السائل البلغم لتسهيل عملية التخلص منه. يمكنك الاستحمام بالماء الساخن مرتين في اليوم لمدة 10 دقائق للتخلص من البلغم المتراكم.
عصير الليمون
عصير الليمون له خصائص مضادة للبكتيريا وغني بفيتامين C الذي يساعد الجسم على محاربة ومكافحة العدوى التي تسبب تراكم البلغم، وبالتالي يعالج البلغم. لذا أضف ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون إلى ملعقة كبيرة من العسل في كوب ماء ساخن واشربه ثلاث مرات. في يوم.
زنجبيل
يشتهر الزنجبيل بخصائصه المزيلة للاحتقان، والتي تساعد في مكافحة العدوى في الشعب الهوائية التي تسبب تراكم البلغم في المنطقة وتعالج البلغم. يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء الساخن وإضافة القليل من العسل إليه. اشرب هذا المشروب عدة مرات. سيساعدك اليوم على التخلص من البلغم المزعج.
الكركم
له خصائص مطهرة تساعد في علاج البلغم وتقليل كميته المتراكمة عن طريق قتل البكتيريا المسببة له. كما أنه يساهم في تقوية جهاز المناعة. أضف ملعقة كبيرة من الكركم إلى كوب من الحليب الساخن واشربه صباحًا ومساءً قبل الذهاب إلى الفراش.

أسباب استمرار البلغم

فيما يلي الأسباب الرئيسية للبلغم المستمر
تهيج أو التهاب الحلق
تعد الإصابة بالتهاب الحلق وإهمال العلاج المناسب سببًا رئيسيًا لاستمرار البلغم.
التهاب الأنف التحسسي
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للبلغم المستمر هو سيلان الأنف الناجم عن الزكام المزمن أو المتكرر.
التهاب الشعب الهوائية التحسسي
يمكن أن يؤدي التعرض للطقس شديد البرودة إلى استمرار السعال والبلغم.
التدخين أو التعرض للدخان
الأشخاص الذين يدخنون أو يتعرضون للدخان أو الغبار بكثرة هم أكثر عرضة لتطوير البلغم المستمر.
مرض الجزر المعدي المريئي
يعاني الأشخاص المصابون بمرض الجزر المعدي المريئي من وجود بلغم مستمر.
الهواء الجاف يتسبب استخدام مكيف الهواء أو الحرارة في انسداد مخاط سميك في الفم وهو المسؤول عن استمرار البلغم.